Колко често в днешния свят за решаване на здравните проблеми, които човек използва краката затопляне? Сега от всяка болест има огромно количество наркотици. Но в миналото всички анкети скочиха крака.
Преди няколко години се е смятало, че процедурата е изключително предимство, както и дали то е да се разбере. След всяка процедура, като всяко лекарство, може да има противопоказания.
Когато процедурата е показана и ще бъде от полза?
В един от нашите баби са били точно така: скочат краката в студена и ТОРС - правилното решение. След третиране води до увеличаване на кръвообращението и разширява кръвоносните съдове в долната част на тялото, в резултат на забавено застой на кръвта в дихателните органи, токсини, и намалява подуване на лигавицата. Дори и след един курс на лечение състоянието на пациента може да се улесни в голяма степен. Но не само настинки са индикация за затопляне на краката заболявания списък е доста обширна.
Препоръчително е да се използва тази процедура, в следните случаи:
Ако има пациент на суха кашлица. Задушени като отпечатък, пациентът може да се чувстват освободени, започват да се отдръпват храчки;
На по-студено. Състояние значително улеснено, ако се използват процедури намаляване секреция на слуз и премахване на сърбеж на носните кухини. Дишането също се улеснява;
Всяко болезнено състояние се придружава от летаргия и умора. Топло за крака с температура не по-висока от 40 ° С, ще се отпуснете мускулите и премахване на неприятни усещания в краката. Мнозина запознати с такъв проблем като царевица;
Понякога ги премахнете, не е лесно, а понякога и много болезнено. Подгряване на крака и задушени царевица, можете да премахнете дефекта без никакъв дискомфорт;
Хората, страдащи от безсъние, затопляне на крака ще ви помогне успокои развълнувани нервните клетки, и бързо да отида да спя;
Повишаване чрез тази популярна процедура телесната температура и разбиване на кръвта, може да бъде преодолян с хипотермия, така опасно за здравето;
Добавянето на топла баня за краката и добавки, билки могат да унищожат патогени и гъбички.
Трябва да се помни, че в случай на простудни заболявания и процедура ТОРС ще бъде ефективен в първоначалната фаза на болестта, както и най-доброто използване на този метод на лечение на пръв подозира заболяване. В разгара на епидемия пара крака и всичко може да бъде безполезна.
Но, както споменахме по-горе, всички имат противопоказания и нашата процедура не е изключение.
Когато не се използва за затопляне на краката, и това, което е опасно?
Много уязвими жени, на тази позиция. Определено скочат крака по време на бременност е опасна. Тъй като процедурата може да доведе до увеличаване на маточните кръвоносни съдове и да го намали. На краткосрочен план това може да доведе до спонтанен аборт, а по-късно може да служи като индукция на труда;
Разширените вени са противопоказание за процедурата. Вазодилатация ще предизвика прилив на кръв към краката, а това може значително да влоши заболяването;
Наличието на повишена телесна температура (над 38 ° С) ще бъде противопоказана. След процедурата, температурата може да се повиши дори по-висок, тъй като кръвния поток се ускорява;
Високо кръвно налягане и други заболявания на сърдечно-съдовата система няма да позволи скочат крака. Ускорение на притока на кръв може да доведе до повишаване на сърдечната честота;
Жените в определени дни и не е необходимо да се прибегне до тази процедура. Както споменахме, крак затопляне предизвиква приток на кръв към матката, а в критичните дни тя може да доведе до кървене;
Кожни заболявания като екзема, дерматит и други подобни. E. ще бъде противопоказание за затопляне на краката.
И не забравяйте, че рязка промяна на температурата ще донесе полза на затопляне на нула, така че в рамките на 3-4 часа след процедурата, на улицата е по-добре да не ходи.
Как се извършва процедурата правилно?
Първо трябва да се подготви всичко. Тя ще:
Голям резервоар за вода. Това може да е с вана, мивка или кофа. Необходимо е, че контейнерът е достатъчно дълбок, водата трябва да достигне до коляното или до средата на крака;
Водата е най-точната температура. В зависимост от проблема на температурата на водата може да бъде различен. По този начин, настинки и subcooled вода се нагрява до температура от 40-42 ° С, в други случаи доста 37 ° С;
Една малка кофичка или черпак, което е удобно да се излее водата в случай на охлаждане;
Ако процедурата изисква никакви билки и хранителни добавки, те са също така по-добре се подготви предварително;
Кърпа, която в края на процедурата е необходимо да се изтрие краката си;
След като всичко се приготвя, можете да започнете процедурата. Ние можем да препоръчаме следната процедура:
Водата се нагрява до желаната температура, излива се в готов контейнер;
Поседнете и краката постепенно потопят във вода;
Най-доброто от всички на всеки 2-3 минути, добавете топла вода, за да се запази температурата в резервоара, където кракът на есента, винаги е била на необходимото ниво. По време podlivaniem гореща вода, за да се избегнат изгаряния, краката трябва да бъдат отстранени от контейнера;
15 минути е достатъчно за тази процедура;
След необходимото време, в подножието трябва да се избърсва с кърпа, сложи чорапи и най-добре да си лягам;
Температурата на водата не трябва да бъде уволнен. Всичко необходимо за борба с болестта се започна, когато затопляне на краката в температурата на водата около 40 ° С За провеждане на процедурата може да бъде до 3 пъти на ден, но за последен път, че е най-добре да скочат краката преди лягане.
