Какво толкова лошо? Фактът, че главата не се разтоварва, тя става като запушена мивка, която постоянно се върти едни и същи мисли. Някой седи с часове в социалната. мрежи, някой на YouTube, Peekaboo, някой безкрайно виси на мини-игри, такива глави почти до краен предел отбелязаха боклук, умът спокоен.
Нещо ново може да възникне само когато умът е ясно. Pure причина - мощен инструмент, тя е в състояние да възприемат и да видим ясно. Но умът, отбелязан от отломки, лишени от тази възможност, тя лениво върти стари модели на мислене и идеи, които възникват от главата на отломки пълнене. Тя не разполага енергия, сила, чистота, интелигентност изчерпани безкрайна работа върху "боклук" мисли.
За съжаление на главата на буталото, все още не е измислена. Единственият начин да се прочисти главата си - да спре да я запълни отпадъци.
И можете да започнете всеки ден малко време, за да живее сама. Някои го наричат медитация, но медитация - това не е зает, в противен случай това би било друго бреме за главата. Ти просто трябва да седне всеки ден в мълчание, за да се обърне внимание на мислите си, когато те възникнат в съзнанието, а не се опитва да се отърве от един от двамата. И ако няма мисъл - просто седи в мълчание. Е, докато не прави, времето, в което ние не се стигна.
Но най-важното - да се спре пълненето главата си боклук. Какво е използването balamutit вода всеки ден, а след това седи и да чака, когато всичко ще се успокои малко. По-добре е от самото начало, за да се намали до минимум отломки. Първо трябва да се обучават сами да направи всичко за тяхното забавление график само. Отделете време през деня, че ще похарчите за Peekaboo, от YouTube, за игри или нещо друго. Опитайте този път елиминира напълно отлагане. И ако не искате да работят или правят други неща - по-добре е да отидете да се разходите, да говорят с хората.
Това са мислите, които са възникнали след "разбивка" в забавление)
Свързани статии