Много хора се притесняват за това как да се държат на първия прием на психолога, какви са правилата, как да се подготви да получи. Някои дори се опитват да се определи от книгите на наличието на някои проблеми, така че можете да ги наричаме психолог, върши чудесна работа в тази посока. Все пак, това не е необходимо. Аз ще ви кажа, че обикновено се случва на първия прием, как да се направи възможно най-ефективно, и това, което страхове обикновено са хора, преди първия прием.
Има няколко правила за поведение, както и психолог в първата сесия ще ви разкажа за всички свои правила, но обикновено в края на рецепцията, в този случай, ако ще да се работи с него по-нататък.
Първият метод - диагностичен, проучвателно. Тя ви кажа повече психолог ви пита конкретни въпроси, за да разберат по-добре проблема си. За да се подготви за това не е необходимо. Всички наши проблеми са очевидни в всичко, което правим и да каже, а също и в невербални сигнали, както и психолози се нуждаят само от време, за да ги идентифицира. Бъдете себе си - това е най-добре да се диагностицира бързо вашите трудности.
Някои хора се притесняват за това дали им проблем е достатъчно сериозно, за да я нагости с психолог. Това е моето дълбоко убеждение, че всеки човек, който дойде при психолог, наистина се нуждае от помощ, независимо от това дали той може да го изразят, каква е трудността, или не. По мое мнение, никой човек не ще трябва да плати парите и прекарват времето си просто ей така, ако той не се нуждае. Не всеки човек може да артикулираме неговата сложност; и не всеки е лесно да се грижи за един непознат, но ако решите да се обърнете към психолог, а след това е наистина си струва да правиш.
Други хора мислят, че като се обърна към терапевта, като че ли те признават, че те са умствено дефектни. Мнозина се опасяват, че те дори се позова на психиатър. Повечето от тези страхове са неоправдани. Психолог и психотерапевт - не лекари, те не са били лекувани за болест, както и да помогне за подобряване на качеството на живот.
Някои хора имат вярата, че силен човек решава проблемите си сам, и не търсят психологическа помощ. Затова се обърнете към психолог след това признак на слабост. Но е трудно да си представим как хората се изрязват апендицит или лекувани зъби, без да се прибягва до тези, които го правят най-добре. Не всички проблеми, човек може да реши за себе си. В най-добрия случай, можете да отнеме години, за да се определи нещо в тяхното развитие, а психолог може да го направи по-бързо и по-добре.
Има хора, които са загрижени за това дали те ще бъдат честни в разговор с непознат. Да, това всъщност може да бъде доста трудно за някой, но тъй като се занимават с психолог, той престава да бъде непознат за вас, да се чувствате по-голяма увереност и ще може да се отвори повече неща. Не е задължително, и дори не трябва да се положи върху първи път всички, ако се чувствате неудобно. Може би един от проблемите си, е, че ви е трудно да се доверят на хората. И как тя все още може да работи, ако не се сблъскате с нея в сесията?
В края на рецепцията, ако терапевтът е образувала определено мнение за посоката, в която да работи, той ще ви каже приблизително колко сесии ще трябва да гарантира, че се занимават с проблема. Ако информацията не е достатъчно, казва той, колко сесии отнема да получите представа за проблема.
Това се случва, че цялата работа е достатъчно 3 - 4 сесии. Ако имате много на сложност в различни области - в личния си живот, на работа, себеактуализация, родители или деца, може да се нуждаят от повече време за отстраняването им. максимален срок Гещалт терапия за индивидуална работа - една или две години. Този път обикновено е достатъчен за решаване на най-сложните и комплексни случаи. За да работите с двойки максималният срок - 20 сесии, т.е. около 5 месеца, обикновено тя е не повече от три месеца е необходимо.
Свързани статии