Грипът от студено да се прави разлика не е толкова трудно. Температура, интоксикация, слабост на грипа е значително по-силна и по-хрема, болки в гърлото, сълзене на очите може да липсват или се появяват само по-късно. Но друг симптом на грипа носи много проблеми: болката и болки в мускулите.
Защо грипът цялата болка?
Мускулна болка или неприятни усещания възникват срещу интоксикация. интензивността им зависи от активността на инфекциозния процес. Когато вирусът навлиза в клетката, тя губи своята външна обвивка, която е съборена и освобождават токсин. Колкото по-вирусът може да влезе в тялото и да се размножават, толкова повече болка ще бъде изразена. Това също има значение на активен имунитет. Със силен имунен отговор към болката в мускулите може да бъде по-силно изразени, тъй като имунните клетки ще унищожи повече вируси и, следователно, ще бъдат по-в тялото плават тяхната "отломки."
Когато възпаление активно произвежда биологично активни вещества, които са необходими за поддържане на възпалението. Тези вещества също оказват влияние върху развитието на дискомфорт, болки в тялото.
Отнасяйте се с болка грип правилно
За да се отървете от симптомите на интоксикация. пия много течности. По-добре, ако тя ще бъде чиста вода или билков чай. Ако не можете да пиете нищо друго освен чай и плодове компот - това е много лошо. Във всеки случай, липсата на достатъчно питейна винаги е по-лошо. Liquid помага отърве тялото токсини по-бързо, както и увреждане на тъканите ще бъде по-интензивен.
Ако болката се притеснява много, можете да вземете нестероидно противовъзпалително средство в мускулите. Например, парацетамол, ибупрофен. Намаляване на интензитета на възпаление, както и аналгетичен ефект ще регулира дейността на имунната система.
Яжте по-малко, не се избират на обилно хранене с лесно смилаеми протеини или въглехидрати. Трябва да присъства ненаситени мазнини (растително масло), като клетки трябва да бъде възстановена. Малки порции и Сплит храна - най-добрият подход. Ако не искаш да ядеш - не себе си сила. Това е важно: да се даде възможност за премахване на токсините, а не да се натоварва тялото с допълнителни задачи.
С грип трябва да се съблюдават почивка на легло. Ако се опитате да развесели, да носят болестта "на краката си", а след това може да се развие усложнения. В този случай, болката в мускулите може да се увеличи.
Една малка натоварване на мускулите все още се нуждаят. Без да става от леглото, можете да направите плавно движение на самото подножие и от само себе си, на няколко движения, за да се стоплят на гърба и ръцете, леки масажни големите мускули към сърцето. Тъй като кръвта е по-добро промиване на токсините от тъканите, и болката ще отмине по-бързо.
Свързани статии