Pounce - е началото на комбинация от двете. Нападенията могат да бъдат толкова прости скокове (със и без ротации) и гимнастически елементи (кръгове peremahi високи ъгли, хоризонтални спирки, следвани от достъп до скарата на ръцете и без да се), както и сложни акробатични елементи (революции и флип).
II. Гимнастически скокове и скокове
В тази структура група са скачане с и без усуквания. Скокове може да се извърши в различна позиция на тялото (в група, извито, и така нататък. D.). Прескачане на препятствия може да бъде сложно за отглеждане крака в сегменти.
III. ротации
Тази група съдържа различни гимнастически завоите на крака и по корема или гърба. Ротации се извършват в различни позиции на тялото (огъната свободен крак във вертикална разделя седят и т. Д).
IV. статични елементи
Най статични елементи, изброени сред структурна група стойки (статичен елемент е част замах). И в тази група включва хоризонтално натоварване на лакътя, вертикални шнурове и "вълна" на ситуацията по петите чрез Деми.
V. акробатични елементи
Най-сложни и зрелищни елементи. Те включват различни салта и обръща в позиция могат надлъжно. Също така в настоящите правила на конкуренция, за тази структурна група включва гимнастически елементи като джапанки над главата и гърдите, и perekidki гимнастически обръща. Окончателната позиция на елемента може да бъде и двете се фокусира върху краката (крака) и спира в предни, задни и горната част на крака един от друг.
VI. слизам
Краят на упражнението. Dismount може да бъде флип напред и назад. Flip може да бъде сложно, тъй като въртенето и изпълнението завъртане в обратна посока. Salto може да бъде еднократно или многократно.
Олимпийската шампионка в упражняването на рамото на везната
Свързани статии