Въздействието на шума върху човешкото здраве
Въпреки това, ако в момента на шумовите ограничения са по-скоро прищявка, в тези дни такива мерки - законна нужда.
Невидимият враг
Ние дори не може да забележите по обичайния шум около нас: бръмченето на улицата, включване на телевизора и аудио бучене на домакински уреди. Въздействието на звуци на тялото не винаги са видими и затова не предизвиква сериозно безпокойство. Въпреки това, шумът влияе силно на нашето настроение и здраве.
Учените са доказали, че постоянното излагане на шум повишава кръвното налягане, увеличава риска от инсулт, допринася за болест на сърцето, бъбреците, стомаха и намаляват имунитета. Освен това, с продължително излагане на шумовите характеристики е намален при хора, фокус намалява и увеличава броя на грешките. Той става раздразнителен, ядосан и дори агресивен.
Най-честата последица от излагане на шум - загуба на слуха и последващо глухота. Ако шумът е интензивен, загуба на слуха може да се случи в рамките на 1-2 години, слухова дейност постепенно намалява, тъй като средното ниво на шум в продължение на 5-10 години. И причинена от шум загуба на слуха е почти нелечима.
Звуците около нас
Всички ние сме постоянно под въздействието на шума. Помощ в домакинството прахосмукачката и тренировка включена "фон" силна музика и телевизия, минавайки под прозорците на колата, "шумни" офис работни трактори и тежка техника, излитащите самолети и бързам влакове - всичко това постепенно и незабележимо да унищожи нашата нервна система, и в същото време и други важни органи.
И реакцията на шума зависи от психологическа оценка на звуци от самия човек. Запомнете: когато правите разбивка на стената в апартамента си, шума на бормашината ви притеснява много по-малко, отколкото, когато стената пробийте ближния си. Съответно, въздействието върху вас "собствен" шумът ще бъде по-леко, макар и все още отрицателен.
Безопасен за човешкото ниво на шума - 20-30 децибела. Това е шумоленето на листата, ромона на реката, шума priboya.Obychnaya офис живот създава фонов шум от 50 децибела, той е човек - 40-60 децибела, викат - 80 db. Тази цифра - "повратна точка" в въздействието върху хората: всичко, което е над 80 db причинява значителни вреди на здравето. Звучи на 130db причина болка, и 150 вече се смятат за недопустимо.
Но ако по време на почивка или работа пречи шума и досадно след много не доброволно се размине "Sonic Boom", отива на рок концерт или дискотека, където нивото на шума се оценява на 100 и 95 db, съответно.
Допустимо ниво на шума за жилищни райони - 30 db през нощта и 40 db през деня. И в дворовете и парковете всички звуци трябва да бъдат по-силно от 40-45 децибела. Не е трудно "на око", или по-точно, по време на изслушването, за да се оцени това, което е най-често на спазването на тези норми могат само да мечтаят.
Как да се предпазите от шума?
На първо място, тя осигурява административни мерки: всички видове закони, правила и наредби. Сега, в повечето страни има закони за шум (в някои страни, а напротив, се наричат "закони на мълчанието"). В Русия такива закони се правят поотделно за всеки обект на Федерацията, но същността им е един и същ: не може да направи шум през нощта, от 22.00 до 6.00, нарушителите се наказват с глоби.
В други страни се борят за мълчание по-радикален. Така например, в испанския град Валенсия домакин на популярните диско, получени от две години затвор за системно шум, че "вреди на човешкото здраве и пречи на нормалния им живот." Претенция представени жители в близост до дискотека къщи, в които нивото на шума е 30 децибела.
Британски собственици тематични паркове глобени 5 хил. Лири. Royal Court в дело, заведено Стафордшир семейство, живеещо на 100 метра от парка и заяви, че работи вози и крясъци превърнаха живота им в кошмар.
Модерните технологии - в името на тишината
В допълнение, има голямо разнообразие от технически средства, чрез които можете да направите звука по-малко досадно и вредно. Например, дори при проектиране на къща или апартамент ремонт е на стойност мислене за звукоизолация. Добри шумозаглушители се считат порести, но достатъчно плътни материали -. Стъкловлакно, каменна вата, корк и т.н. Ако те слагам в ножница стените и тавана, можете да изключите звука, получаване на вашия апартамент от съседите.
Новите прозорци могат да защитават една къща от шумния път. Но ако до вашия дом, ден и нощ са товарните влакове, прозорци само частично да ви спаси от постоянния грохот.
За спокоен сън тапи за уши могат да бъдат полезни, но и за тиха работа - Safe'n'Sound. Въпреки това, не се изненадвайте, ако колегите ще твърде често, потупа по рамото - по един различен начин да привлека вниманието ви ще бъде много трудно.
Но не забравяйте, че най-важното нещо в борбата за мълчанието - не прекалявайте! Научните изследвания потвърждават, че не само е шумът влияе неблагоприятно върху човешкото. Изненадващо, и мълчанието е често депресиращо, предизвиква безпокойство, пречи на съня и работа.
Не можеш да живееш във вакуум!
Според някои учени, че спокойствието и тишината - един добър начин да се освободите от стреса, просто мит. По-скоро, положението е точно обратното: това е шумът помага да се отпуснете! Например, сутрешните трети от нас започва да включите радиото или телевизора, много хора не могат да карам кола без музика. И някой да телевизията и радиото - един чудесен начин да се проясни на самотата.
Според повече от 50% от анкетираните учени хора, дейности, като например домакинска работа, шофиране, или офис работа представят по-добре, ако в стаята има някакъв фонов шум. Повече от 40% от отговорилите са съгласни, че офис дрона помага да се концентрирате.
Психолозите казват, че шумът ни отвлича вниманието от нежелани емоции, ви дава възможност за заглушаване на тревожност и възбуда, помага да не попаднат в депресия.
Увреден слух играчи
В съвременния живот, там са по-опасни, отколкото стимули шума на метрото или трамвай. А най-тъжното е, че поради невежеството, което правим се изложи на риск.
Ние говорим за днешните MP3 плеъри, които според лекарите, може сериозно да увреди слуха на човек. Това се случва веднага. Редовното слушане на силна музика в юношеска възраст се усеща около 25-27 години. Според британски лекари, играчите могат да станат причина за увреждане на слуха и загуба на повече от две трети от младите хора.
Слушайте музика без никакви негативни последици за здравето може да бъде само на дневна база за един час. Така че е необходимо да се използват големи слушалки носят върху ушите и силата на звука не трябва да надвишава 60% от максимума (не повече от 90 db). Нивото на звука се счита за нормално, ако чуете какво казват другите, а не чуват музиката ви.
Фън Шуй: нов живот през новата година
ГМО: генетично опасност
Още веднъж, бурята ще се счупи! Магнитен ...
Свързани статии