Всяко момиче очаква с нетърпение лятото бързо да избяга от оковите на тежки и задушни дрехи и замени тялото на слънчевите лъчи. Въпреки това, за да се насладите на наистина получаване на тен, трябва да се спазват някои правила. И ние трябва да помним, че слънчевите лъчи в голяма
Така че, най-сетне въздухът се затопля достатъчно, за да бъде в състояние да безстрашно се събличам и да остане в един бански. Не бързайте да се измъкнем от плажа и на въртене на покривката от сутрин до вечер, за да получите тен бързо. Вие трябва да започнете с малки дози от слънцето: един час и половина сутринта и още същата вечер в началото - е идеален. Е, ако преди слънчеви бани на плажа, посещение на солариум няколко пъти: за да имате по-малко, за да се подготви кожата на ултравиолетова радиация. Разбира се, не забравяйте за кремове и лосиони, които ще предотвратят появата на изгаряния и ви предпазват от вредните лъчи на слънцето.
Задайте въпрос за това как да се правят слънчеви бани правилно, вие сте длъжни да се препънат по съветите, които ще трябва да положи крака към слънцето. И това е истината: така ще се намали сенчестите зони на тялото. Все пак, това не отрича необходимостта от постоянно предаде, замествайки
Смята се, че доброто за слънчеви бани в сянката (под едно дърво, например). Ето защо, ако се страхуват или не обичат да бъдат изложени на пряка слънчева светлина, смело отидете в най-близкото дърво и се наслаждавайте. Разбира се, тена няма да бъде толкова силно изразени, но все пак тялото ви ще получи мек златист оттенък.
Всеки знае, че по-ярко е морски тен ред и "шоколад", от реката, обаче, и това се отмива след две седмици. Затова, ако планирате пътуване на юг и се чудех как хубав тен, не забравяйте да организира няколко атаки на реката. На първо място, така че трябва да се подготви тялото за агресивно морето слънце. На второ място, на тен тен лъжа по-добре. И, разбира се, не забравяйте за специалните средства: лосиони, кремове, масла.
Обучение за това как и когато слънцето е най-безопасно и ефективно, за да направите това, обърнете внимание на диетата си. В крайна сметка, за да изглежда добре отвън, трябва да се гарантира здравето на "отвътре". Насърчаване на по-кафеникави продукти като кайсии, моркови, диня и морски дарове.
Какво се случва с човешкото тяло, което не се прави секс? Секс - е почти едни и същи основни нужди, като приема на храна. Най-малкото, те започнаха да се правят, че няма да спре. Дори и да priderzhivaetes.
Свързани статии