Странното е, че почти всички от нас са запознати със симптомите на заболяване на щитовидната жлеза, защото толкова много от нас проверка на хормони на щитовидната жлеза е относително. Дори и тези от нас, които са облекчение, когато погледнах към неясни парче хартия с неразбираем bukoffkami и tsiffirkami, опитайте се да се запознаят с и да следвате това чудо на тялото ", отговорен за производството на йод-съдържащи хормони (йодотиронин), които участват в регулацията на метаболизма и растежа на отделни клетки както и на целия организъм - тироксин (tetraiodothyronine, Т4) и triyodotiranin (Т3). Kaltsetonin, пептиден хормон, също се синтезира в щитовидната жлеза и компенсира износването на костите чрез вмъкване на калций и фосфат в костите "(благодарение Wikipedia :)).

Симптомите на щитовидната дисбаланс е широко известни: умора, затруднена концентрация, и умора, депресия, тревожност и необясними скокове в теглото, суха кожа, изтъняване на косата, храносмилателни проблеми, усещане за студени крайници, а дори и безплодие.

Как да помогна? основният:

• Много сън. Ние печелим с всякакви средства, стрес и безсъние. Има медитация, техники за релаксация, групова психотерапия. Основното нещо е да се разбере, че вие ​​сте в "гърнето" и да го спре да се готви, не можеш да направиш без помощта на никакви инструменти! И трябва да се намери начин да се справят със стреса и да започне да получават достатъчно сън (трябва 10 часа сън).

По време на стрес в надбъбречните жлези на бедните е огромен свръхпроизводство на хормона на стреса - кортизол. не само, че кожата ни skukozhivaetsya от него, тъй като кисели ябълки, и вместо на момичето в огледалото изглежда тъжен стара дама :), тъй като кортизол е и пряко въздействие върху наличието на хормони на щитовидната жлеза в кръвта. Всички техники за релаксация стабилизиране на "държавата" на надбъбречните жлези и ги успокояват, че, наред с други неща, поддържа нашата функция на щитовидната жлеза.

Това е най-богатата хранителна източник на селен, което е от съществено значение за превръщането на тироксин своята активна форма - Т3. Селенът е необходим за производството на глутатион. да спомогне за намаляване на функцията на щитовидната жлеза антитела.

НО, когато гуша Хашимото, а напротив, се препоръчва да се избегне селен.

Богата на йод. форма на йод и тирозин (амино киселина) необходими за щитовидната жлеза тироксин. Ако имате достатъчно високи нива на йод, това ще се отрази на производството на хормони на щитовидната жлеза, както и неговата функция ще бъде потисната. Но, за щастие, в югоизточната част на планетата ни дава морски суперхрани в огромни количества, както и снек от листата на нори. с авокадо, дива сьомга и мисо супа - това са нашите най-добри приятели.

Пийте 1 супена лъжица. л. хлорофил след като се събуди, за да се подобри нивото на енергия и премахване на тежки метали, които могат да инхибират функцията на щитовидната жлеза.

Той помага балансира хипоталамуса и хипофизата. Тя съдържа цинк. Витамини и желязо, които са необходими за оптималното производство на хормони на щитовидната жлеза.

5. Всички растителни храни са отлични за превенция и лечение на всички болести.

Яденето органични храни е особено важно за здравето на щитовидната жлеза, тъй като е известно, че пестицидите пречат на ендокринната система. Днес много провел изследвания за въздействието на зеленчуци до определени функции на тялото. Така че, изучаване на ефекта на соя и сурови кръстоцветни на щитовидната жлеза, показа, че те са в състояние да потисне функцията на щитовидната жлеза.

Член, се избегнат, намалят:

• Продукти с глутен (глутен);
• соя и соеви странични продукти.

Всъщност, и тук, както и зеле: някои твърдят, че най-доброто, на останалите резултати от проучвания, ясно показват, че въздействието е лошо, като цяло, трябва да избягвате соев протеинов изолат соево сирене, кисело мляко соя, енергийни барове с соев протеинов изолат, соев месо и хамбургери.

Препоръчва се също така да се намали потреблението

• Черен и зелен чай. Но добрите бели и билкови чайове.
• Зеле, боб, фъстъчено (целия път, и в ущърб на червата с чувствителност до подуване, като тези видове вълна. Което отново потвърждават тезата за дълбоко черва на връзка или коремна мозъка и хормоналната система).

Така че ролята на щитовидната жлеза в организма, е изключително важно, тъй като тя може да помогне на тялото преработва йод и произвежда хормон, който се изисква за почти всеки метаболитни функции в организма (регулирането на телесната температура и производството на невроните в мозъка, за да конвертирате храната в енергия).

Друг важен момент Sooooo: Погрижете се за очистването на гърлото си чакра!

Древните индуски медицина класифицира на щитовидната жлеза да гърлената чакра. Щитовидната жлеза, по тяхно мнение, е в центъра на себеизразяване, творчество, и на всяко съобщение, което е в центъра на своите мисли и мнение.

1. Как ще се ограничавайте в способността ви да общувате?
2. Или можете да ограничават по пътя на тяхната творческа Старт?

И без значение колко е "лош човек" ви е убеден, че не е нужно право на глас или посредствен, но сега можете да се ограничават до един глупав, не е нужно да се направи с вас, за осъждането на творческата енергия на Вселената! Как и провокира дисбаланс в гърлената чакра, и в собственото си тяло. Това устройство трябва да бъдат отстранени, или с помощта на терапевт, или н е м а т н о л е н н о старт рисуване, писане на поезия, разкази, танци, пеят!

Моля, направете нещо, което се бори за душата ти.

И това се отнася за всички нас! Всички знаем, че сме дошли тук с определена цел и ако сме направили затворите темата на живот красота, той казва само, че ние наистина живо, свободно и творчески характер и са задължени да живеят творчески живот!

Всички изкуството и красотата! :)