Един от най-популярните направления за развитие на децата grudnichkovogo възраст - е плуване. Какво е това - друга модна тенденция или клас, отдавна установени в различни култури? Как и кога можете да започнете да научи детето да плува? Какви са класовете ползите?
Отговорите на тези и много други въпроси от значение за родители дава Наталия Bushkovskaya, треньор по плуване на "Магис деца."
Кога и къде има GRUDNICHKOVOE плува?
Много учени смятат, че бебето плуване, има много повече преди векове, хората, които живеят в близост до водата. Това, което сега се нарича grudnichkovym плуване, г-жа Timerman открит през 1939 в Австралия. По съвет на лекар Timerman започна да вземе детето със себе си в басейна в горещите дни и забелязах, че здравословното му състояние по време на тези процедури се подобрява значително. Впоследствие Timerman е написал книга, която се превърна в световен мащаб учебник по детски басейн.
Разбира се, има Timerman последователи по целия свят започнаха да експериментират с децата плуване. Този опит на загрижените учени, а през втората половина на 60-те години Experimental Research Institute на Детски басейн е създаден. В рамките бяха проведени 3 години на изследването, на които присъстваха повече от 600 деца. Резултатите са огромни: учени успяха да докажат възможността за плувни бебета и малки деца на преподаване използват, за да оправдаят окупацията grudnichkovym плуване за здравето на децата. Учените са забелязали, че деца от детска възраст да отидат плуване, се разболяват в пъти по-малки от своите връстници. В допълнение, в началото плувен подобрява физическото им развитие и двигателната активност, успокоява нервната система, подобрява съня и апетита.
Като плуване GRUDNICHKOVOE се появи в нашата страна?
В Русия grudnichkovoe плуване е изглеждал през 1962 г. благодарение на Игор Charkovsky. Дъщеря му е родено преждевременно тежи само 1 600 грама, но той е в състояние да го реабилитира с уроците басейни. Още от девет месеца на момичето пред своите връстници във физическото развитие. Първата препоръка в плувни новородените развиват лекар и физиотерапевт методистка Владимир Guterman. Те видяха светлината през 1978. Също така през 1978 г. той публикува известната книга "Swim, преди да отиде" All-съюз федерация председател гмуркане лекар Захария Firsov, съдържа и препоръки за плуване бебета.
Кога мога да започна да плува?
Идеалното време за началото на класове - от момента, в пъпната заздравяване на рана (около 14-20 дни) до 3-4 месеца. Родителите й са ангажирани с бебето у дома, в конвенционален баня. Когато банята се превръща в бебе е малко, и то придобива основните умения, можете да преминете към басейна. Обикновено, това се случва в 1.5-2 месеца.
УПОТРЕБА НАВИГАЦИЯ GRUDNICHKOVOGO
- В допълнение, детето получава във водата е мека и естествена масаж, благодарение на факта, че в плуването на цялото тяло участва, детето укрепва опорно-двигателния апарат, както и разработване на всички мускулни групи.
- Вода красиво облекчава напрежението и стреса, отпуска мускулите изцедени и помага на бебето да се отпуснете от непривичното тежестта. Също така, вода подобрява процеса на адаптация на сушата, като компенсация за товара.
- Плуването е добро влакове сърдечно-съдовата и дихателната системи на тялото, има положителен ефект върху развитието на вестибуларния апарат.
- Укрепване на имунитета, предотвратяване на ТОРС и други здравословни усложнения, които се простират през дъх и охлаждане със студена вода.
Ако детето протести срещу КЛАСОВЕ
В такива случаи треньора става още по-внимателни към уроците с детето. До плуване уроци не са сдвоени за детето с прекомерен стрес и не водят, например, до отхвърляне на гърдата или на загубата на връзката между бебето и майката, че е важно да се доверите на чувствата си. Треньор има за цел да водят часовете нежно, с любов, а не се опитва да направи детето плувец или водолаз в света по-добър.
Важно е да се види как детето реагира на водата, дори и без гмуркане, ако той започва да се страхува. Ако забележите такива симптоми, важно е да се намали натоварването, или нито един момент на всички, за да спрете да гледате и гмуркане, а само да продължи да плува, докато детето не минава отрицателна реакция на самата вода. Възможно е да се потопите в 1-2 пъти на тренировка. Това ще бъде достатъчно, докато свикне детето. Важно е да се следи ударите на сърцето му, забавяне на дишането. Ако след гмуркане за дълго време, той не можеше да си поеме дъх, че не е необходимо да се увеличи натоварването, докато той се учи бързо възстановяване на дишането.
В зависимост от възрастта на детето в хода на треньора заетостта обръща внимание на различни неща: при много малки деца - е вродени рефлекси при деца по-възрастните - емоционалната сфера, и само тогава интелектуална. Ако говорим за моя личен подход, аз винаги се ръководи от своите чувства и интуиция: те предлагат най-нежен начин да се упражнява, как правилно и без стрес за адаптиране на детето към водата и го представи на поверителна контакт. Винаги Плуване важно да се използват в комбинация с други методи за възстановяване, въз основа на всяка от които трябва да бъде постепенно, а не насилие.
Наталия Bushkovskaya треньор Плуване "Магис деца"
Ако имате още въпроси Попитайте своя консултанти клуб "Магис деца":
- тел. 538-222 (РОС «PLAZA»);
- тел. 540-300 (ST. Излитане, 25).
Свързани статии