Фитнес тракер и SmartWatch - в допълнение към това, което е на мода - направите здраве помощ монитор. Въпреки това, нито един от аксесоара няма да бъде в състояние да направи необходимата работа за вас - не тичам около и не пият вода. Основната тайна на успеха - редовната употреба на функциите, които отговарят за наблюдението на показателите на физическа активност. Вторият и главното условие - желанието да спортува и да водят здравословен начин на живот. Ако пренебрегнем тези правила, вашата нова притурка ще се превърне в безполезна играчка.
Редакционен FW-Daily е подготвила няколко съвета, за да ви помогне да разберете дали имате нужда от приспособление за вашето здраве.
Проверете възможностите джаджи преди да купите
Здрави приложения
приложението Google Fit определя вида на дейност, което ви позволява да контролирате колко ходят, тичам, влак или велосипед. Полезна обслужване събира данни от всички програми за фитнес и здраве, осигуряване на визуални статистика за всяка дейност. Приложението работи във фонов режим, без да се изисква от потребителя да нищо друго, освен писта.
Набор от спортни приложения - от прости крачкомер до услуги за различни обучения (лицеви опори, набирания, натиснете и т.н.). Най-популярната програма за бягане и колоездене. Потребителят има достъп до множество функции - статистика дейност, подготовка на планиране, калории брояч, запис на GPS-песен, управление на музика и т.н. PRO платена версия има по-разширени функции ..
Направете вашата идеална програма за здравословен начин на живот
Разработчиците са освободени безброй приложения, от които можете да "събере" индивидуалната си програма. Изберете най-добрият вариант за обучение - например, Nike + Training Club (за жените), Басейн за обучение (за мъжете), "8-та минута натиснете" или Yoga.com Studio.
Свързани статии