Въпросът за дишане, докато правиш на Иисусовата молитва

Здравейте, баща Олег.

Благодаря Ви за отговора на въпроса №2340.

Моля, обяснете повече, на пълен изказването на Иисусовата молитва. Фактът, че не мога да го кажа на един дъх. Аз се оказва - дъх, докато издишате - "Господи Иисусе Христе, Сине Божий," - тук дъха изтече, след това вдишайте и издишайте - ". Имай милост към мене грешния" Ако трябва да се каже, малко по-бързо, а след това да кажем всичко, но след това се уморяват и като че ли не е достатъчно въздух, топлината започва да се появят. В книгата "Неизвестно Athos исихасти. Трезвост съзерцание ", се посочва, че:" Тази молитва макар да казва веднъж за всеки дъх "(Word 2.10). Какво да се прави?

Смятате ли, произнася пълното молитвата, на един дъх, или няма значение? Можете ли да опишете накратко как да се каже, как да се диша и как да бъде, ако не се получи едно изречение?

Съжалявам за тези въпроси е много важно, тъй като имам много малко работа.

Слава на Господ Исус Христос, за всичките си дела!

Отговор баща Олег Molenko:

Въпросът за дишане, докато правиш на Иисусовата молитва е важна, но технически проблем. Бащи злодеите различно практикуват и описани с помощта на дишането. Така например, св. Серафим Саровски, каза, че ако носът на монаха е запушена, тя не може да успеят да се справят с Иисусовата молитва.

По този начин, извършването на молитвата е само по себе си, а самия процес на дишане. Тя може да бъде в началото на една минута, други ще последват дъха си, че тя е гладка и тиха, а след това да слушат думите на само молитвата. В тази молитва със свои думи ще падне върху различните етапи на дишането.