Предишен ◈ Следващото

Витамин D - името на отбора на няколко химични съединения, принадлежащи към групата Ferola. Влияние върху физиологичните процеси в организма има две от тях - витамин D2 (ергокалциферол) и витамин D3 (холекалциферол). Feroli мастноразтворим, могат да бъдат синтезирани по кожата или влиза тялото с храна.

Свойства на витамин D

Feroli - безцветно кристално вещество, точка на топене 120 ° С Те са лесно разтворими в алкохоли, растителни и животински мазнини.

Масленият разтвор при стайна температура витамин D поддържа биологичните свойства на няколко години. Уникалността на витамин D е, че съчетава свойствата на витамин и хормон.

Витамин D - в кои продукти съдържат

Храни, богати на витамин D - извара, сирене, масла, масло, яйчен жълтък. Нейната много рибено масло и черен дроб от риба - камбала и треска.

Витамин D се съдържа в коприва, магданоз, гъби, дрожди и люцерна.

Витамин D - за какво е полезно

Витамин D ефект върху обменните минерали и са отговорни за нормалното протичане на много физиологични процеси. Без тях е невъзможно да се формира силна skeleta.Dlya Какво е витамин D системи на организма:

  • подобрява абсорбцията на калций от червата;
  • ако недостатъчен прием на хранителни калциев го транспортира към костта от други системи;
  • актуализира костта;
  • Това предотвратява развитието на остеоартрит.

Сърдечно-съдовите и кръвоносната

  • ускорява съсирването на кръвта;
  • Магнезият регулира обмен, подобряване на сърдечната дейност;
  • profilaktiruet хипертония и съдово склероза;

На кожата и лигавиците

  • когато се прилагат локално намалява проявите на псориазис;
  • конюнктивата защитава и ускорява регенерацията му наранявания;
  • предотвратява сухо и лющене на кожата;
  • Той предпазва лигавицата на дебелото черво от язва.
  • Това допринася за по-бързо предаване на нервните импулси;
  • е вещество, което осигурява връзката между нервните влакна;
  • Той подобрява контрактилитета на мускулните влакна.

Витамин D за мъже

  1. увеличаване на тестостерон, витамин D повишава мъжката потентност и репродуктивната функция;
  2. отговорен за мобилизиране на мазнини, което помага за поддържане на фигурата затегнати;
  3. Това намалява риска от рак на простатата и рак на тестисите;
  4. Той поддържа мускулния тонус.

Витамин D3 - какво е това за децата

При децата има активно формиране на скелета, така че те се нуждаят от витамин D3. Той е необходим за растежа на мускулите и укрепване на костите и зъбите, стимулира имунната система и развитието на зрението. Колкото по-малко детето, толкова повече той се нуждае от витамин D3.

Особено полезни витамин D за кърмачета. Кърмата не винаги го дам на необходимото количество, а децата от слънцето са рядкост. Предотвратяване на развитието на рахит помощ препарати с витамин D.

Витамин D - Как да давате на детето си

Деца под една година на витамин D са вътре.

Дозировката и честотата зависи от формата на препарата:

  1. Лекарите препоръчва определени 1 капка воден витамин D един път на ден.
  2. За деца над 1-годишна доза избира лекаря индивидуално.

До каква възраст да се даде витамин D

Според препоръките на лекарите, прием на витамин D за деца от 1 година, не е необходимо, че всичко зависи от начина на живот на детето. През летните месеци, кожата получава много слънчева светлина, а тялото не се нуждае от допълнителни източници на витамин D.

С настъпването на есента, че е желателно да премине курс на витамин терапия. Тялото се натрупва в мазнини доставката депо на витамин D, който ще продължи до пролетта. Ако детето не може да се случи на улицата, на размера на витамин D трябва да са редовни.

Дозировката и честотата определя от лекаря. Кърмещите майки трябва да предприемете, витамин D в същото време с детето.

Витамин D за бебета
Какво е витамин D за кърмачета добро масло или вода? Отзиви и цената на лекарства. Как да си направим бебета? Прочетете повече ...

Дневната доза на витамин D

Дневната доза на витамин D зависи от начина на живот и кожни характеристики. Неговият синтез се случва в организма при излагане на слънчева светлина.

За да се намали необходимостта от Ferola два пъти е достатъчно под слънцето за половин час на ден. Този брой се увеличава, ако човек е тен, или се обработва чрез защита срещу ултравиолетовите лъчи.

Възрастен витамин D не е толкова важно, както за деца и юноши, въпреки че те се нуждаят от допълнителна доставка Ferola с храна.

Смилаемостта и стабилността на витамин D

Главното условие на усвояване на витамин D - превръщането му в биологично активна форма, което се случва чрез хидроксилиране. Фармакологичното действие на реакцията прави крайния продукт - калцитриол.

Витамин D не се разпадне при излагане на кислород и температури под 100 ° С Без контакт с кислород, може да толерира температури до 200 ° С Средна устойчиви на слънчева светлина.

