Глава 1: Анализ, който не иска да яде
Огледало за самооценка
страх зона областта на доверие
Свети страх в очите му
стария борд
Ако имате нищо и никакъв страх - без болка, без битки, не на височина, това не пещерни, без бедност, без срам, не самота, тълпи от хора, нито смърт, нито живот, нито Бог, нито дяволът - ако напълно уверен - може да се наложи тази книга само да помогне на някой друг да стане същото като вас.
Ако нещата не са толкова или не са толкова ...
Но защо се познае - нека да видим.
Глава 2. Дървото на страх
Проучване на картата на страха
Начертайте карта на телесната ви страх.
Как и къде се усеща страх? Стягане на въздух, сърцебиене, бледност, зачервяване, изпотяване, тремор, замаяност, напрежение и скованост в определени мускулни групи, като лицето или корема, кокошки ушите.
Какви са признаците на най-продължителният? Което се случи преди отида по-късно. В някои случаи и двете.
Свикнал да се наблюдава поява на тези симптоми, дори с малка степен на тревожност. Това ще ви помогне в бъдеще да управляват състоянието им и по-сериозни колебания. Гледайте себе си, дойде по-удобно.
- Тялото е само изпълнител. А кръвта с адреналин - посредник ... Всички наши страхове се извършват през тялото и са родени в мозъка, където в центъра на страха, състоящ се от няколко "етажа". Мощен Министерство се занимава с този бизнес - страх от създаването, създаването на различни страхове ... Ето, в дълбините на несъзнаваното психиката, програмиран за общото им племенна основа.
- Какво е това?
- Желанието да се удължи живота им lyuboyu цена.
- Instinct?
- прието да се каже така, но това е твърде общо - в края на краищата, добър апетит, например, гняв, сексуалното желание, и мързел - мързел дори и в частност - са едно и също инстинкт за самосъхранение.
- Моят мързел - инстинкта си за самосъхранение? Тук е откриването!
- Мързелът може да се счита за разход страх енергия. Uniform инстинкт за оцеляване има няколко основни програми. Страхът е само един от тях.
Gin от бутилката
GUIDE - Когато човек узнае за страха си като проблем?
- граница, в пресекулки - с леко детство. Подход, докосване, научете ... Разходка, да се катери, скочи ... Не се получи на нарушителя, да се грижат сами за себе си, да се вземат сами, за да отвърне на удара, борба ... е ужасно, и би било желателно; е необходимо, и страшно ...
- Изглежда, че цялото ми детство и само това, което всички се страхува и се опитва да преодолее страха си. И до края на живота си ... И да го направите?
- Роден съм в най-ширещата сталинизма, страх захранва цялата атмосфера на този етап от живота, а аз го помня добре. Страхът е нанесен майчино мляко ...
Независимо от това, почти три години, аз бях нещо вътрешно защитен от зловещата атмосфера, която надделя наоколо.
Това "нещо" е, може би, родителската любов. И самата природа, може би - моята вродена.
Не ме е страх от нищо, слънчево вярвал в света ...
Но скоро - военен изгаряния, множествена травма, физически и психически, и изведнъж ме беше страх от почти всичко: страх, ако си счупих инча
Един от най-запомнящите се страхът е страх от баща ми, който ме заплаши с наказание. Напълно нормално е баща ми, хубаво, прекрасно ...
Но когато той започна да ме образова (и аз бях много активен, палав, нахален понякога), аз се страхувах от него, дори не наказание, а именно себе си. Татко не знаех какво ужасна рана аз причинена когато заплашително каишка изстрел ... няколко пъти в живота ми ... Този страх отпечатано в мен и аз го победих в продължение на години.
Татко го измисли само по-късно (и да се разкае), когато бях в състояние да обясни всичко, защото едно дете не може да обясни много ...
След като страхът е възникнала в едно дете, като малко животно се е генерализирана, се прехвърля от един източник в друг - без истинските причини.
Въпреки, че бях детството физически силен, пъргав, пъргав, но не можа да намери сили да отговори на агресия, както се полага на един "селянин".
Стана ми жал за насилника, добре, точно като агне, басня.
Аз абсолютно никакъв пулс атака.
Много добре си спомням първия път, че аз трябваше да "stykatsya" с друго момче.
Втората година от училище. Ние сме, както се очакваше, отиде до задната ploschadochku училищния двор. Стоейки зад публиката, съдиите, свидетели ... Всички са в очакване на битката да започне. Погледнах към противника си, и изведнъж осъзнах, че не мога да го удари. Някои забрана вътре, парализа ... Страхувах се да се удари, макар да смятат, че по-силна и може да спечели!
Той си отиде. Със срам той отказа да се бори. Но в други случаи, станах съвсем различно. Един ден, на себе си, кървава носа по-възрастен, по-голям момче, което измъчван коте. Просто аз се втурнах - и удари.
Когато е било необходимо да се застъпи за някого, аз се изправих - покрих свещено право. Но за себе си не може да ... Аз не разбирам - защо ...
След тази първа скандалния сблъсък ме погледна като най-ниската ранг. Аз съм ужасно притеснен за това, не мога да приема, че съм страхливец.
След известно време отидох в секцията по бокс за да научите как да се бори, но вече почти съм принуден да излезе от факта, че в началото бях твърде мека, не агресивни. Pure рефлекс, аз се обърнах надолу главата от удари, нещо, което тя я държи в мен (може би не напразно), треньорът също се счита за неподходящо за моя бокс и живот. Оцелях следващото хранене на самообслужване презрение. Скоро, обаче, след психическо обучение, което е измислил за себе си, аз загубих всичко чувствителност да шокира и да стане толкова бесен перфоратор, който не донесе на Господа ...
Научих това като станеш лекар: страх от чумата много деца и не се лекува през целия ми живот, хранене ... Човек не може да се отърве от физическото малодушие, въпреки че те могат да бъдат смели живот и добро настроение. Други повече или по-питомен страха битки и телесни риск, не купуват с настоящето - духовната - мъжественост. В края на краищата, физическа смелост - това е само първият и не е задължително да е стъпка ...
- И някакъв страх, не си спомням, че ... Изглежда, че до определен момент не знае как да се страхуваме, а след това изведнъж се научих и неук Провалих се в детството ми памет.
- Да, страхът сякаш бъдат отпечатани и се очертава, като дух от бутилка. Вродена програма работи първо в широки граници, като цяло, безразборно внезапни проверки, да разбием ужасно и след това постепенно започва да се ограничи и усъвършенства.
Следователно, от първоначално-генерализирана "атентат" събудил с вроден страх от живота и не е много смешно и абсурдно, да възрастни очи, страховете от детството и техните потомци мутирали - възрастни неврози ...
Малко момиче остана сам в къщата само за един час, разбъркване се изплашила от вятър завесите.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Зарежда.
Свързани статии