"Да се пази като зеницата на окото" - ние не говорим за нещо много ценно. И е наистина така ние ценим много "ябълка на" - безценен дар от природата и най-важното, нашите средства за възприемане на света? Тук е началото на учебната година, както и в офисите на детски офталмолози дръпна опашката за майки, които бързаха "ритуали" на своите ученици в чашите с новите "диоптъра".
"Да се пази като зеницата на окото" - ние не говорим за нещо много ценно. И е наистина така ние ценим много "ябълка на" - безценен дар от природата и най-важното, нашите средства за възприемане на света? Тук е началото на учебната година, както и в офисите на детски офталмолози дръпна опашката за майки, които бързаха "ритуали" на своите ученици в чашите с новите "диоптъра".
И колко много са се опитвали през лятото, за да се засили, подобряване, коригира визията на децата си да се подготвят очите им за предстоящата училище стреса? Недостатъци оглед на свързаните с далекогледство, а някои видове астигматизъм обикновено се отстраняват когато носите очила. За повече плачевно е случаят с късогледство.
Vision със знак минус
За съжаление, процентът на късогледите деца, и, следователно, и възрастни, всяка година се разраства бързо. Според СЗО, един на всеки четирима души страдат от късогледство в света. Късогледство е вродено, може да се появи в предучилищна възраст, но най-често се среща в училищна възраст, и всяка година броят на децата в училище с миопия се увеличава, както и степента на неговото често се увеличава. В момента на възраст около 1/5 от учениците, поради късогледство ограничава до известна степен при избора на професия.
Според информация от различни източници, до 70 на сто от японци и от 27 до 37 МВР - руски студенти късогледи университети.
Централен институт за изследване на експертите експертиза на хората с увреждания се каже, че основната причина за инвалидност "хора с увредено зрение" са различните усложнения на късогледство.
Откъде идва от? Швейцарската учен Стайгър в монография по проблемите на късогледство през 1913 г. пише, че ниската степен на късогледство (до 3,0 диоптъра) може да се разглежда като адаптивен отговор към процеса на еволюцията. Нашите предци, като ловец и плячка в същото време, са необходими най-вече в добро зрение разстояние. С развитието на цивилизацията на човека още по-наложително става ясно виждане на близко разстояние (четене, занаяти, а сега - на компютър и др ...). Eye пренаредени, така че ясно се вижда от близко разстояние, а изразходването на минимално напрежение на мускулите, т.е.. Д. става късоглед.
От голямо значение за разпространението на късогледство има наследствен характер. Естественият подбор променя посоката си с развитието на човешкото общество. И тъй, когато първобитното общество все по-късоглед умре позволи по-малко потомство. Сега е точно обратното. Късогледство е ограничен достъпът до управление на превозни средства, военна служба, набиране, свързано с риск за живота си. Казано по-просто, живота си са по-сигурни от тези на здравите хора, и по тази причина, има всички възможности за възпроизводство, увеличаване на броя на генетично недалновидни хора.
Късогледство - в резултат на прекалено много сила на отражение. Но рефракцията на окото не е нещо, замразени и неизменен. По време на живота на човешкото око се подлага на серия от естествени промени.
Повечето новородени имат далекогледство - поради малкия размер на окото и неговите сила на отражение е все още неразвит. Както растежа на организма и увеличава очната ябълка, което води до постепенно намаляване на пресбиопия. Някои деца под влиянието на външни условия и характеристики на организма, този процес е бавен, а дори и на 12 години, когато спира образуването на пречупване, окото е далновидно. На другия растежа око е малко по-бързо и става нормално пречупване - най-благоприятен за окото.
Но понякога свръхрастеж на очната ябълка веднага води до късогледство, което може да прогресира с възрастта, въпреки че, за щастие, достигайки само леки или умерени. Но в някои случаи, най-вече за неспазване на основните условия за хигиена или отслабване на организма, в резултат на тежко заболяване (например, рубеола), късогледство прогресия продължава и в зряла възраст, когато за всяко нарастване на очната ябълка вече е вън от въпроса. В този случай, миопия става тежко заболяване на очите - сложно или, както се използва за да се нарече, злокачествена миопия. Дори и с очила не предпазва от постоянното намаляване на оглед.
Какво се разбира под неспазване на хигиена? Това, преди всичко, да придобият, прекомерно визуално произведение от близко разстояние, особено при слаба светлина. Едно от изискванията към качеството на осветление е сравнително равномерно разпределение на яркостта. Голямата разлика на яркостта на работното място и областта на околната води до намаляване на видимостта и намалява ефективността на окото, особено при деца. Необходимо е също така да се ограничи отблясъци източник директно в очите, това е, не използвайте лампата без плътни нюанси, а светлинен поток на изгледа на обект.
