Влиянието на тестостерон в мъжкия телесното тегло. Ефектът на високи температури на тестостерон.
мъжко тяло здравословно тегло се изчислява по следния начин:
на растеж изважда стойности в см 100. оставя корекция плюс / минус 5 кг.
Например, височина ми е 185 см. След моето нормално тегло трябва да бъде 185-100 = 85 плюс / минус 5 килограма, тоест в диапазона от 80 до 90 кг. Тези изчисления са приблизителни и не се прилагат за мъже, културизъм, защото в този случай не става въпрос за мускули и мазнини от наднормено тегло.
Тестостеронът оказва влияние върху телесното тегло на мъжете директно. мазнина мъж теоретично не трябва да се отложи, тъй хормон тестостерон притежаващ специфична "анти-грес" функция предотвратява отлагането на излишната мазнина.
Ето защо, по принцип, един човек е само за натрупване на мускулна маса. И ако някой дебеличка навсякъде, това е 100% хормонален смущения. Никоя друга причина не се налага, в допълнение към намаляване на нивото на тестостерон. Човекът нивото на отлагането на мазнини е свързано само с намаляване на нивата на тестостерон.
Най-опасното мазнините при мъжа, който се нанася върху стомаха. Коремни мазнини при мъжете допълнително произвежда съединения, които допринасят за намаляване на тестостерон.
Ако човек е започнал затлъстяване: бедрата, корема, телета, брадичката и т.н. Това не е само намаляване на нивата на тестостерон, като се радва на женските хормони естроген в мъжкия тестостерон.
Значение температури.
Да не се убиват сперматозоидите и техните нива на тестостерон.
Човек може лесно да се разграничат две температури:
- Вътрешната температура на водата, т.е. тялото температура - 36,6 ° С,
- температурата на тестисите, които обикновено трябва да бъдат в 3.3 градуса по-ниска от температурата на тялото, т.е. 33, от 3 градуса по Целзий. Това е много важно.
В тестисите при мъжете произвеждат тестостерон и сперма в простатата, тестостерон не се произвежда. специален сок се произвежда в простатата.
Така че не е ясно на факта, че природата (Твореца) е замислена да тестисите извън тялото. Не е ясно защо толкова важен орган, който да го направи уязвим. Друго нещо е, че ефектът от ниска температура е достигната такава "варварски" мярка :)
мъжки температура тестисите трябва да е максимум 34 градуса. Температурата в тестисите на 36.6 и по-горе - за смъртта на тестостерон и сперма. Това е много сериозно ...
За да се поддържа температурата в тестисите са нормални, мъжки на някои народи, като например китайски, индийци, араби, шотландците и някои други интуитивно осъзнават, че трябва да отидете без бикини. Това, което правят и до днес.
За Русия, със своя суров климат, се счита, приемливи широки боксерки.
Смисълът на носенето на голямото семейство на страхливци е, че тестисите са били в свободно менгеме и се поклащаше напред-назад при ходене ... :-) ...
В тази връзка, на Твореца, по мое мнение мъжки, направен Oshibochka - да ги пуснат в тялото, и на бизнеса (като слонове)! Жените са щастливци в това отношение много повече - те всички вътре :)
Ето защо, у дома и навсякъде, където е възможно, желателно е да се разхожда човек в широки панталони, спортни панталони или панталони, а не непременно от памук или лен. Съответно, един човек в никакъв случай не трябва да се носят синтетичен бельо. Не са синтетични и тесни гащи, най-важното е, че тестисите не са належащи, и са били в свободно менгеме. Жените имат никакви проблеми с него, можете да носите всеки бельо - на всеки от тях вътре.
И за мъжа, един от най-унищожителните неща за сперма и тестостерон и да е, за съжаление, една баня и сауна. Съответно, всяко лоша ситуация, в която един човек седи върху нещо горещо. Така например, лошо седеше на кожения стол през лятото. Тесни дънки мъже също носят нежелани.
В допълнение към всичко по-горе изброените, липсата на мъжкия хормон тестостерон в кръвта може да доведе до промени в поведението на мъжете, което ги прави по-раздразнителни и все да изпитат пристъпи на лошо настроение.
Какво пречи на развитието на тестостерон?
На първо място, алкохол. Етилов алкохол инхибира синтезата на мъжкия полов хормон тестостерон. Вторият е противоположност на тестостерон наднорменото тегло. Излишните мазнини в организма с течение на времето може да се превърне един човек в едно същество, среден етаж
Така че, за да обобщим, и в същото време малка селекция sportpita курсове за решаване на проблема. Ако теглото си (за да се изясни не мускул, той е на мазнини) над нормата от 30%, вашата ендокринна система спира производството на тестостерон и увеличава естроген и прогестерон производство. Под тяхно влияние женствен мъжка фигура в процес на оформяне. Там със сигурност ще трябва да направите, силова тренировка. Спрете да пият бира и ядат храни с висок гликемичен индекс (бързи въглехидрати, хляб, макаронени и т.н.) отидете на високо протеинови храни в диетата izredko добавяне на сложни въглехидрати (ориз, елда и т.н.), купи L-карнитин го използвате анаеробни тренировки (най-лесно да се започне с това работи), prokursit месец и половина мазнини горелка в комбинация с подготовка на тестостерон. Всичко това ще помогне за възстановяване на позитивно настроение, цени електроцентрали, мъжествен фигура и най-важното коригира тялото до нормалната си режим на работа.
Тези препоръки са проучвателни в природата, преди да вземете някакво лекарство, консултирайте се с вашия лекар!
Свързани статии