Препарати на витамин D

  1. Витамин D капки - воден разтвор за орално приложение, в стъклени флакони от 10 мл.
  2. Маслен разтвор на витамин D - за орално или мускулно инжектиране в стъклени флакони при 5, 10, 15, 20 и 30 мл.
  3. Витамин Е капсули - меки капсули за орално приложение на 0,25 грама, 30 или 60 капсули в опаковка.
  4. Крем с витамин D - за външно приложение в епруветки от 30 и 100 гр
  5. Витамин E таблетки - обвивка таблетки от 30, 60 или 100 таблетки в опаковка.
  6. Витамин D за деца - таблетки за дъвчене с плодови аромати, 30, 40, 60, 90, 100 или 120 таблетки в опаковка.

Препарати на витамин D

Какво е витамин D е по-добре - маслен или воден

Воден разтвор на витамин D е по-удобно и по-безопасни за употреба при деца, витамин D от маслена основа. Капки по-лесно да се дозира, те се усвояват по-добре и е подходящ за употреба при деца със заболявания на храносмилателната система. Витамин D е на маслена основа, често причинява странични ефекти, и да доведе до предозиране.

Akvadetrim или vigantol, че по-добре
"Кое е по-добре - или Vigantol Akvadetrim". Преглед на препарати. Предимства и недостатъци на Vigantola и Akvadetrima. Мнението на д-р Комаровски. Прочетете повече ...

Недостигът на витамин D

Липсата на витамин D в човешкия организъм води до нарушаване на калций и фосфор метаболизъм, което води до костно заболяване, неизправност на сърцето и нервната система. Дефицитът се проявява по различен начин при възрастни и деца.

Липсата на витамин D - симптоми при възрастни

  • слабост;
  • депресия;
  • нарушения на съня;
  • на гъделичкане в орофаринкса;
  • нарушения на апетита и загуба на тегло;
  • спазми на крайниците;
  • честите фрактури и счупване на костите;
  • нарушено зрение.

Недостигът на витамин D - симптоми при децата

    Липсата на витамин D при деца води до развитието на рахит, чиято основна симптоми са:
  • мускулни спазми;
  • мускулна слабост;
  • дете сяда и започва да се движи след датата на падежа;
  • fontanels затваряне се забави;
  • извивката на костите при децата от предучилищна възраст;
  • болка при ходене;
  • забавяне на развитието на зъбите;
  • тазовата деформация при момичетата;
  • непропорционално нарастване на черепа;
  • залепване на долната част на гръдната кост;
  • безсъние;
  • запек;
  • разширяване на черния дроб;
  • оток на ръцете и краката;
  • Алопеция врата;
  • раздразнителност;
  • изпотяване.

    • Липсата на витамин D - причините за

    1. дефицит на диета храни, съдържащи витамин D;
    2. Тя е под недостатъчна слънчева светлина;
    3. употребата на антиепилептични лекарства;
    4. недостиг на абсорбция на витамин А в възпалителни заболявания на храносмилателния тракт;
    5. повишена нужда от витамин D - бременност, лактация, активен растеж;
    6. разстройства на метаболизма паратироиден хормон.

    Предозирането на витамин D

    Невъзможно е да се получи предозиране Ferola, с помощта на много продукти, в които те се съдържат. Причина изобилие на витамин D могат да бъдат правилно избрана доза.

    Симптомите на хипервитаминоза D

    • често уриниране;
    • жажда;
    • вълнение;
    • безсъние;
    • гадене и повръщане;
    • диария или запек;
    • загуба на апетит;
    • Pant;
    • треска;
    • болки в мускулите и ставите;
    • припадъци;
    • повишаване на кръвното налягане.

    Хронично предозиране, в допълнение към тези симптоми придружени

    • загуба на тегло;
    • забавяне на растежа;
    • хипертония;
    • брадикардия;
    • Спастичен болка в корема;
    • увеличаване на количеството на холестерола в кръвта;
    • възпаление на клепачите;
    • чести фрактури и костни фрактури.

    Алергия към витамин D

    Алергия към витамин D се среща изключително рядко. Често, причината може да е допълнителни компоненти, които изграждат лекарствената форма.

    Симптомите на алергия към витамин D

    • кожен обрив и сърбеж;
    • екзема;
    • подуване на устните, езика и гърлото;
    • ангиоедем;
    • алергичен ринит;
    • астма.

    Фармакодинамика и Фармакокинетика

    Когато се приема орално, абсорбцията на витамин D се появява в началото и средата на тънките черва. Той прехвърля на транспорта протеин и се натрупва в мастната тъкан. Превръщането на витамин D в биологично активна форма преминава в кожата, черния дроб и бъбреците.

    В кожата, витамин D се синтезира от прекурсора под въздействието на светлина. Терминът полуживот на тялото - 20 дни. Екскретира в жлъчката. Източник витамин се извлича от кръвта за 20-25 часа, но в мастните депа може да бъде до шест месеца.

    Взаимодействие с други лекарства

    Свързани статии

    Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!