Отслабване с 5 кг
Така че прави това.
Тази диета ви позволява да загуби 5 килограма за две седмици. Единственото условие е, че трябва да се извърши - да пият две чаши вода преди да се яде или пие в продължение на два часа след това.
В същността на това е много проста. Преди всяко хранене трябва да се пие 2 чаши чиста вода. Точно 2, не по-малко. И след 15-20 минути можете спокойно да започне на хранене. На следващо място, се прилага следното - в процеса на хранене и в продължение на 2 часа, след това ви е строго забранено да се пие никакви течности. Когато двете позиции ще бъдат един час, можете спокойно да изпиете чаша от любимото си кафе или чай, но без закуски като торти и кифли.
Каква трябва да бъде дневното си меню:
Закуска: пиете 2 чаши вода. Закуска какво сърцето ни желания, и храната, която не се измива и не пие в продължение на 2 часа.
Обяд: Пийте 2 чаши с вода и да обядвате без ограничения на обедното меню там. Ние не се измива храната, и след вечеря, не пия за 2 часа.
Вечеря: Пийте по една чаша вода. Ако искате, да пие 2 гастрономически и обядва без ограничения. Не се измива храната и не пие в продължение на 2 часа след това.
Много ефективен метод! Сама по себе си след раждането не може да загуби повече от 1 кг, и яде като слон. и след това моят приятел не се препоръчват този метод, по-малко от една седмица е преминал - минус 2.5 кг, сега е по-лесно да се въздържа (SLAC да не се яде през нощта, хвърляйки плодове, хляб - малко чай без захар), тъй като в резултат на кантара сутрин, и е 200 минути - 400 грама на ден! Аз schasliva! Дотогава никой диета не помогна! Очевидно е, че тялото е необходимо водата ми, аз не се получи достатъчно пиене само чай гони! Pobochka едно - ще продължи до тоалетната като първокласник! =)
Добре, казва тя е използвал този метод - резултатът - 200 минути - 400 грам всеки ден. Нито тази диета няма да ме остави, най-вероятно, тялото ми не е достатъчно вода! Аз го имам от детството винаги пиеше много малко, само чайове гони! Окачен 2,5 кг и ще продължи, докато стигнете до желания резултат! Щастлив съм, че най-накрая намери своята версия
Аз също чух, че ако пиете чаша вода преди хранене, което ядете по-малко. Но това не е практикуване.
Не знам, не мога да помогна, така или иначе zhru като кон ((((((((
Свързани статии