Ефектът на тестостерон върху растежа на мускулната тъкан
Според проучвания, тестостерон се осигурява чрез увеличение от около 70 на сто от мускулната тъкан в класическия обучението. Терминът "класическо образование" означава прилагането на положителните и отрицателните повторения. Това се дължи на факта, че ако използваме само негативната обучение, мускулния растеж ще зависи не само от концентрацията на андроген в кръвта. Разбира се, мъжкия хормон прави голямата част от работата, насочена към растежа на тъканите, но неговата роля в този процес не е от решаващо значение.
Когато тестостерон молекула се свързва с типа на рецептора на андроген, еднакво инициира синтез реакция и унищожаване на протеинови структури. Мускулите растат само на основание, че анаболен ефект надделява над катаболните.
Резултатите от последните проучвания показват, че най-катаболни реакции, причинени от тестостерон, могат да стимулират растежа на мускулите. Това се дължи на факта, че мускулните тъкани стават все по-чувствителни към вредните ефекти на обучението.
Твърде много атлети са изправени пред ситуация, в която тя не прогресира. Мускулите се адаптират към стрес и тъкани не получават достатъчно щети на началото на техния растеж. С увеличаване на тъкан чувствителност към увреждане, тя става много по-лесно да ги наранят. Този факт е свързан претенции на много "химически" спортисти на силна болка в мускулите след тренировка.
Как да се увеличи анаболните свойства на тестостерон?
След използването на лекарствени таблетки, съдържащи андростендион, това вещество е в кръвния поток. Както е известно, с помощта на всички вещества, пренасяни от кръвта по цялото тяло. За да се ускори ефектите на лекарството върху тялото, е необходимо за ускоряване на транспорта на тестостерон в андростендион или тъкани.
Ако се вгледате в професионалните спортисти внимателно, ще забележите, че когато мускулите им се напрегнат, изглежда, че те са подути. Това се дължи на по-мощен изпомпване на кръв към тъканите, където те са постигнали.
Това се дължи на няколко фактора, които могат да постигнат всяка. Първата бързо изпомпване поради големия обем на кръвта, което е "химически" спортисти на организма. Както е известно, много AAS значително ускоряване на синтеза на червени кръвни клетки. В допълнение, кръвта не трябва да е дебел, дори при наличието на голям брой еритроцити. крайния бързо Коефициентът на помпена тъкан е най-големия брой на кръвоносните съдове.
По този начин, преди природните спортисти стойност няколко целите, главен сред които е и увеличаването на обема на кръвта в организма. На практика не се споменава, че червените кръвни клетки е да транспортира хормони. Основният начин за стимулиране на синтеза на еритроцити е хипоксия (недостиг на кислород). За да се създадат такива условия, трябва да се движи с пълна скорост за минута кардио натоварване.
Отлична подготовка, ускоряване на производството на червени кръвни клетки, е Ephedra. Това вещество кара тялото да секретират повече от норепинефрин, което води до увеличаване на производството на червени кръвни клетки. Въз много важни изводи могат да се направят от тези данни. С цел подобряване на синтеза на червените кръвни клетки, което трябва да се комбинират кардио натоварване с използването на ефедра, стимулант на хормона на растежа синтез и андростендион.
Червените кръвни телца се състои от желязо, витамин В12 и фолиева киселина. Ако дори едно от тези вещества не е достатъчно, а след това не стимулиране на методи за синтез на червените кръвни клетки, няма да ви помогне.
Трябва също да се отбележи, че употребата на хранителни добавки, съдържащи горепосочените вещества, от които се нуждаете най-малко една седмица въртящ момент увеличаване скоростта на синтез на еритроцити в.
Важно е да се помни, че повече червени кръвни клетки в кръвта, така че тя става по-дебел. Това усложнява неговото движение през кръвоносните съдове, а оттам и намаляване на вискозитета, като същевременно се поддържа голям брой еритроцити. Най-добрият начин за решаване на този проблем е на рибено масло или други добавки, съдържащи омега-3. Започнете да ядат черен дроб на треска масло преди време започва андростендион.
Една седмица след началото на използването на мъжки хормон промотор може да намали дозата на желязо, фолиева киселина и витамин В12. На този етап, толкова по-важната задача е да поддържа голямо количество кръв в тялото. Това може да се постигне чрез извършване на аеробни упражнения. Използвайте натоварване кардио два пъти седмично. Ако следвате съветите описани по-горе, можете да се повиши ефективността на андростендион.