Предупреждения
Витамини от група В - "храна" за невроните. Те са необходими, за да отрази ежедневно нападение на нашата крехка нервна система, основната ни "процесор". Те се използват за лечение на заболявания на нервната система в продължение на много години. Последните разработки в областта на неврофизиологията убеди категорично - ако човек има безсъние и загуба на паметта, то вероятно е случаят, в липсата на витамини от група В се нуждаете за витамини от група В е особено голямо в напреднала възраст, при случаи на отравяне и стрес. Ако това не е достатъчно, можете да започнете да страдат от безсъние, намалена работоспособност и внимание, имате главоболие. Същите симптоми могат да дадат паразитни инфекции, така че не е необходимо дълго време, за да се вземат витамини, ако не е имало напредък - за още една причина за влошеното здраве изглежда.
С липсата на витамини от група В се нуждаят от специални витаминни комплекси, има лечебен ефект върху нервната система, възстановяване на нервната тъкан. Такива лекарства са произведени под формата на инжекции и таблетки.
Недостигът на витамин Б група причинява удари налягане и смущения неврохуморален регулиране, и също така води до постоянно намаляване на имунитета. Витамин В1 ви дава увереност, повишава ефективността и подобрява настроението и паметта, успокоява раздразнената "съблечени" нерви. Той активно участва в метаболизма на въглехидратите. Укрепва тъканното дишане. Във времена на стрес тялото ви се нуждае от витамини В2 и В6. Те - преките участници на сърдечно-съдовата система, той разширява кръвоносните съдове. Тези две витамини човек получава най-често като част от месни продукти, овесени ядки и бобови растения. Витамин В2 участва в синтеза на АТФ, тя изпълнява антиоксидантни функции, подобрява зрението. С участието на витамин В2 е синтез на хормони на щитовидната жлеза. Сред клетките на тялото не е като може правилно изпълнява своята функция без витамин В2, също наречен рибофлавин. Витамин B3 участва в производството на енергия за сърдечния мускул. Витамин В5 стимулира сърцето и увеличава вниманието. Витамин В6 разгражда холестерола. Той се намира във всяка една клетка. Необходим е за бременни жени и пациенти с хепатит и ставни заболявания. Със своята липса развива сензорна полиневропатия, придружени от чувство на скованост и обезценените рефлекси, нарушена сън. Източници на витамин В6 - орех, черен дроб, сушени сини сливи, слънчогледови семки, млечни продукти, шам фъстък. Витамин В6 показва хомоцистеин тяло - амино киселина е много вредно за плавателния съд, може да предизвика сърдечен инфаркт или инсулт. Хората трябва да го приемете, за да имат спокойни нерви. Също без витамин В6 невъзможно абсорбция на витамин В12. Тъй като всички витамини, разтворими във вода, те лесно се губи по време на топлинна обработка. Антибиотици и цигарите пречат на лесното усвояване на витамини, така че лекарствата и лошите навици, които трябва да се даде възможно най-много.
Също така, тези витамини подобрим резултатите си. Витамин В12 - помощник в процеса на клетъчно делене и образуването на червени кръвни клетки. Витамин В12 укрепва мозъка, намалява токсичните ефекти върху централната нервна система. Съдържа се в рибата тон, говеждо и мляко. С липсата анемия. Особено показано витамин В12 терапия за тези, които работят в опасни професии, спортисти, хора, живеещи в загубата на любим човек, страдащ от тревожност и невроза, алергия, хипертония и мигрена, тъй като тези условия са до голяма степен психосоматичен характер. Също така имайте предвид, че витамини от група В влияят директно върху смилаемостта на минерали: магнезий, калций. Б витамини не се натрупват в организма и веднага се консумират по време на психически стрес.
Като цяло, най-усмивка. Намерете нещо за всеки - и вие не трябва да се работи, насилвал. За придобиването на нервна енергия, което трябва да работим върху себе си всеки ден. Вашето тяло се нуждае от внимателно отношение. Веселие дава сили да се реши дори най-трудната задача в живота. Не се сприятеляват с свадливи хора. Това е много важно за здрави силни нерви. И вземете със себе си на работа от опаковки Yunigamma да носи оръжие срещу стреса. В стресова ситуация, запази спокойствие и да се покаже безразличие, не гриза.
В допълнение към нервност, често ни доведе до среща с невролог болки в гърба. Най-често причината - osterhondroz, "свиване", "застаряването" на диска и увреждане на нервните коренчета. Превенция остеохондроза прост: не износване на тежестта, от една страна, да се окаже полезен за организма вещества на хрущяла. Вие не можете да направите, без фитнес зала. Също така е необходимо да се вземат високи дози витамини B: те са изразени намаляване на болката. За съжаление, в развиващите се страни, проблемът с недостиг на тези витамини винаги е бил важен. Такива хора имат висок риск от полиневропатия. Това заболяване, което е резултат от намаляване на мощността на нервната система. Особено важен въпрос за вече възрастните хора. Те трябва да се пие витаминни комплекси за един месец на всеки три месеца. Преди заседанието на студентите също е много полезно да се запасите на гориво за нервите. Значението на витамини за укрепване на нервната система е много висока, ако често работят през нощта. Още няколко съвета за поддържане на здрава нервна система:
- През нощта, качеството на съня варира, като се редуват бавна и бърза фаза на съня. По време на REM съня, всички органи и системи са в отпуснато състояние и по време на REM съня пулс се ускорява, ясно е, че очите се движат през затворените клепачи. Тази фаза на съня е много чувствително. И най-малкото шумолене води до факта, че лицето, което се събужда. Следователно, трябва да спят в пълно мълчание. През нощта, изключете всички уреди, които могат да бъдат поне малко шум, той създава фонов шум.
- Спете до два през нощта - ". Красота сън" на По това време, е налице възстановяване на всички органи, кожата става като кадифе, кога да си лягам преди полунощ.
- Причината за хронични заболявания е отломки, шлака организъм. Отърви се от токсините, и нервната система ще престане да работи в режим на постоянна Авраам.
За простота на възприятието, дадени инструкции за употреба на лекарството "Yunigamma" преведени и представени в специална форма, въз основа на официални инструкции за медицинска употреба на лекарството. Преди да кандидатствате за четене анотация, приложена директно на медицинска подготовка.
Описание се предоставя само за информационни цели и не е ръководство за самолечение. Необходимостта да се използва тази схема задача лекарствено лечение, методите и дозите на лекарството се определя изключително от лекуващия лекар. Самолечението е опасно за вашето здраве.
Уведомете ни за грешка в текста:
Свързани статии