Лечебният ефект на бани на човек не трябва да се подценява. Дори едно посещение може да се "събуди" на тялото, за да активирате своята естествена защита. Но ние трябва да помним, че има някои противопоказания за такива процедури, в противен случай лесно да причини вреда на здравето си. Ние ще се разбере, ако можете да отидете до банята с остеохондроза.
когато е активиран
Мнението, че човек не може да има значително въздействие върху костната структура, погрешно. В действителност, двойки - достатъчно мощен стимулатор за извикване на различните реакции в нашето тяло. Затопляне по време на лечението баня често се препоръчва за хора с увреждания на гръбначния мозък, поради следните свойства:
- ефект върху кръвообращението и мускулната система, нерви, сухожилия и ставите;
- премахване на болка, причинена от "изливи";
- увеличен кръвен поток ( "ускорява" метаболизъм, което улеснява отстраняването на токсини).
Трябва да се отбележи, че здравните заведения често се използват в програмите си, "баня" за възстановяване. Например, сесии в сауната с остеохондроза могат да назначават на ден, в продължение на 10 дни.
Препоръчайте три писти в продължение на 5 минути при 5-минутни интервали, понякога - три писти за 10 минути с 15-минутни почивки. Важно е да се пие вода или билков чай.
В банята, можете да се къпят в следните проблеми:
- нарушение на позата;
- хронична болка в гърба;
- постоперативна, посттравматични състояния (ако изминали от операция или травма в продължение на поне няколко месеца);
- повишена мускулния тонус.
В остеохондроза на шийните прешлени не се препоръчва да се нагрява насочена тази област като засилено подуване и напрежение в мускулите. Можете да използвате само вълнени изделия (шалове, шалове) за лесно затопляне собствената си телесната топлина, само за да се избегне хипотермия.
Баня и съща процедура, увеличаване на дейността на обменните процеси, което помага да се регенерира увредените зони. Ето защо, в случай на проблеми в шийните прешлени посещение баня е доста приемливо.
ако е изключено
- при остри заболявания, особено ревматични или в активния етап;
- остри наранявания и кореновата синдроми (нерв заклещване);
- по време на активно лечение с кортикостероиди.
Необходимо е да се спазват някои правила, за да не се обостри болки в гърба. експерти заболяване на гръбначния стълб са наясно, че влошаването може да бъде причинена от температурните промени. Затова остеохондроза неподходящо традиционния "втвърдяване", например, се налива студена вода, след преминаване към пара хладен басейн или гъба сняг.
По отношение на острата фаза, вана с очевидно не й съвместими. Следва да се прилага друго лечение, предписано от лекар, предписана почивка, за да не се получи сериозни усложнения.
Преди да започне процедурата не изисква никакви процедури за провеждане, просто не забравяйте, че всичко е добре в умерени количества: и парна баня и масаж с брезови клонки. Разбира се, два или три посещения не са в състояние да се промени ситуацията, но редовни посещения банята определено подобряване на общото здравословно състояние. Основното нещо във връзка с покачващите - за да получите препоръка индивидуален лекар.
И, разбира се, не трябва да забравяме, че, както повечето заболявания, болки в кръста, се третира обстойно. Концепцията на комбинирана терапия включва използването на медикаменти. народни средства за защита. физическа терапия. Комбинацията от всички тези мерки ще се постигне най-добри резултати.
Между другото, сега можете да получите моите безплатни електронни книги и курсове, които ще ви помогнат да подобрите здравето си и благополучие.
асистент Александър
Вземи уроците курс за лечение на остеоартрит БЕЗПЛАТНО!
Свързани статии