Не всички жени са наясно с опасността и вероятността от вдигане ефекти. Те си мислят, че един обикновен пакет от храна, която е отгледан от тях в "предварително бременността" живот не вреди на здравето или за периода на бременността. Но това е погрешно схващане, тъй като резултатът може да бъде много неприятно.
Възможно ли е да се вдигне тежък?
Не е необходимо да изкушава съдбата и да се провери тяхното здраве на изпитание. Вдигането на тежести е по-добре да се отложи или изцяло на роднини. Ако имаше обстоятелства и вдигане на тежести да бъдат избегнати, че е необходимо да бъдат подготвени за възможните последствия.
нараняване
Има три причини, поради които не трябва да вдигат тежести по време на бременност:
- Назад проблеми. По време детероден натоварване на гръбначния стълб се разраства с всеки изминал седмица. Костите стават крехки и постепенно стават по-тънки, в резултат на факта, че част от калция на майката се подава към развиващия се плод. Вдигането на тежести дава допълнителен натиск върху гръбнака зареден бременността. Дискове постепенно започват да се измести и има шанс за развитие на дискова херния.
- Съдови нарушения. циркулацията на кръвта в долните крайници бременни е много по-нисък от този на жените в нормално състояние. Фетален растеж и повишаване на матката води до увеличена интраабдоминална налягане, което води до дефицит функции венозни клапи, кръв застой във вените на долните крайници и разтягане на стените им. Той започва да се развива сериозно заболяване - разширени вени. Главната особеност на външния си вид счита подуването. Подемно тежки обекти допълнително увеличава интраабдоминална налягане и вероятността от поява на това заболяване се увеличава значително. Ако разширени вени в бременна вече съществува, а след това на потока й се ускорява и по-лошо.
- Провокация от спонтанен аборт и преждевременно раждане. Това е следствие от най-сериозно и опасно. Подемно тежести увеличава напрежението на коремните мускули и увеличава интраабдоминална налягане. Тези два фактора засилват мускулите на матката и да доведе до изгонването на плода. Изключително опасно I и III триместър на бременността са.
В началото на бременността (12 седмици) често се развиват матката hypertonus, в които рискът от спонтанен аборт се увеличава значително. В това състояние, е много важно да се грижи за себе си, защото, когато хипертония е опасно, дори ходене, да не говорим за гравитацията.
На по-късен етап от бременността (22 седмици), тялото на жената постепенно подготвя за предстоящия процес на раждане. Коремът се понижава, а натоварването се увеличи. Допълнително тегло в триместър III може да се движи по-близо раждане подход и бебето ще се роди преждевременно.
Условия за вдигане на тежести
Най-ефективният вдигане на правило по време на бременност - без тежести. Максимално допустимата тегло - 3 кг. И това е в ръцете му, а не във всеки, тъй като много погрешно вярват. Но, ако ситуацията изисква "mnogokilogrammnoy" манипулация, тогава ще трябва да слушате няколко съвета:
предупредителни знаци
Неспазването на правилата за вдигане на тежести може да доведе до забележими промени в областта на здравеопазването. Ако една жена се надигна тежко по време на бременност, както и рязко дръпване или твърде тежък товар, причинени болки в корема и дори кървене, трябва да привличат вниманието. Тези симптоми са много лош знак и се нуждаят от спешно лечение на лекар. В повечето случаи, експертите не могат да продължат бременността и да го удължат до самото раждане. За лечение на често използваните медицинска терапия: свещи с папаверин, не-спа, лекарства с магнезий, прогестерон съдържащи лекарства (Duphaston, Urozhestan).
Свързани статии