Вода може да бъде местен процедура (измиване, вани за крака, гъба или изливане от кръста нагоре) и чести (избърсване и изливане на цялото тяло, къпане в басейна, отворени резервоари). Водата се използва при такава температура, че да не предизвиква големи механизми напрежение деца терморегулацията (28-36 ° С) и се извършва, когато тялото не е прегряване или преохлажда.
Водни процедури за въздушни и слънчеви бани предимството, че те могат да бъдат лесно се дозира. Когато се излива вода, плуване в открити води на човешкото тяло засяга не само температурата, но и налягането на водата, както и приемане на сол, борови бани, къпане в морето, медицински източници - и дори на химическия състав на него. кожата след почистване всеки воден процедура суха кърпа осигурява добра масаж допринася за по-добро кръвоснабдяване, и следователно храната. Водните процедури са стимуланти и тоник, така че те трябва да се извършва след сутрешна или следобедна дрямка.
Пране. който се провежда всеки ден сутрин за хигиенни цели, с дадена организация може да има върху децата и ефекта на закаляване. за тази температура вода постепенно при пране (на всеки 2-3 дни) се редуцира до 1 ° С и се регулира за деца от 1 година до 2 години, от 28 до 20 ° С, от 2 до 3 години - до 16 ° С, за деца 3 години и повече - до 14 ° с
Деца под 2-годишна възраст обикновено се измиват лицето и ръцете му, 2-3 години, в допълнение, шията и ръцете до лактите, от 3-годишна възраст и по-големи, когато измиване може да се измие и горната част на гърдите.
Вани за стъпала са добро средство за закаляване. Както е известно, хипотермия фута често води до настинки, тъй като тяхното силно охлаждане рефлекс свива кръвоносните съдове назофаринкса, при мощност лигавиците на носа и гърлото влошава и активност на микроорганизмите, има винаги нараства. Вани за стъпала насърчават втвърдяване на целия организъм. В допълнение, дневни бани крак намали изпотяването на краката, са предотвратяването на плоско стъпало.
Локално изливане крак извършва от черпак капацитет от 0.5 л при стайна температура не под 20 ° С По време на процедурата, навлажнете долната половина на долната част на крака и стонове. Съд с вода държи при близко разстояние от тялото (4-5 cm). Изливане консумира на 2-3 л вода подходяща температура. Всъщност загаси трае 15-20 секунди, след което избършете краката на бебето със суха кърпа, за да кожата стане розова светлина. Трябва да се помни, че втвърдяването ефектът е само в случай, ако да се излива студена вода на краката на бебето топли. В тази връзка, загаси краката обикновено се извършва след дрямка. През лятото е препоръчително да се комбинират загаси крака със промиване след ходене: фута промиват с топла сапунена вода и се излива вода подходяща температура.
При изливане детски крака първите години на употреба живот вода начална температура 30 ° С, и след това намаляване то на всеки 1-2 дни при 2 ° С Предварителните групи са също вода начална температура 30 ° С, намаляване на всеки 1 -2 дни при температура от 2 ° С и бавно привеждане до 18-16 ° С за децата през първите години от живота, и в предучилищна групи (4-7 години) 16 - 14 ° С
Foot загаси с вода на контрастни температури може да се препоръчва за малки деца по време на студения сезон, когато честотата на респираторни заболявания се увеличава. За разлика изливане подаване и при неблагоприятни условия епидемични (присъствие на респираторни и инфекциозни заболявания в предучилищна) и при температура на въздуха в групата на помещения под 20 ° С
Contrast може да бъде внимателно изливане: първи крак излива топла вода (35-3b ° С) и след това веднага се охлажда (24-25 ° С) и след това отново с топла вода (35-36 ° С). Постепенно топла вода температурата се повишава до 40 ° С и се охлажда се редуцира до 18 ° С Завършване на процеса чрез триене на сухо. Този метод се препоръчва обливане с нарушено деца или претърпени заболяване. Калено и рядко затруднение ученици тази процедура е най-извършват в обратен ред, като се започне със студена вода (24-25 ° С) и пропускане на вода до температурата на 35-36 ° С и след това отново да студа с същия постепенна промяна на температурата. След изливане - сухо смилане. Обща пречистване на водата (триене, наливане и къпане) се провежда не по-рано от 30-40 минути след поглъщане.
Триенето може да започне от 3-месечна възраст. Деца първата година от живота, както и с нарушено ученици възрастните преди обтриване с вода в продължение на 1 до 2 седмици трябва да бъдат сухи триене на кожата с чиста мека кърпа, за да лек зачервяване на нея. За голи деца не са в очакване на процедурата, трябва да се подготвят предварително всичко необходимо. Момчета и момичета на възраст над 3 години заличени отделно.
Ръкавици, направени от мек материал, който изтрива децата се поставят в голям съд с вода подходяща температура. прибавя вода или морска сол (2 супени лъжици на кофа). След избърсване Ръкав тялото добре овлажнена бебе веднага стрива със суха кърпа за баня (табл. 15).
Свързани статии