Да се изготви ежедневно за кожата си!
ВСЕКИ ДЕН
Почистваща сутрин и вечер
Проблемът - да се намери начин за почистване и инструмент, който е точно за вас. В резултат на това кожата се почиства с всички остатъци грим трябва да бъдат отстранени, средство за премахване на грим, мъртви кожни клетки. Задължително изискване при избора на средства - да се вземе предвид вашия тип кожа.
- Суха кожа: Избягвайте почистващи препарати с образуването на пяна. Те намаляват способността на кожата да се запази естествения баланс се дължи на компоненти, които осигуряват pennost. Вместо пяна агенти (гелове, сапуни) се опитват лосиони и кремове.
- Мазна кожа. Проблемът с този на кожата - излишния себум. Отърви се от него и подсушете кожата с добър агент може да помогне на пяна (гелове, сапуни).
- Комбинация с кожата: Необходимо е да се намери баланс, нещо средно между гел и лосион. Но можете да използвате два инструмента, един - за мазни участъци от кожата, а от друга - да изсъхне.
UV защита
Тя също е ежедневна грижа. И това може да реши дневен крем. За човек, трябва да е средство, с SPF 15 или по-висока, и се уверете, че агентът осигурява защита от UVA и двете, и UVB лъчи от. За мазна кожа, изберете деня означава матов ефект и контролира съдържанието на мазнини. Да не забравяме и устните! Те също се нуждаят от защита от слънчевите лъчи. Ето защо, балсам за устни купя филтър. Други части на тялото, като на шията, гърдите, ушите, раменете, ръцете и краката също имат нужда от защита от слънцето, но това зависи от сезона и облеклото. През есента и зимата е достатъчна предпазна маска за лице.
Нощен крем
Никога не забравяйте нощния крем, и ще видите, че с течение на времето, състоянието на кожата се подобрява. Нощта е идеалното време за усвояване на полезни за кожата съставки, така че не забравяйте да забележите ефекта. Нощен крем се прилага най-добре веднага след измиване, когато кожата е все още влажна, тя ще даде допълнителна овлажняване на кожата. И най-важното - в продължение на 30 минути, преди да отидете в леглото, в противен случай това означава, че вашият нощувка на легло. Отново, трябва да се припомни, че през нощта, както и средства, следва да съответстват на вашия тип кожа.
- За суха и нормална кожа през нощта, можете да използвате повече интензивна хидратация, и когато се събудиш, ще бъде по-малко суха. За суха и чувствителна кожа ще бъде една добра подкрепа Витамин B3 (по-добре, ако това ще бъде не само в нощен крем, но също така и през деня). Тя се нарича още ниацин (ниацин) върху етикетите, той запазва влагата в кожата, тя помага да се възстанови доставките на серамиди и мастни киселини.
- Мазна и комбинирана кожа, нуждаещ се от леки формули.
- по-добре да се избере една нощ означава с активни съставки против стареене за стареене на кожата, а в деня може да не е така. След една нощ на антиейдж кремове ви събуди с добър тен и обмяната на веществата в кожата ще бъде активиран. Витамин С е отличен инструмент в борбата срещу стареенето, като предотвратява появата на бръчки, се отървава от старчески петна и кожни тюлени. Не забравяйте за революционен компонент в нощен крем като витамин А, известен като ретинол или ретиноиди. Той изглажда бръчките, премахва тъмните петна. Слънчевата светлина унищожава витамин А и С, така че е логично да се търси за тях е в нощни кремове и серуми.
- От кръгове под очите ще помогнат на витамин К, тя също така намалява появата на разширени вени. Витамин К изисква привикване, така че не забравяйте да използвате кремове с витамин К два пъти през първата седмица, а след това можете да преминавате към ежедневното използване през нощта.
Има специалисти, които съветват да се използват маски почти ежедневно. Но реалността е, че времето не е достатъчно, и, като цяло, не е желателно, толкова често и толкова много да се претовари кожата. Веднъж седмично е достатъчно. Особено добре, ако ще се прави маската след пилинга, тогава всичките му хранителни вещества и полезните свойства на кожата ще се чувстват напълно. Обърнете специално внимание на Т-зоната и зоната около очите. Ако предпочитате да съхранявате купени маски, тогава нека се обогатява с пептиди, ензими, анти-оксиданти.
третиране с балсам
Въпреки, че ние сега говорим повече за кожата, но трябва да се отбележи и грижа за косата. Особено след като той също е свързан с кожата, защото се грижи за косата, а ние се грижим за кожата на главата. Маска за коса, който се предхожда от лек масаж, или терапевтично приложение на балсама за коса не трябва да го правим достатъчно често пъти в седмицата.
ВСЕКИ МЕСЕЦ
Проверка на кожата за нови ръстове
Най-малко веднъж в месеца трябва да бъдат по-внимателни към кожата. Бъдете сигурни, да се запознаят кожата си за нови бенки, брадавици, старчески петна. Можете също така трябва да бъдат предупредени, ако размера, цвета и консистенцията на съществуващите молове се промени. Във всички тези случаи е необходимо да се запишат дерматолог да се предотврати появата на меланома.
Козметика, кремове, маски, лосиони, както и храна, имат срок на валидност. Веднъж в месеца, проверете всички свои консумативи козметика. Не само датата, на опаковката трябва да се наблюдава, но и мирис, цвят, консистенция. Продукти като спирала и очна линия възраст, независимо от това какво пише на опаковката, че е по-добре да се сменят на всеки 3-6 месеца. Тонален ресурси не трябва да са по-дълги от 6-12 месеца. Повечето от продуктите не е необходимо да се съхранява повече от една година.
Всяка година
Актуализиране на вашите продукти за предпазване от слънце
Когато се използва правилно, една бутилка от слънцезащитни продукти трябва да бъде достатъчно само за един сезон. Често ние нанесат този инструмент не е достатъчно дебела, така че тя "работи". Следователно, дори ако все още имате запаси от миналата година, новия сезон е по-добре да се купи нов инструмент. Същото правило важи и за ежедневните си посредством слънчеви филтри (дневен крем и балсам за устни). Те също трябва да се сменят често, най-малко веднъж годишно.
Посещение на дерматолог
Разглеждане от дерматолог трябва да се провежда най-малко веднъж в годината, дори и ако не се чувствате дискомфорт. Често трябва да посетите лекар, ако следните рискови фактори, които имате, ако някой от семейството е болен от рак на кожата, ако приемате лекарства, които повишават чувствителността на кожата към слънчева светлина, ако имате някакво заболяване на кожата.
Свързани статии