Съставът и свойствата на дозата
Като цяло, има около 80 вида от джинджифил, но храната не е всичко подходящ. На рафтовете на магазините, можете да си купите на коренището растения, но има някои видове, които са годни за консумация цветни пъпки и издънки. Външно непривлекателни джинджифил корен има много богат състав, който включва над 200 компоненти. Сред тях са:
- етерно масло, състояща се от tsingiberena, gingerol, линалол, цитрал, борнеол, phellandrene, bisabolena, цинеол и други летливи химикали, чийто общ брой е повече от 150;
- аминокиселини;
- антиоксиданти;
- витамини А, С, РР и група В;
- минерали: калий, калций, магнезий, натрий, желязо, манган, селен, цинк, мед, фосфор;
- наситени и ненаситени мазнини;
- вода, фибри, нишесте, захар.
Уникалният горещ вкус на джинджифил корен дава gingerol и пикантен вкус - етерични масла.
Компоненти в състава на джинджифил, дават многобройните терапевтични свойства:
- подобряване работата на храносмилателната система, намаляване на възпалението и спазмите в червата, премахване на запек, газове и гадене, повишен апетит и помощ в храносмилането;
- предотврати образуването на тромби и атеросклеротични плаки отлагания върху стените на кръвоносните съдове;
- укрепване на имунната система, борбата срещу настинки и вирусни инфекции, грижи за заболявания на гърлото и бронхите като анестетик и антисептични;
- стимулиране на мозъчната дейност, премахване на главоболие (поради собственост разреждане на кръвта и да се подобри доставката на кислород към клетките);
- намаляване на дискомфорт в ставите и мускулите (като джинджифил ефективно за артрит, остеохондроза, мускулна умора);
- елиминиране на токсини и холестерола, помагат в борбата срещу затлъстяването;
- се забави и да се спре развитието на ракови тумори, както е видно от резултатите от изследвания, проведени в САЩ, Саудитска Арабия и други страни;
- утихване на нервната система;
- проява на антидиабетично ефект;
- премахване на паразити от червата.
Определено се каже как джинджифил действа върху кръвното налягане, това е невъзможно. От една страна, той разрежда кръвта, то допринася за по-бързото протичане през кръвоносните съдове, а от друга - стимулира кръвоносната система. В народната медицина, има рецепти с джинджифил и от двете хипертония и хипотония. Използване на растението при налягане от проблемите е необходимо само след консултация с Вашия лекар.
Всички тези качества правят джинджифил незаменим лечебна билка, която е била използвана в медицината за 2000 години преди новата ера, и продължава да бъде актуална.
Мога ли бременна джинджифил и как да се използва по-добре
Джинджър бъдещите майки да използват колкото е възможно, освен ако няма противопоказания. Той е добър източник на витамини и минерали. Свойства на растенията имат огромен положителен ефект и помагат за решаване на някои от проблемите, често съпътстват жените в държавата. Но ако преди бременната жена никога не яде джинджифил, започнете да го правите, докато чака бебето е крайно нежелателно.
Коренът се използва в храни в различни форми:
- пресни;
- кисели;
- захаросани (захаросани);
- раздробената и изсушена (подправка).
Пресен корен и подправка
Пресен корен и подправки от тях се използват за готвене. Джинджифилът има ясно изразен пикантен вкус, толкова много, за да го яде в чист вид няма да работи. Но бременната жена трябва да помним, най-малко, когато се добави към корена на храната на растенията и напитки.
чай от джинджифил
Най-популярният метод за използване на пресен джинджифил - чай, направен от корена на растението. За да направите това, 1 чаена лъжичка настърган маса се поставя в чаша, изсипва вряща вода и даде да го варят. Крепост зависи от времето на инфузия. Гинеколозите препоръчват да го пия по 3-5 минути до чая не беше силен, а Общото дневно количество следва да бъде ограничен до 1 литър.
Пийте напитка бавно на малки глътки. Като средство за защита при токсикоза по време на бременност е по-добре да се използва джинджифил сутрин на празен стомах - за тази цел тя се вари термос вечер. Ако пиете бързо, а след това след около 30 минути може да повиши телесната температура, което е нормално след известно време без намеса на трета страна. Пиенето на чай не трябва да бъде преди лягане, тъй като тонизира нервната система.
сладки захаросани
Захаросан - този пикантен деликатес, който е комбиниран с чай или кафе, добавен в напитки, сладкиши и десерти. Те имат приятен, специфичен вкус и ще помогне да се отървете от възпалено гърло, ако те се дъвче в устата, когато признаците на обикновената настинка. Въпреки че производството на захаросани джинджифил подлага на топлинна обработка, в резултат на което количеството на активното вещество в него се намалява, този деликатес има голямо влияние върху организма. Захаросан 3 пъти по-високо калорични пресен джинджифил поради добавянето на захар, така че жените придобиват наднорменото тегло по време на бременност, трябва да се притесняват от тяхното потребление. Като се има предвид всичко това, бъдещи майки посъветвани да има не повече от 1-2 захаросани скилидки на ден.