Възможно ли е да скочат краката деца, и как да го направя, нали?
4-5 години преди детето ви скочат краката не се препоръчва. И, при настъпването на възраст, ако е необходимо, могат да се възползват от това лечение. Но въпросът за добавяне на различни добавки за лечение на водата трябва да се реши индивидуално всеки път. Всеки от добавките могат да причинят алергии върху тялото на млад пациент. Ето защо, ако е необходимо, е все още там, най-добре е да се използват билкови или солеви разтвори.
Рея краката на детето, ако то разполага с кашлица, се препоръчва само ако е суха. Когато заминаващи храчките е по-добре да се въздържат от участие в процедурата. Ако бебето бронхит, че е необходимо да се следи температурата на тялото. Прибегне до нагряване на краката може да се постигне само ако температурата се поддържа при 37-37,5 ° С
Процесът на затопляне на краката на детето е същият, както при възрастни. Но майката трябва непрекъснато да се уверите, че бебето не горят. В долната част на резервоара, където хлапето надолу по краката, можете да сложите кърпа или кърпа, в този случай, ще се създаде ефекта на масаж или майка може да направи бебе масаж на краката с ръце. Лечение време хлапето по-добре да се намали до 5-10 минути, в зависимост от възрастта на пациента. Също така, детето е най-добре да приключи топло одеяло.
Какви са добавките?
Както вече бе споменато, за да се получи положителен резултат, можете да използвате различни добавки. По-долу сме описали подробно какво е то може да бъде и това, което добавки те ще ви помогнат:
При студен и ТОРС препоръчва скочат крака с билков чай, може да е от лайка, мента, градински чай. В този случай, билкови аромати ще ви помогнат на пациента, както е при вдишване. А паралелно с крака вдишване затопляне ще помогне за облекчаване на дишането;
Добавянето на вода горчица, можете да комбинирате две популярни методи за лечение на настинки - затопляне и горчица. Обикновената настинка, ТОРС, както и отслабване на имунната система може да е индикация за тази процедура. Ако е необходимо увеличаване на горчица вода, след това за всеки литър трябва да се добави една супена лъжица прах. Ако пациентът е дете, то ще бъде достатъчно и половина супени лъжици. Но бъдете внимателни, не oversaturate горчица вода, тя няма да бъде много добре, както за детето и за възрастни;
За да се отпуснете мускулите, премахване на подпухналостта и други проблеми с краката са най-използвани за отопление на сол. За да скочат крака със сол, просто трябва да се добавят към водата шепа морска сол;
Оцетът е страхотно да помогне да се справи с гъбичките, омекотяват мазоли и премахване на неприятна миризма, ако има такива. За процедури, необходими за да отнеме от 6% разтвор на ябълков оцет. В един литър вода се добавят 1/2 чаша оцет. Температурата на водата може да се повиши до 45 ° С;
За хората, страдащи от умора, се вписват по обичайния сода. Между другото, с сода решения също да помогне с мехури и неприятна миризма, и при вдишване може да помогне при възпаление на ларинкса. При използване на добавка на литър вода се прибавя една супена лъжица сода;
За лечение на гъбички, премахване на неприятния мирис, мазоли и лечебни фрактури подходящ водороден прекис. Ако решите да скочат крака, използващи тази добавка, процедурата е по-добре да се намали до 5-10 минути. И за да се получи правилното решение е необходимо за всеки 0,5 литра вода, добавете супена лъжица пероксид;
Добавено към водните масла даде процедура вдишване ефект. Възможно е да се използват ментово масло, хвойна, евкалипт или ела. Благоприятното действие е не само дихателните пътища, но и на цялото тяло.
Хората, склонни към алергични реакции, най-добре е да бъдете внимателни за различните добавки и по време на процедурата да са особено внимателни и да се спре процедурата по всяко появяване не е приятни усещания.
Какво се случва, когато скочат крака?
Китайците наричат крака "второ сърце", което е и причината с водна пара на крака е толкова популярна в Китай, и може би това е и тази процедура е тайната на тяхното дълголетие.
Готвенето на пара в краката на тялото от следните процеси:
Активиран огромен брой точки на краката, а именно топла вода играе решаваща роля в това отношение;
Разширяват капилярите и кръвоносните съдове, което води до по-добра циркулация на кръвта;
Като следствие от добра циркулация на кръв нормално кръвно налягане, и поради липсва на разширени съдови спазми;
Както споменахме, това е добра профилактика на простудни заболявания, както и един добър начин да се отнасяме към тях;
Активира всички жлези на вътрешна секреция;
Мозъчен кръвоток също се връща към нормалното, регенерирани всички малки капилярите, че е добър превенция на инсулт;
същото добро кръвообращение се отразява на кожата на лицето и тялото.
Да не забравяме, че подходът към прилагането на тази процедура, с ума, а не на необходимото лечение е да се получи шепа допълнителни проблеми. Бъдете живи и здрави.
Ние препоръчваме:
Свързани статии