Каква е тази книга?
"Внимавай, спорт!" - Книга за "тъмната" страна на спорта ....
Аз трябва да кажа, че книгата е "предпазливо спорт!" Е посветена не само дисциплинира telostroitelstva, фитнес и bodibibildingu Напротив, те са възложени на по-ниска част на разказа, толкова по-голям дават под наем на различни видове спорт. По-специално, ако затворите отборен спорт - футбол, хокей или дейности на открито - бягане, колоездене. Можете yozhite или, например, не си представя живота си без екстремни спортове (BMX, Паркур и т.н.) - всичко това, което не говоря vovlekalschiki в тези спортове, ще намерите на страниците на книгата. Това беше голямо откровение да се запознаят с някои привидно сигурните видове работа с тялото. Например като йога. Оказва се, че това distsiplinka изпълнен с много неприятен nishtyakov.
Казва ни се, че този спорт - винаги е добре, период. Този лозунг е толкова печеливш, че тя се поддържа на всяка цена. Спортът обаче може не само да създават богатство (например под формата на здравето), но също така води до злоупотреби в най-лошия си вид.
Няколко страници от книгата е посветена на планината - родители, които искат да направят децата им звезди от големите спортове, лишавайки по този начин последният на щастливо детство и осъждане на детето към живот, изпълнен с напрежение. Line наистина ви накара да мислите, но си струва?
Глобалната цел, която си е поставил тази книга - информиране на "крайния потребител" за опасностите от определен тип физическа активност и развитието на подходящи решения, което води до намаляване на риска от нараняване. И трябва да кажа, че това е перфектно се справи с тази задача.
"Обжалване противоречие".
Искрено вярвам, че характерът на човека зависи от това как тя работи с материала във фитнеса, така че е желязо, и че той смекчава характера. Пристигане в стаята, промените не само физически, но и психически, ще се превърне в различен поглед към трудностите и света / хората като цяло. Да, този спорт (фитнес / бодибилдинг) изисква постоянна "оре" и работи върху себе си, но също така трябва да се разбере, че като се основава на принципа на "няма болка, няма напредък", можете да получите точно обратния ефект - болест.
Общо находчивост, СРЮ, мускулния тонус - това са основните компоненти, от които човек влиза в стаята. Следователно, за да се постигнат тези цели трябва да се ръководят от един прост принцип: спортен дълголетие - за поддържане на оптимална форма за дълъг период от време, а това се постига с подходящия вид обучение, името на което - "Слушайте тялото си." Доверете се на здравия разум и да слушате тялото си, той винаги ще ви даде мъдри съвети! Протасов Дмитрий.
Свързани статии