маринован джинджифил
Мариновани корен традиционно се използва в японската кухня и се нарича Бени Soga. По време на бременността, е необходимо да се използва минималното ниво. Поддържането на висока концентрация на биологично активни вещества, кисели подправки има по-мек вкус, така че е лесно да се яде повече, отколкото е допустимо. Това може да доведе до сериозни последици, като например повишаване на тон на матката и на външния вид на заплашващ аборт.
Използването на джинджифил по време на бременност - галерия със снимки
Противопоказания, ограничения и възможни повреди
Ефект от джинджифил на тялото е много силен, така че в някои заболявания това може да се отрази негативно на здравословното състояние, да предизвика обостряне на хронични заболявания и достави сериозни неудобства. Противопоказания за използването на растения, както следва:
- гастрит, пептична язва и тумори на храносмилателната система, колит. ентерит, в който под действието на джинджифил корен повишена секреция на стомашната лигавица и повишена раздразнителност;
- всякакъв вид кървене, включително хемороиди;
- сърдечни проблеми (условия инфаркт на миокарда, инсулт и preinfarction Предварително инсулт, исхемична болест на сърцето, високо или ниско налягане.);
- чернодробни заболявания, такива като цироза, холелитиаза - допринасят за подобряване секреция, джинджифил може да ускори смърт на чернодробните клетки и води до горния движение на жлъчни камъни;
- висока телесна температура - джинджифил може да се повиши още повече и да причини кръвоизлив, тъй като топлината на съдовите стени стават по-тънки, че увеличава риска от фрактури;
- кожни заболявания, които стават все по-малък, когато формата на растение, използвано в храната;
- особености - джинджифил корен е силен алерген.
Консумация на твърде много може да доведе джинджифил диария, гадене, повръщане, виене на свят и тежки алергични реакции.
Ефект от джинджифил разпределя не само върху тялото, но и на ефектите на лекарства. Коренище растенията не могат да бъдат използвани, ако жената се лекарства за стимулиране на сърцето, понижаване на кръвното налягане и нивата на кръвната захар, засягащо съсирването на кръвта.
възможните последствия
Разбира се, джинджифил е полезно за бременни жени, но не винаги е безопасно. Коренът на растението може да предизвика отделяне на ендометриума и маточните контракции, така че може да бъде опасно в началото на периода. От неговата употреба трябва да се изхвърли, ако има хипертонични и рискът от спонтанен аборт. Използвайте джинджифил като лек за разходи токсикоза само след разрешение на лекаря.
Каталог на хранене по време на втория и третия триместър може да предизвика тонус на матката и да предизвика ранно начало на труда. По съществото на спора, като част от корена допринесе за втечняване на кръвта, което е изпълнено с кървене по време на раждането, така че лекарите се препоръчва да спрете да го използвате малко преди раждането на детето.
Ефект от джинджифил на женското тяло е много индивидуално, а не винаги да доведе до по-горе последици, но очакваме това как използването на завод ще се отрази на бременността, не е възможно, така че не може да надхвърля мерките, консултирайте се с вашия лекар и да бъдат внимателни.
Използването на джинджифил по време на бременност (включително в ранните етапи)
Джинджър е полезно за целия период на бременността, но е от особено значение за първото тримесечие.
- Джинджифил корен помага при ранна токсикоза. Той присъства в списъка на основните медицински препоръки за храненето и начина на живот на жените, страдащи от тежка слюноотделяне, гадене и повръщане в началото на бременността.
- Заводът създава червата, предотвратява запека, което често придружава бременността период на дете, и може да се използва както за предотвратяването на тези проблеми.
- Включени в биологично активни компоненти на джинджифил укрепване на имунитета, борбата с вирусни инфекции.
- Spice успокоява нервната система, стабилизира емоционалното състояние и подобрява настроението.
За да се отървете от гадене по време на бременност трябва да се дъвче малко парче пресен корен от джинджифил, или изпийте чаша чай от джинджифил.
Освен хранене, бременната жена може да се къпят с вливане на джинджифил. Те подобряват кръвообращението, облекчаване на болки в мускулите и ставите, да се предотврати развитието на настинки и ще помогне да се отпуснете. За да направите това, 100 грама пресни нарязан корен се налива маса вряла вода, 15-20 минути, щам и се добавят към водата. Вземането на вана е необходимо в продължение на 10-20 минути.