Най-добрият гледката е през деня осветление. Ето защо училищата и детските градини, така че често се мият прозорците, подпрозоречни первази предпазени от цветя и да се мотае завеси светлина светло. Независимо от това, в училище, дори и най-лекия клас в третия ред на прозорци осветление може да е недостатъчно. Поради това децата редовно се присаждат от една серия в друга.
Опитайте се да създадете максимални условия за стая добро осветление дете или един ъгъл и у дома. Жалко е, че децата обикновено се заделят най-малките и тъмни ( "отглеждане") стаите в апартамента, но все пак "тюлен" им за зимата от проекти, което прави невъзможно да се измие прозорците с цели шест месеца.
Разбира се, не се страхувайте да се включат изкуствено осветление, в допълнение към естественото ден дори и ако последният не е достатъчно. Увреждане на окото не е тук. С цел да се осигури достатъчно осветление на детето, че е възможно да се изчисли необходимата мощност: 10-15 вата на квадратен метър стая. И на бюро или друга любимо място за четене, рисуване, дизайн и т.н. - .. Не по-малко от 40-60 вата на квадратен метър.
Най-добрите условия за визуално произведение създава луминесцентно осветление, което дава мека дифузна светлина, която е в близост до спектъра на естествената светлина с почти никакви сенки. Тя е по-благоприятен за хора със зрителни увреждания, по-специално - с усложнената миопия, тъй като намалява умората на очите и отлага появата на умора. Разбира се, трябва да се внимава да се избегне най-малката премигване на такива лампи.
Появата и развитието на късогледство понякога се предхожда от състояние, наречено фалшиво късогледство. Най-често фалшиво късогледство е в първи клас, все още не са адаптирани към рязкото увеличение на визуален стрес. И завършилите училище, гимназисти и студенти от първи курс, "увиснали" нощи над учебниците. Появата на фалшиво късогледство, причинена от спазъм на мускулите на окото, да допринесе за дълго визуално натоварване без прекъсване, четене, лъжа, лошо осветление.
Когато фалшиво късогледство, както и в една истинска, намалена зрителна острота. Въпреки това, държавата е в контраст с истинската миопия е обратим. Когато навременно лечение на лекар, употребата на наркотици, упражнения очни лещи, гимнастика и нормализиране на визуален отстраняване на натоварването може да се постигне спазми и висока възстановяване на зрителната острота.
Да, и "необходимо" визуално натоварване за едно дете с прогресивно късогледство трябва да се намали. Бъдете сигурни, за да сте сигурни, че когато домашното и други произведения на всеки 20-25 минути преумора на очите представляват най-малко 5 минути почивка. Когато повече от 6,0 диоптъра късогледство е целесъобразно да се намали времето за непрекъсната визуална работа за 15 минути, а времето за почивка се увеличили до 10 минути.
Късоглед [Детски] (), често се ограничават до този ход, като добави към проблемите на друг и резултатите от бездействие. Това е грешно! В неусложнена късогледство и 5.0 диоптъра може и трябва да се занимават със спорт. Ако любимия си спорт са несъвместими с носенето на очила, очила могат да бъдат отстранени. Вие трябва не само да препоръча спортове като конна езда, каране на ски, подводен, мотоциклетизъм, хокей, футбол, водна топка, които изискват висока зрителна острота и в същото време да не можете да използвате очила. Но идеален за лечение на късогледство настолни игри: "Билярд", "Футбол", "хокей", в която [Деца] () ще бъде в състояние да се обучават при определяне на разстоянието на обекти в пространството и разстоянието между тях.
Но от тежката градинарство работи късоглед дете по-добре освобождаване. В неусложнена миопия над 6,0 диоптъра (и с промените в дъното на стомаха - по-голяма от 4,0 диоптъра) е противопоказан при вдигане на тежести или упражнения като плевене или събиране на плодове, които изискват дълъг престой в свито положение с наклони глава надолу.
В сложно късогледство противопоказан при всички видове спорт, свързани с голямо физическо натоварване, с остър движение на тялото, както и възможността за мозъчно сътресение. Въпреки това, тези физически дейности като гимнастика, туризъм, разходка с лодка, плуване може да се дозира индивидуално, за да се даде възможност и висока миопия.
Той играе важна роля в запазването на храна. Особено необходими витамини А и В2. (За последните каже липса колби се спука в очите му.) Все пак, тонуса на мускулите на очните капки и дефицитът в храната на витамин С.
Консултант - Юрий Nikolenko, офталмолог.
Свързани статии