Но годините минават, и нещо вътре винаги ни напомня, че животът продължава, а не колкото ни се иска или, както би трябвало, като не е направил това, което той би могъл или би трябвало да се направи. Странни усещания, както и всички добри, но някак си, тъжно като няма причина и без видима причина просто се превърне тъжни, или вчера, че е все още е забавно, а днес се събудих тази сутрин, просто не искам да. И подобно на тези неща, които носят радост, сега не е особено приятен, и много малко, че беше угодно. Веднъж се живее монотонно и сиво, с опитите за промяна на нещо и промяна, но някак си не са специални правомощия за драстични действия. Това не изглежда депресия, а по-скоро апатия с промени в настроението. И изглежда, че други хора по-добре и по някакъв начин милост и щастливи, като всички на мястото и се чувства добре, знаят какво да правят и къде да отида утре. А ти по някакъв начин да се колебае през цялото време и не съм много сигурен за нищо.
Запознат ли сте с тази ситуация? Защо така? Какво се е случило в живота си? Аз ще се опитам да отговоря на тези въпроси.
Да, живот, или по-скоро времето си, той отива в края на всяка секунда, всяка минута наближите смъртта и си сила и възможности са намалени. Със сигурност по-добре да не мисля за това много сериозно, за да не изпадне в депресия по повод на финала, че всичко е загубено напразно, но е необходимо да се има предвид факта, че времето изтича и той е в течение на живота си. Това, което вече са прекарали в миналото е известно за вас, но ето какво трябва да прекара остатъка, струва си да се има предвид. За да се визуализира оставащото време наоколо, има няколко начина. Първо това е тази снимка,
клетката сянка на вашата възраст и да видим ясно колко време е минало и колко е останало, е в най-добрия случай, че ще живеят до 90 години. През годината общо 52 седмици и седмици се втурне като по часовник. Просто се преброи колко седмици сте напуснали. Ще почакам ... Вярвайки, истината не е толкова много.
Вторият метод е по-лесно, в годината на 365 дни, 121 от тях на ден спиш, общо остава 244 дни. Вземете това, което животът ще бъде до 90 години и се изважда 90 от текущото си възраст и умножите това число от 244. Това е броят на дните, много или малко за вас.
Време - това е наистина това, което не ще се върне и няма заместител. От само себе си, независимо дали ни харесва или не. И всеки ден е толкова ценно, че си струва да похарчите за неща, в очакване на чудо, всеки решава за себе си. Само когато животът естествено дойде към края си, че е необходимо да се отговори на въпроса, наистина, аз прекарах времето си на това, което исках?
Но ако времето е повече или по-малко ясно какво да прави с усещания и чувства?
В крайна сметка, когато сте в апатия мислех много за това колко все още е останал, и депресия, и дори може да бъде въпрос на бързо всичко завърши, искам да кажа живот. И така, какво да правя с всичко това? Разбира се, че, като психолог, ще препоръча да се обърнат към професионалист в тази област, а именно да психолог, за да си запишете час или да се говори онлайн, но разбира се, тази стъпка изисква решителност и смелост, която просто не е достатъчно в това състояние. Въпреки че това е най-ефективният начин, че аз знам много малко хора се осмеляват да го, ако все още наистина не сърбят до ръба, обикновено търсят по-леки и по-малко ефективни начини. Е, и тогава аз ще се опитам да бъда каквото и да даде в този случай.
Анализирайте и да се ангажират в търсене на душата в тези случаи е просто безсмислено, така че всички методи, свързани с него, просто отбелязвайки. И ще дам няколко упражнения.
Първото упражнение е много предизвикателно, но за да го направите правилно, ефектът е просто чудесно. Утре идва у дома от работа или от дома си, което трябва да разчита на броя на хората, на които можете "Fuck" в истинския смисъл на хората, които не ви забележат, не обръщат внимание на вас, които не се интересуват от твоето присъствие, че дори не изглеждаше във вашата посока , всички хора, че "не им пука", а дори и ако бъдат заловени хората, които ще забележите, че със сигурност те наистина не се интересуват от вас като човек, те не се интересуват от това, което имате в живота си, или душа, вие сте просто украса, която няма да забравя секундата. Тук идва и мисля, че на всички тези хора, които "Fuck". И тогава ще се прибера у дома.
Правете това упражнение вярно, и ще почувствате ефекта.
Второто упражнение може да изглежда тривиално, но това не става по-ефективна. Това танцувам всеки танц, който искате и където искате, всяка музика, с всеки партньор или самостоятелно това няма значение, просто се движат около 30 минути, а след това да слушате себе си. Ако не танцувам много вдъхновяващо, можете да използвате бутам, че е желателно да се движи и бързо тече, така че да се даде възможност да тече достатъчно бързо, достатъчно добра дистанция. Просто пуснете 20-30 минути и се броят на хората, които са "Fuck". Хумора. Просто пуснете, а след това да легне и да остават само на 10 минути неподвижно в тишината, слушане на него.
Как се случи това? Ситуацията мързел не трая дълго, а вие имате нещо започна да прави. Така че, защо не и да изпраща тази инерция, като пуснете или упражняване на танц? Това е, когато мързел да направи нещо, преди да започнете, можете да направите това упражнение, и след като уморени и мързеливи импулс се появяват на някои действия, правя това, което сте планирали.
Разбира се, животът ви зависи от вас, и че са настъпили промени, за да се направи усилие, а не винаги е ясно къде и области, които трябва да ги прилагат. Един от тях е трудно да се види разнообразието на ситуацията и да разбера как да го променим, е трудно да се разбере чувствата и причините за тези чувства. Решенията сам може да отнеме години на живота ", защо губи живота си в изобретяването на колелото?" Когато имате възможност да създадете нещо свое уникално и ценно. Понякога животът ситуация изисква помощник така асистентът може да стане психолог. Обърнете се към психолог, ако вашата ситуация не се подобрява в продължение на много време.
С уважение, Prudkyi AN
Свързани статии