Енергийна стойност на порция
- Калории 438 ккал
- Протеини 32,8 грама
- Дебел 30,5 грама
- Въглехидрати, 9,3 грама
- * Калории предназначена за сурови храни.
- 1 порция
- 2 порции
- 3 порции
- 4 порции
- 5 порции
- 6 порции
- 7 порции
- 8 порции
- 9 порции
- 10 порции
- 11 порции
- 12 порции
съставки
- Говеждо 650 гр
- Мазнини 40 гр
- 100 г домати
- Лук 150 гр
- Доматено пюре осемдесетграма
- Чесън 10 грам
- Зелените 20грама
- Лимонена киселина 4 грама
- Смлян черен пипер на вкус
- Сол на вкус
Уверете се, всички съставки на тази рецепта с доставка от онлайн магазина на нашите партньори "ABC на вкус"
Поръчка съставки в
Инструкции за готвене
1. месо се нарязва на големи парчета, сол, черен пипер, мариновани 1-2 часа с добавяне на лимонена киселина и ситно нарязан Зелените.
2. Месото се мариновани първите запържва в горещ тиган без мазнина, а след това преминава в горещ тиган с мазнина.
3. Пържени меса промяна в тенджера, добавете запечени домати, ситно нарязан лук запечени, нарязани домати, чесън, лимонена киселина, сол, смлян черен пипер.
4. тенджера капак и оставете да къкри на месото на слаб огън, докато омекнат.
5. Поднася се с леко сварен ориз, гарниран с домати или шафран и passerovannym лук или картофи, пържени в дълбока мазнина. При сервиране се поръсва с билки.
Свързани статии