За атопичен дерматит и грижи
Фактът, че атопичния дерматит не могат да бъдат излекувани, намерих двадесет години. Аз не знам как успях за толкова дълго време, за да се смята, че той ще остане като дете, и няма да се върне с всеки нов стрес. Аз не съм бил в състояние да влезе в съответствие с неговото "откритие", а след това той се изплю и започна да се разбере как да живее с нея и да не страдат. Като дете, всичко е решен диета. Обадих се на алергична и зърнени храни, кисело мляко и зелени зеленчуци са най-добрите ми приятели. Сега яде ядки, морски дарове, плодове - ако сърцето ми почивка, а след това нищо страшно не се случва. Този катализатор е атопия - това е стрес. "Реактивните" продукти могат да влошат само симптомите, така че в трудни времена, аз се опитвам да се ограничи храната на същите тези зърнени култури и зеленчуци. Разбира се, това не винаги работи, да се възползва стрес - това е за мен, но сега поне знам как работи.
Със сигурност няма да разкрие за всеки, Америка, ако кажа, че в основата на грижата за хората с атопичен дерматит - едно нежно почистване и овлажняване. Мия гел CeraVe и използването гел за тяло La Roche-Posay Lipikar на поредицата. Не взимам горещи вани, не се опитват да отида до банята. След душ винаги използвайте крем за тяло, не можете да го съжалявам. Въпреки, че в детството ми беше счетено, че употребата на кортикостероиди Мехлемът е необходимо само в най-тежките случаи, не мога да си представя живота без тях. Въпреки това, подходящи грижи ми позволява да го използвате много по-рядко, отколкото преди. За ексфолианти, етерични масла и ароматни гелове аз трябваше да забрави за душ. Въпреки това, след акция срещу "приятелка" на отстъпки ден pyatnadtsatiprotsentnoy все още искам да убивам за кафе скраб и цитрусов душ гел, но аз се държа в ръце. Всичките ми опасни опити зад себе си, и всяка година все повече и повече, които обичам моята атопия. Това е неприятно нещо, но тя ме научи как да се грижи за себе си.
На грима и гримьор професията
Грим за мен започна с баба ми мозайка Ruby Rose: най-бързият съм измъчван ядрено-зелен нюанс. Часа може да седят пред тоалетната масичка в красивата червена табуретка и експеримента. Кой обича да се даде баба червени червила - те наистина да отида при нея.
Обичам да експериментирам с цветове и текстури: Харесва ми, че един продукт, като червило или пигмент, има десетки приложения. В работата аз съм дал най-много време за грижа за кожата и тон: бутер от ярки устни или опушена, по мое мнение, това е безполезно, ако тонът е направена по някакъв начин. В instagrame Рисувам Изливам, поръсете блясък, поставете се фолио, цветни венчелистчета, мъниста и така нататък. Но за ежедневна Meiko изберете прости универсални средства за защита, въпреки че понякога може ясно червило или се придържаме малко искри на долния клепач.
За една мечта, бягане и здравословни навици
От детството безсъние (те са - честото спътник за атопия), така здраво дълбок сън наистина оценявам. Трябват ми плътно завесите прозорци, тих, удобен матрак и режима; с последните най-трудното, както и самодисциплина. По-рано мога да пияна влак, а след това също толкова пиян лежат на дивана и се хранят всички видове боклук, но сега аз не рискува игра твърде дълго с всеки едното, нито другото.
Опитвам се да направя нещо полезно всеки ден, макар и малко по малко. А преди няколко години, една чаша вода през нощта е предизвикателство, а сега самия орган го изисква. Наскоро се опитах заявление медитация горно пространство. Прости упражнения за дишане в продължение на десет минути на ден от голямо се отпуснете и да се презареди. Най-полезно нещо, което правя за себе си - работи и психотерапия. Аз съм ужасно мързеливи, не маратонец, но изляза за бутам с удоволствие - за да мога да изключите от мислите си и да остане в мълчание. И ме е грижа да се проветри скелетите от гардероба и да се научим да се приеме.
