Аз също съм по-песимистични, отколкото оптимист, малко нещо на бедните rasfantazirovalas теми за бъдещи "предписани" Проблеми и ponesloooos на. Кой е глупав пиши: моят песимизъм помага една фраза: "скочиха", след като бях над зет и баща-в рамките на няколко часа, така съчетани ми "Zapara" с кампания под душа, и вие знаете, че съм права не може да се измие, просто стоеше се напръсква с вода и само за тях и мисля, че и след това разбрах, че тя е просто излее вода, ядосан и силен ясно, отчетливо и силно каза: "да, те отидоха в х * р!". Тя става по-лесно! Това ми помага да се разклаща нещата, това е първата ми стъпка за подобряване на настроението, мисленето някак trezveyut, и ако има повече и да яде нещо вкусно, а след това има активна и от добрата страна на мисълта (въпреки че не е прав - изземване лошо настроение, знам) , Може би трябва да се намери израз. )
Имам една фраза, аз винаги много лошо да си казвам, че всяка болка преминава ..
Незабавно да изглежда по-позитивно на живота - не се случи, това е постепенен работа, и това също трябва да се научат. Аз, например, в началото на всяко отрицателно ситуация чрез силата на търсите нещо добро, сега това се извършва автоматично в повечето случаи) Прочетете Реджина Брет, "Бъди чудото" - Мисля, че тази книга ще бъде много полезно за вас, има много добри и правилни идеи е посочено, те също да помогне да включите положителен
Барбара, имам ясна цел да се преструктурира мислене. но по време на точки стъпките, за постигане на тази цел, аз пиша за себе си, аз не мога. Ами не се да си вземе почивка и шаблони. Аз работя Хващам се, че мисля, че е станал всичко не е толкова близо до сърцето, за да и не правете от мухата слон. Да, това е първата точка аз лично стана AH: perestatat драматизира житейски ситуации, като например по-лесно и по-безопасно да се отговори на много от детайлите, които си мислех, че глобалната катастрофа, сега се опитвам да се вземе като просо събитие, приятно или неприятно.
Tanyusik - вече положителна.
Специално за Вас само, че ми хрумна една много проста техника.
Към песимист да се превърне в голям оптимист? Да, много лесно!
Tanyusik, представете си, че сте оптимист!
И мотивирано с тази позиция.
Например, ако можете да го направите, преди да е написано в общността, съобщението ви не е толкова:
"Тук аз прочетох тази общност и много за себе си да придобие нов и interesnenkogo, но на нещо, което не може да се разбере какво прави погрешно. Am все още ужасен СИ СС на този живот, но, разбира се, сега не съм лесен път в живота но бих искал в никакъв случай да се научат да се види по-добре, отколкото зле. не просто живеят и се радват на живота., но интелигентни и позитивни хора, за да се научат как се прави това стъпка по стъпка, което трябва да правим и какво не можеш да направиш. ".
И вашето съобщение ще бъде това:
"Тук аз прочетох тази прекрасна общност и много закупени за себе си чисто нов и interesnenkogo. Всички хванете и разбиране, защото аз съм много умен, красив и секси. Аз съм оптимист в живота. Сега имам най-красивия и лесен път в живота си. Всички класификации единствената добра. аз не просто живеят, аз се радват на живота, да се насладите всеки ден, всеки миг.
Сега знам как да се окаже, песимист за оптимист. И ако хората, които искат да имат инструкции стъпка по стъпка, питат - отговарям. Инструкция се нарича "Всичко, което мога да направя!"
Интелигентен и положителен хора контакт - научи!
Свързани статии