Хората, които страдат от хипертония, в зависимост от метеорологичните условия. Високо кръвно налягане в жегата усетите влошаване на здравето. Дори минимално повишение в резултатите температура в ускоряване на сърдечния ритъм. В горещо време на дискомфорт се усеща от хората от всички възрасти - от младите до възрастните хора. Струва си да се обръща внимание на като постоянно увеличаване на преднината на кръвното налягане до сериозни заболявания - хипертония с последствията.
Как горещо време се отразява на налягането?
Дори здравите хора не могат да понесат жегата, и хората с високо кръвно налягане, особено да се чувстват зле. Обикновено, топлината се отразява на индивидуален налягане, както следва:
- главоболие, които могат да бъдат придружени от световъртеж;
- сърцебиене ускорява;
- има слабост;
- гадене;
- има "звезда" пред очите;
- има загуба на съзнание;
- нарушена дишане ритъм.
Има и редица други симптоми, които сигнализират проява на хипертонична болест или идва криза. Те не трябва да бъдат игнорирани. Има случаи, че високото кръвно налягане, човек се чувства напълно нормално. Но всяко влошаване на здравето, хора, страдащи от това заболяване, по-добре е да се консултирате с лекар.
Посочете налягане
Как да запазите хипертоници в горещо време?
Преди всичко, което трябва постоянно да следи за изпълнението на долната и горната разликата в налягането между тях. Хората, които страдат от сърдечна недостатъчност, в жегата трябва да са възможно най-малки под слънцето, особено в периода от 12:00 до 16:00 часа. Необходимо е да се предпазят от директна слънчева светлина от шапки, чадъри, сянка. Стаята е необходимо да се поддържа температурата в норма - 21-26 ° С
Има няколко правила, които да помогнат за избягването отегчаващо:
- Преди да напусне дома си, трябва да се вземат необходимите лекарства, които нормализират кръвното налягане.
- Не забравяйте да вземете бутилка с вода. Човек трябва да се пият поне 2 литра вода.
- Важно е да се запасите на необходимата подготовка в случай на влошаване на здравето в полеви условия.
- Избягвайте физически труд, колкото е възможно. За да се предотврати възможно да го прости физически упражнения възстановителен тип.
- Тя трябва да бъдат изключени от хранителния режим на мастни, пържени, солени храни, както и полуготови продукти и безалкохолни напитки.
- Препоръчително е да се носят лек и светъл цвят дрехи от естествени материи.
На първо място, че не се препоръчва да се вземат лекарства сами по себе си, така че може само да влоши ситуацията. За целите на лечението трябва да се консултирате с лекар. Хората, които страдат от хипертония, се препоръчва да имате винаги с вас "Glycine". Това лекарство не произвежда никакъв ефект върху налягането, но това помага да се извърши безопасно атмосферно налягане. "Glycine" трябва да се приема орално 2 таблетки под езика 4 пъти на ден.
Лекарите могат да предписват диуретици, които премахват излишната течност от тялото. Тези лекарства са наречени диуретици. Следващата група - АСЕ инхибитори. Те намаляват секрецията на хормон, който предизвиква свиване на кръвоносните съдове. Бета-блокерите намаляват сърдечната честота, като по този начин води налягането се нормализира. Калциеви антагонисти отпуснат съдовата стена.
народни средства за защита
Има редица народни средства за лечение на хипертония. Те могат едновременно да намали налягането и му попречи да увеличи. Но тези методи не винаги работят, но в грешното наименование води до влошаване на качеството. Поради това, че не е необходимо да се лекувам самостоятелно, както и да видите един специалист. В таблицата са изброени най-популярните народни средства за защита за лечение на хипертония и хипертонична спасение от жегата.
Ефективно понижава кръвното налягане, те могат да се нормализира липидния метаболизъм и за укрепване на съдовата стена. Този инструмент е евтин, има положителен ефект върху организма.
Яжте 3 супени лъжици. Можете да добавите разнообразие от ястия, като например салати.
Тинктура от червени борови шишарки
Той е считан за един от най-добрите методи за лечение на хипертония. След няколко дни на приложение, можете да гледате намаляване на кръвното налягане. При редовна употреба на подсилена съдовата стена. Тинктура стимулира притока на кръв през съдовете на мозъка и гръбначния мозък.
Вземете 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден в продължение на 20-30 минути. преди хранене в чиста форма или в смес с вода или чай.
Това е добър инструмент за лечение на хипертония. Това растение е разреждане на кръвта и стимулира притока на кръв в съдовете. При редовна употреба на понижено кръвно налягане значително.
Постоянно се използва всеки ден по няколко скилидки чесън. Кук и напитки чесън тинктура.
Пресни сокове от хипертония
Това може да бъде цвекло, моркови, сок от краставица и сок от целина, магданоз и спанак. Напитки и помагат на високо кръвно налягане в жегата.
Пийте редовно или при най-малкото влошаване.
Общи препоръки
- Това по време на хипертонична болест се чувстват нормално нужда да водят здравословен начин на живот и да се придържат към съчетания. Препоръчително е да си лягам и се събуди по едно и също време. продължителност на съня трябва да бъде най-малко 7 часа.
- Мощност трябва да е пълна, да включва белтъчини, мазнини и въглехидрати. Струва си да се откаже от алкохола.
- Високото кръвно налягане е нежелателно да се притеснявате, тъй като стрес е една от причините за високо кръвно налягане.
- В допълнение, лекарите настояват да се откажат от тютюнопушенето и други вредни навици.
Ако следвате правилата, а не да се пренебрегва здравето си, а след това не е проблем. Ако сте на открито и топлината на улицата, внезапно се разболя, трябва да се намери на хладно място да седне и да започне да вдишвам дълбоко и издишайте дълбоко. Бъдете сигурни, да предприемат необходимите лекарства. Препоръчително е да не изпадате в паника, тъй като състоянието може да се влоши.
Свързани статии