Сърдечния мускул определяне на сърдечната честота. Нормално импулс е с честота от 60 до 80 удара в минута, и това е лесно да се намери, дори и на себе си, въоръжени с часовник (таймер).
За да се измери пулса на човека се прилага палпация на радиалната артерия в левия или дясната ръка. Честотата на пулса в двете групи трябва да е равен. Измерванията от този тип дава възможност да наблюдават работата на кръвоносната система, работата на сърцето си.
Ако висок пулс на тялото ви е проблем, най-добре е да се консултирате с квалифициран лекар. Обикновено това явление се наблюдава в групите от хора, които участват в спортове, активния начин на живот. В този случай, може да има и други причини за нарастването на броя на контракциите на сърдечния мускул, които могат да се справят дори и собствения си у дома.
Между другото, пулса могат дори да си купите специално устройство, което се носи на пръста и автоматично броене на пулса, измерване на изключителен резултат на екрана.
Висока импулсни: причини и решения
За да започнете, ще ви препоръчваме да прочетете тази статия изцяло материал. Много е важно да се идентифицират причините, които могат да увеличат сърдечната честота във вашия конкретен случай. Може да се прекалява физически дейности, имат лоши навици, като лекарства, специални свойства, имат сърдечни заболявания, яде прекалено много сол, като емоционален срив - всичко това е много, много важно!
1. Външните причини. Необходимо е да се извърши спортове претоварване, физическо натоварване, дълъг престой на краката си. Ако висок пулс, причинени от външни фактори, необходимостта от нормализиране на пулса отстраняване на причините и свободно време.
2. лекарства. Някои лекарства, медицински консумативи, оборудване и техники могат да увеличат сърдечната честота. Проблемът е решен, след като посетят лекар, спрете приема на лекарства.
3. Лоши навици. Преяждането. алкохол, тютюнопушенето, наркоманията лесно може да причини повишение на сърдечната честота. След премахването на първопричините и последиците от пропуснати, пулс нормално. Отказ от лоши навици по някакъв начин ще се подобри вашето здраве и здравето като цяло.
4. Общата сол. Дневната доза сол не трябва да надвишава 5 грама. В този случай, излишък води до увеличаване на систоличното налягане. Не е случайно, те казват, че солта - бавна смърт, така че по-добре да преразгледа вашата диета, като отидете на здравословна диета.
Висок пулс често се наблюдава при горещо време, в лошо проветриво място, с дехидратация след пиене на кафе или силен чай, алкохол, липса на кислород. Следователно, може да се получи също повишено налягане.
По принцип всяко нарушение на нормалното ежедневие и хода на живота, всички крайности, безсъние, стрес, емоционални изблици, претоварване, неестествено, преживявания и др .. може да доведе до повишаване на сърдечната честота. Опитайте се да идентифицирате тези промени и да ги премахне, след което пулсира към нормалното.
Висок пулс: какво да правя
Първото нещо, което може да направи - да вземе успокоително. Тя може да бъде тинктура от Leonurus, валериана, ментов чай, който ще ви помогне да оцелеят на ефектите от стреса, емоционално претоварване.
Второ - ще трябва да се следи състоянието на тяхното здраве, както пулса 90 удара в минута вече е доказателство за тахикардия, сърдечни заболявания. За да се справят с този вид проблеми ще помогне на кардиолог, който след поставяне на диагнозата може да предпише някакви лекарства, за да даде ценни съвети на вашия конкретен случай. За да се лекувам самостоятелно, не се препоръчва, тъй като същите лекарства могат да предизвикат различни хора различни реакции!
Трето - да бъде готов да се обадя на бърза помощ в случай на височина достига пулс 200 удара в минута!
До пристигането на лекарите, вие трябва:
- причини GAG рефлекс;
- дълбоко вдишвате и навън, без да се отваря устата;
- със средна сила за натискане на вътрешния ъгъл на очната ябълка (няколко секунди);
- извършване на масаж на врата в областта на сънната артерия и от двете страни с редуване. Но възрастните масажа е по-добре да не правим.
Във всеки случай, борбата с висок пулс не решава проблема оригинален. Пулс - това е само индикатор, който сигнализира болестите на тялото си. За да се справят с причината за безсмислено, ако не се премахнат причините. И ако наистина ви е грижа за собственото си здраве, редовен висок пулс. възниква без видима причина - това е повод да се подложи на пълен медицински преглед.
Свързани новини:
Свързани статии