Някои дори се насърчава подобна загуба на апетит: сега можете да отслабнете без диета! Но се радвам не си струва. Добър апетит - това е един от признаците на добро здраве. и ако нарушен апетит - така че здравето е и нещо не е наред. загуба на апетит може да предизвика различни фактори, стрес и стомашни проблеми на сериозни заболявания.
Разбира се, в краткосрочен план загуба на апетит - това не е причина да звъни. Но ако минаваше седмица, а след това друг и по този начин загуба на апетит, придружено от други неприятни симптоми (умора, болка, промени в вкусовите навици), без посещение на лекар, не можеш да направиш. На първо място, на терапевта - това ще помогне да се определи причината за проблеми с апетита, и след това да ви насочи към специалист - гастроентеролог, ендокринолог, диетолог или психотерапевт.
И така, какво фактори могат да бъдат причинени от загуба на апетит. теглото им - лекарства за заболявания, тежки или не. Ще се опитаме да списък, ако не всички, то повечето от тях.
Така че, вие сте измислили какво е причинена анорексия. Какво да правя след това? Първото нещо, за да се установи основната причина. спрете да приемате лекарства, които причиняват загуба на апетит, или да започнете лечението на заболяването. Ако загуба на апетит е бил причинен от болестта, той трябва да се възстанови след пълно излекуване.
Ако причината не е много сериозно, че е възможно да се възстанови изгубеното апетита у дома.
На първо място е необходимо да се направи преглед на диета и диетата. За да апетит върнати, включени в ежедневното меню на любимите си ястия. Най-добре е да се даде предпочитание на хранителни продукти и напитки, богати на протеини. Също така стимулира апетита на зелени зеленчуци. Яжте малко и често, и да пие много течности.
Често, загуба на апетит, свързани с липсата на цинк в тялото, и витамин В, така че не се пречи на приемането на мултивитамини комплекси. Възможно е също да се включат в диетата на хранителни добавки на базата на мая.
Ако загуба на апетит, поради емоционални проблеми, ще спестите настойки и отвари от билки. Те имат двойно действие: успокояват нервната система и стимулира апетита. Опитайте го за половин час преди хранене се пие отвара от маточина, мента, лайка или копър. В допълнение, апетита събужда и чай от корен от джинджифил.
Опитайте се да се откажат от лошите навици, или поне да се намали консумацията на алкохол и ограничаване на тютюнопушенето. Напитки, съдържащи кофеин (чай, кафе) не пият преди хранене, а след кофеинът има инхибиращ ефект върху апетита.
Загуба на апетит - това не е незначителен симптом, който може да бъде толкова лесно да се отхвърли. Колкото по-скоро да разберете причините за проблемите, свързани с апетита и да се започне лечение, толкова по-добре за вас. Погрижете се за себе си!
Свързани статии