На първо място, трябва да решите какви емоции.
Какви са емоциите?
Психолозите са писали книги, че такива емоции, но до общ извод, че те не идват. Повечето са съгласни, че емоциите - това основно, незабавна реакция nashaya оценка за събитие. Емоцията е краткотраен. Радост, тъга, безпокойство, гняв - всички емоции.
Класификация на емоции.
Класификация на емоции, има и много, вероятно и някои емоции. Най-важната и разпространени са следните:
1. Най-простият класирането на емоции - това е подразделение им в удоволствие и болка (страдание). Тези емоции са лесно се забелязват при новородените. Какво е интересно, недоволството емоции се проявяват много по-рано и по-бързо от емоции на удоволствие. Причината е, че емоциите на недоволството доклад за опасността (от глад, глад за опасността) и удоволствие възстановява само нормалното състояние. недоволство емоция в този случай е по-важна от удоволствието от емоции. Може би затова будистите казват, че животът - това страдание :)
2. Класификация на емоции основно или чистата емоция .Всички са намалени до основни емоции: радост, лихви, тъга, гняв, изненада, страх, отвращение.
3. Положителни и отрицателни емоции. Задачата на определена емоция в положителна или отрицателна, се определя от нашите нужди и вярвания. Ако емоция съответства на тях, получаваме положителна емоция, ако не - отрицателни.
4. Освен това, класификацията обект на емоции. че трябва да себе си и емоционален свят да разбере по-добре.
- Алтруистични емоции. Тези преживявания възникват въз основа на необходимостта от помощ, грижа, покровителство на другите. Тези емоции могат да бъдат с опит, ако сте чели книгата, която описва добрите дела на всяко лице, или гледате филм. Запомни филма за прекомерен оптимист.
- Комуникативна емоция. Тези емоции възникват въз основа на нуждите на комуникация, в отговор на удовлетвореност или неудовлетвореност от желанието за емоционална близост (да имаш приятел, симпатичен спътник, и така нататък. Н.).
- Емоциите, свързани с необходимостта от славата. себеутвърждаване: реални или въображаеми "жъне лаври", желанието да спечели признание, чест.
- Емоциите от работа, всякаква полезна практика. Осъществяване на полезни и необходими за голямо усилие на волята, за да се постигне целта - тези действия са придружени от силни емоции, особено когато се постигне желаният резултат. Аз наистина се надявам да получите тези емоции, когато приключа с този пост. Той ми дава трудно :)
- Емоциите от борбата за преодоляване на опасността трябва жажда тръпка. Особено много емоции в спорта.
- Романтични чувства - от романтични любовни взаимоотношения, дори и в статистиката и кратка, но много приятно :) (не забравяйте поста за щастлив брак). За романтичните емоции също са емоции, които възникват от желанието за нещо необикновено, необичайно, мистериозен tainstvennomu.Chuvstvo почти винаги включва очакването: това е вече нещо ще се случи, че ще има решаващо влияние върху съдбата си. Може би затова обичаме Нова година, особено ако изведнъж декларира, Дядо Коледа, макар да знаем, че това не е реално :)
- Емоциите от процеса на познание, чувство на нови. Желанието да се разбере нещо, да проникне в същността на явлението, радостта от откриването на истината - това е емоция на учебния процес. Тези емоции говорят тези дни и не mozhit живо без новини.
- Естетични емоции. Погледнете снимката.
- Хедонистичен емоции - емоции, свързани с поскъпването на необходимостта от физически и емоционален комфорт. Хедонисти притежават прости удоволствия: яде, спи сладко, слънчеви бани на плажа.
- Изразяване на закупуване или съхранение. Тези емоции живеят колектори и Shopaholics.
Защо имаме емоции?
Защо ми се опише подробно класификацията на емоциите? На всички ни да разберем, че живеем в най-вече емоции. Не е известно, не умения, но от това, което емоции сме свидетели в същото време. Можете да направите същото нещо, същата работа, но с различно настроение. Без емоции и чувства Искаме просто "роботи".
Защо емоциите са по-важни от това, което мислим или правим?
Учените отдават предимство на емоции в сравнение с нагласата, че това се е случило в миналото. човек (баба си и дядо) емоциите да са се появили още преди първия gyri. Изрази са генетично по-близо до мозъка, повечето първични, инстинктивни функции (в горната част на стъблото). Емоциите все още "предубедени" за случващото се и да коригира оценката си на вниманието на тялото да се опита език. Те енергично подготвят тялото на поведението, съответстваща на тази оценка. Поради това е много по-лесно да се направи работата, за която имаме положителна емоционална нагласа, или просто толкова много. Средна "трябва" да се разбере само мислене, емоция се отнася до него, без особен ентусиазъм.
Какво е емоционална интензивност и как се постига това?
Човек се нуждае от емоции, каквито и да са те. Ако човек е изолиран от емоцията, той започва да гладува емоционално и организира емоции под формата на сънища, мечти, фантазии. Такова състояние много описан като "невалидни". Това е особено вярно на емоции, които човек се чувства като много важно за себе си (виж отново класирането на емоции). Емоционален насищане е присъщо ин виво и променящите се нужди. Той помага да се поддържа в добра форма на целия организъм чрез регулиране на обмяната на веществата и хормон влияе силно на ooschuschenie човешкото щастие.
Какво емоции са ви необходими, за щастие?
Учените казват, че необходимостта от щастие всякакви емоции - както положителни, така и отрицателни. Без да знае тъга, ние не можем да знаем напълно радостта. Който не познава страха, ние не наблюдаваме смелост. Не е като опитен несгоди, трудно е да си представим, щастие.
Много е важно да се чувстват емоции, които човек има нужда. Осъзнавайки тази необходимост не е толкова прост. Понякога просто, че са преживели някаква емоция, вие знаете, че това е точно това, което е липсвало да бъде напълно щастлив :) Това е много важно, за да гледате вашата емоционална реакция. Ако изпитвате силни емоции от филма, в който един човек помага на друг, че е възможно да има алтруистичен седи незадоволена потребност. И ако е изкушаващо да се обадите на приятел - от порядъка на комуникативно емоция.
Сигурен съм, че всеки човек има генетично предразположение към определени емоции. Как иначе да се обясни появата на такива хора като Мария Тереса или принцеса Даяна? Мисля, че емоциите определят нашите интереси и стремежи.
А какво е щастието? Дали щастието емоция или не? Макар че аз не мога да отговоря на този въпрос. За размисъл и опит имам достатъчно време. Какво късмет :)
Трябва ли да сдържи емоциите?
Как да управляваме емоциите и чувствата?
След като го прочетете, аз хит на идеята за нов експеримент. През седмицата ще се опитам по-ясно да определят своите емоции и чувства и да говоря с хората около мен за тях. На резултатите не забравяйте да напишете традиционен доклад.
До следващия път!
Свързани статии