Не е тайна, че спортът е едно от най-ефективният начин да отслабнете. А какво да кажем за тези, които мечтаят за идеалната форма, но не се съгласи да проведе в залата по цял ден и нощ? Нека да съчетаят полезното с приятното, които отиват на къмпинг пътуване. Не се колебайте, дълъг пешеходен тур с раница на раменете си, а дори и по неравен или планински терен - най-добрият начин да загубите няколко килограма!
Как реално е това?
В действителност, в кампанията не е само загуба на тегло от прекомерно натоварване. Както знаете, прекрасен пейзаж, и дори в активен режим, апетитът се увеличава значително. Но той също така увеличава метаболизма многократно. И ако в първия ден или два глада притъпени от умора, толкова повече тялото свикне с "Спартан" на диета, тъй като "хранят" своя подкожна мастна тъкан.
Едновременно с това се случи укрепване на мускулите, кожата да стане устойчива и затегнати. Релефни фигури става ясно, линии изчезват най-неприятните излишната мазнина порции. По този начин, туризъм - естественото и най-добрият начин да отслабнете, без риск от увисването на кожата и емоционален срив на базата на постоянен глад. Между другото, застанал в края на пътуването по скалата, можете да видите реалния минимум релеф тегло. Но обективно, че ще бъде по-, защото мазнината е заменен от тялото ви изпомпва мускули.
Не се колебайте да комбинирате диета с лагер живот просто не е нужно! Диетични туристи прости, без излишни украшения, но доста високо калорични и здрави. Тя е предназначена за висока активност и високи натоварвания, така че не ви донесе допълнителни килограма. За по-голям ефект, и благосъстояние, опитайте се да се пие вода редовно и често, независимо от факта, че след всяко хранене в кампанията реши да се пие чай. Приятен пътуване и отлична физическа форма!
Още статии:
- Какво е общото кампанията?
- Защо трябва да се разхождате?
- Какво трябва да вземе екскурзия?
- Как да отида в кампанията?
- Има кампании в комари, комари?
- Какво по-добри обувки или маратонки?
- Дали на възможностите за риболов кампания?
- Как да се измие неща в кампанията?
- Често има спирки?
- Мога ли да взема китарата?
- дали има магазини на маршрута?
- Как да изсъхне неща, ако мога да се намокри?
- И ако завали?
- С кого съм уреден?
- Колко хора живеят в палатка?
- И ако аз съм вегетарианец?
- Като организирана дълг?
- Какво ще ядем?
- Кой приготвя храна в кампанията, както и по какъв начин?
- Аз нося контактни лещи - възможно ли е да ходя на екскурзия?
- Има ли тоалетна, организиран на паркинг
- Как да се измие и хигиена?
- Колко ще трябва да се събудите?
- Има ли някъде за презареждане на техниката си?
- Дали мобилни телефони в планината?
- И ако се разболеят, падам?
- Възможно ли е в кампанията да се откажат от пушенето?
- Сериозно, ако отида?
- Колко време е на пътя?
- Мога ли да взема децата?
- Можете да внесете майка / приятел / куче?
- Какво става, ако не отидеш до?
- Това, което хората ходене туризъм?
- Никога не съм бил (а) в кампанията!
Свързани статии