Вероятно всеки вече е известен пасаж от Terpigoreva около бродирана роба: "пеньоар всички напълно зашит бродерия, дупки, гирлянди, градове, кръгове, цветя, - жилищното пространство, както се казва, това е не - всички бродирани Дванадесет момичета две години бродирането му. . Три от тях са слепи. "
"- Е, че в годината noneshnie slepenkih сте добавили?
- Три - жената й казах. - Две нещо напълно сляп и вижда нещо друго, а вечер, на светлината на свещи, така че може да не работи. Господарката на нея, така че наистина съжалявам, така че наистина съжалява. Първият е vyshivatelnitsa.
- Даша? - попитах сестрата.
- Даша, Верка същата тази сестра. А, имаш ли нещо против, със силата, която двете сестри Даша е първият път, vyshivatelnitsa, а това също.
- Даша, в крайна сметка, няма какво да видя? - Пак питам сестрата.
- Не, това е колко месеца не е работил, да починат очите му започнаха да се види малко; "Аз просто виждам, той казва, че всичко, което като че ли през мрежа, която, или като ако през марля оскъдни. или през цедка. "
- Всички те сега са много, slepenkih нещо? - каза сестрата.
- Всичко това? Да, всичко е сега. седем всички - на жената й е казал. - Даша, Катя, Aksyutka. "
Но не всичко е толкова тъжно! В повечето случаи, намалено зрение наблюдава при правилно организирани работни embroiderers: слаба светлина, режим на неспазване "на работа и отдих" (да, с бродерия, както и при работа с компютър е необходимо на всеки час, за да се паузи, упражнения за очите!).
Осветление с бродерия
Операциите се намира до ярка светлина насочена към бродерията (не окото). ниво осветление в този случай се определя като - ако дълго време не се чувствате стрес, може да видите всички детайли на бродерията, има болки в очите и rezey. Твърде ярко осветление е твърде неясен и може да доведе до същия ефект - излишък стрес, умора и загуба на зрение! При шиене на машината е препоръчително да се приложи, за да го отделен източник на светлина.
помощни средства
Комплектите пришити често можете да намерите на инструмента - лупа, закрепване на врата и позволява на екрана, вижте раздела на плата с малки елементи. Използвайте инструмент или не - вие решавате, мнозина казват намали напрежението в очите. Недостатъкът на тази процедура се състои в бродирането в неудобно положение, което идва да вземе embroiderers, често се превежда на очите
веригата.
Гимнастика за очите
По време на бродирането на всеки половин час трябва да бъде преведена поглед в далечината, погледнете през прозореца, огледайте, погледнете надясно, наляво, няколко пъти. Със силен стрес може да бъде физически чувствате мускулите се отпускат и колко е трудно да се дава на преминаването на очите от фокусиране върху близко хоризонта. Той има - сигнали за опасност. Наваксване с бродерия, която дава повишено натоварване на очите, трябва да ги наблюдава внимателно. Включват в диетата си витамини за очите, яжте повече плодове и зеленчуци. Витамини, препоръчани от очите: okuvayt-лутеин, боровинка-форте, селен актив.
Включване в ежедневието си на упражнения за очите. Упражненията изброени по-долу, е желателно да се извършва 3 пъти на ден.
1. Потърсете в далечината, се съсредоточи ума - да се види в близост до х 15 пъти
2. Затворете очи и мислено - едни и същи
3. Завъртете очите в посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка 15 пъти
4. Изправете се, опъвам, вдигнете ръцете си и се простират колкото е възможно - да се отпуснат ръцете х 15 пъти
5. Затворете очи, представете си нещо приятно синьо или зелено цвята - море, небе, гора и да гледате на 5 минути.
И най-важното - бродерията трябва да е забавно, така че не се бродира "дъното". Веднага се чувствате напрежението в очите - просто да си вземе почивка, за да си почине!