ПредишенСледващото

Влияние на работа върху здравето на човека, най-важното - първата стъпка!
Въз основа на създаването на материални и духовни ценности се отрази на труда. Труда също има значително влияние върху здравето, оптималните биологични процеси в организма.

Значително се трансформира характера на биологични процеси в човешкото тяло под влияние на труда. Резултатът от работата на хората и е функция на скелетната структура, работата на сетивата, мускулни развитие.

Производителността на труда се подобри, една ръка - наляво в поддържането на подобрена труда обект, но от друга - правото да се подобри в лечението му.

Са двусмислени концепция за "работа" и "работа" С понятието "работа" означава всички дейности, свързани с разхода на енергия, както и начин на организма от стабилно останалите. Например, едно дете, което хвърля топка във въздуха, използва малко енергия, и по тази причина, от физическа гледна точка, когато изпълнява работа. Но кой идва на ум, тази дейност приписва на труда.

Влияние на работа върху здравето на човека, най-важното - първата стъпка!
По този начин, ние виждаме, че всеки вид труд за извършване на работата, но не всички, работата може да се помисли за заетост.

Общоприето е, и е разделен на физическо и психическо труда. Но това, което е възможно при трудова дейност, без участието на централната нервна система, без прилагане на сила на волята. Понятието "труд тежест" се използва при оценката на физическо натоварване, което се отрази на натоварването на скелетните мускули, ефектът върху кардиоваскуларната и другите физиологични системи.

Влияние на работа върху здравето на човека, най-важното - първата стъпка!
Концепцията за "интензитет на труда" се характеризира

рана на умствената дейност, главно в резултат на въздействието на централната нервна система.

Физическо труда отличава с високо потребление на енергия, тя бързо се развива и умора, в същото време, има сравнително ниска производителност. Когато потокът мускулната кръв се засилва, който доставя хранителни вещества и кислород, който носи продукти на разпадане.

В организма физиологични промени се случват, които осигуряват мускулната активност. С увеличаване на тежестта на физически труд, увеличаване на консумацията на кислород. Налице е така наречената граница на тавана на кислород е максималният размер на кислород, че човек може да консумира.

Обикновено това е 3-4 л / мин. доставката на кислород към тялото по време на тежък труд достигнал възможно лимита си, но увеличава необходимостта от още по-и не могат да бъдат изпълнени в този процес. В организма, като в този момент може да се окаже в състояние на недостиг на кислород, което е, идва хипоксия. Умерен хипоксия работи добре и тренира тялото.

Но ако тежък физически труд продължи дълго, или човек, непривична за тежки товари, неговата дихателната система, сърдечно-съдовата и не може да осигури работа на мускулите, хипоксия може да бъде вредно факт.

При работи чудесно тежест и продължителност продължителност намалена производителност, повишена умора, която субективно възприема това чувство на умора. Ако условията на труд не са възстановени от следващия ден, е развитието на умора, което е съпроводено с хронична хипоксия, нарушена нервна дейност, свързана с нарушение на сърдечно-съдовата, другите системи и всички видове неврози.

По време на обучението си, увеличаване на тежестта на умствен труд се случва на фона на статично електричество, което е свързано с необходимостта от по-дълго време, за да се поддържа определено поза.

Как иначе IMSechenov посочи, класически руски физиология, че ще получите добра почивка, а не кога да седнете и да се промени неговата дейност.

Влияние на работа върху здравето на човека, най-важното - първата стъпка!
Ако работите седнали, а останалите стоят. Ето защо, умствена работа, проучване определено трябва да се редуват с физическа активност. В урока кратко загряване физически упражнения трябва да се извършва, когато виждаме признаци на изтощение фаза. Те значително отлагане на началото особено силно изразена умора, което прави труда по-ценно и много ефективен.

Свързани статии

Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!