Илюзията за ефективност
След завършването на университета, бях сериозно ангажирани в повишаване на тяхната лична ефективност. Започва да учи, управление на времето, записва времето за извършване на различни задачи, списъци със задачи и така нататък. След това започнах да се чудя какво можете да направите няколко неща наведнъж. Всичко започна с малките неща. Например, аз бях в състояние да комуникира с колегите си и да отговори на прости букви. Истината е, някои от моите събеседници не го харесва, те мислеха, че не е достатъчно от тях, за да слушате внимателно. Опитах се да ги убеди в противното, но това в същото време да направим нещо на компютъра, обяснявайки своята заетост.
Multitasking - зло
Всъщност, нашата многозадачност - това не е паралелно изпълнение на задачи. Това бързо превключване между тях. По този начин свалят себе си, спрете себе си, да представи себе си в стресова състояние. Изследванията показват, че производителността при мултитаскинг, вместо очевидната си растеж, в действителност, това се пада на 40%. Това са много. Аз го усетих.
В допълнение, количеството на загубата на време се увеличава с 50%. Лъвският пай от времето, прекарано в опита си да се настройват към задачата. За един човек със задачата да се създаде и трябва да се концентрира върху други почти половин час.
Ако се интересувате от повече факти за отрицателното въздействие, достатъчно, за да влезе в Google заявка "навреди на многозадачност." Има повече от достатъчно.
Как да се справим с многозадачност
На първо място, трябва да се вземат по-многозадачност като навик. И съответно, да започне да се отървете от него.
Друг симптом - това е нетърпение. Трябва да го превърне в желание да се изпълни задачата бързо. Сложете срокове за изпълнените задачи. Те трябва да бъдат изключително кратък. Ако имате само половин час, за да се организира презентация, че е малко вероятно, че ще се разсейва от четене на новини. Вие трябва да отидете на формулата "една задача - за кратко време", вместо "много проблеми - протегна време." Това ще се отрази на работата на само положително. Плюс задача ще бъде не само по-бързо, но и поради концентрацията на тях ще бъдат уточнени по-подробно.
Хората в знае препоръчват книгата "Митът за мултитаскинг". Той е малък и интересен, с живи примери и техники:
Отърви се многозадачност, особено в напреднал стадий, както и не е толкова просто от всякакви вредни навици. Но ако започнете да се работи по него, а резултатите ще бъдат видими веднага. И накрая, старата kopipasta от интернет за принципите на Дзен.
[Linkedin_share стил = »Начало»] [размер = google_plusone »стандартно» анотация = »никой» език = »English (UK)»]