Джинджифил корен може да се използва за козметични грижи. Той има положителен ефект върху космените фоликули и стимулира растежа на косата и предотвратява загубата на коса, изчиства мазна кожа, бори се пърхот и подобрява циркулацията на кръвта. За да направите това, можете просто да масажирате сок главата джинджифил, пресовани от пресни коренища и измийте косата с шампоан.
Spice в готварски съвети и рецепти
Джинджър отдавна се използва в готвенето и се съчетава добре с бонбони, така и за месо и сосове с подправки. Той се абсорбира напълно от само себе си и помага на храносмилането, към който е добавен. Коренът на растението често се комбинира с мед и лимон, тъй като тези продукти са най-силен ефект върху имунната система, укрепване на него, да помогне за преодоляване на студено, да помогне за борба с вирусни инфекции.
От когато е в джинджифила се добавя към ястието зависи от окончателното му вкус:
- в началото - лек и ненатрапчив;
- в края на краищата - по-силно изразени.
Тестото го постави при смесване в сосове - след топлинна обработка, в месо и сладкиши - просто, докато омекнат. Ако позицията според рецептата на пресен корен не е налице, можете да го замени на земята при съотношение 1: 6 - Сухо джинджифил остър свеж.
Най-голямата концентрация на хранителни вещества е директно под кожата на основата, така че се пречиства на тънки ленти или използва суров.
Смес от джинджифил, лимон и мед
Смес от джинджифил, лимон мед и използване, за да активирате защитните сили на организма. яденето й сутрин преди хранене с една чаена лъжичка на чаша вода, или добавя към затопли чай. За да се подготви естествено средство за имунитет, трябва:
- Брашното се пресява през сито, добавете сода, смлени подправки и разбъркайте.
- Маслото и захарта ритъм миксер до пухкава маса.
- Добавете яйцето и да продължи да бие, докато гладка.
- Леко затопля мед комбинирате с масло, захар и яйца и разбъркайте добре.
- Получената маса на 2 етапа изсипва суха смес от брашно и подправки. В този случай, малко брашно трябва да се остави да ръсят повърхността с месенето. Смята се, готов, когато вече не се придържа към ръцете.
- Образувани от една топка от тестото, за да изпратите в хладилника за няколко часа, така че е по-лесно да се работи.
- На намазана тава или снесени от пергамент Разточете тестото.
- Форми за печене за намаляване на бисквитките на малко разстояние един от друг, като при печене леко се увеличава по размер.
- Сложете в печене фурна, предварително загрята до 180 градуса, и печете в продължение на 5-7 минути до златисто кафяво.
Заедно с джинджифил и канела могат да се използват и други ароматни подправки: карамфил, кардамон, индийско орехче, кора. Преди да изпратите бисквитките във фурната след печене или може да бъде украсена с мъниста, бонбони или глазура.
Преглед на жените, които консумират джинджифил по време на бременност
Джинджър се консумира и обичан от много жени, но въздействието му е различна. Най-членки, че тя е напълно помага да се справят с токсикоза и настинки, повдигане, регулира стомашно-чревния тракт. Но в същото време заводът може да предизвика стомашно разстройство и диария, предизвика тон на матката.
О, съжалявам, най-лошото сутрешно гадене вече напразно, макар че, според мен, в тези дни, че аз ще имам джинджифил не е натиснат, тъй като след това, а водата е бил болен. И сега всяка сутрин светлина гадене, джинджифил и за подкрепа, аз съм джинджифил-мед чай започне сутринта, понякога дори храната, без изкачвания и отива otlichnenko чайки. Аз самият стигна до това, но си мислех, че това е само моето лично предпочитание. Сега ще кажа нейните приятели, които имат проблеми с токсичност възникне :)
Токсикоза беше в началото, но си спомням добре, корен от джинджифил купят, втрива на ренде (средно) и напълнете с вряща вода, колкото можете да пиете хладно, много добра помощ.
Пих чай от джинджифил с диви рози, нощта в термос сварено. Тя помага да се защитят срещу настинки. По принцип, аз в началото на бременността терапевт джинджифил чай с мед и лимон напитка не се препоръчват.
Говорих по време на бременност, не е възможно, защото той насърчава маточните контракции. Но моят приятел и малко по малко, капка по капка се хранят в суши барове)
И аз джинджифил от токсичност не помага на всички.
В момента има едно момиче, а вечер имаше вечеря в японски ресторант, а на сутринта остър прееклампсия, състояние predeksplamsii, аварийно цезарово на 36 седмици.
Джинджифилът има много лечебни свойства, засягащи целия организъм. Яжте корена на растението може да сте бременна, но само при липса на противопоказания. Ако по отношение на джинджифил някакви съмнения, консултирайте се с вашия лекар. Внимателното изпълнение на всички препоръки на експерти ще помогне да се избегнат усложнения по време на бременност и да роди здраво бебе.
Запомнете: самостоятелно опасно!
Свързани статии