Breath - това не е просто кислород.

Ново изследване разкри, че ритъма на дишането си, може
повлияе на нервната дейност, която укрепва спомените и емоционални решенията, съобщава Neuroscience News.

Това е заключението, направено от изследователи от Медицинския факултет на Северозападния университет, САЩ.

Влияние върху поведението в голяма степен зависи от това дали вдишвате или издишвате, а ако диша през носа или устата.

Пациентите са били в състояние за бързо идентифициране на заплахата, ако те го намерили докато вдишвате, не издишване. Също така, хората са по-склонни запомнят обект, ако те са в близост до него по време на вдъхновение, отколкото по време на срока на годност. Но този ефект изчезва, ако те са били дишане през устата.

Водещият изследовател Кристин Зела, доцент по неврология отдел в Северозападния университет. Обясних на:

"Когато вдишвате, ние открихме, че стимулират невроните в обонятелната кора, амигдалата и хипокампуса целия лимбичната система."

Учени откриха първия разликите в мозъчната активност по случайност в изследването на седем пациенти с епилепсия, имплантирани електроди в мозъка. Регистрирани електрически сигнали са показали, че мозъчната активност варира с дишането. Активност се осъществява в области на мозъка, която обработва емоциите, паметта и мирише.

Това откритие е довело учените да се чудя как дишането се отразява области на мозъка, свързани с обработка на страх и памет.

Ето защо, учените помолени 60 доброволци, които да се определи заплашителни или неутрални изражението на лицето на снимката по време на вдишване и издишване. Когато заплахата се е появила по време на вдъхновение, изпитването й определено по-бързо, отколкото по време на срока на годност.

Тези ефекти са намалени, когато хората изпълняват една и съща задача, когато дишането през устата. Така че ние бързо идентифициране на заплахата, когато вдишвате през носа.

В експеримента, насочени към оценка на паметта, същите хора са казали да се помни, снимки на обекти на екрана на компютъра. По-късно те са били помолени да посочите тези обекти. Изследователите открили, че паметта работи по-добре, ако по време на вдишване изображенията бяха показани.

Резултатите предполагат, че учестено дишане може да помогне на мозъка да мисли бързо в опасна ситуация, каза Зела.

"Ако сте в състояние на паника, дишането си ритъм става по-бързо. В резултат на това ще се вдишват по-често, отколкото в състояние на покой. По този начин, вроден отговор на тялото да се страхуват по-бързото дишане може да има положителен ефект върху функцията на мозъка и води до по-бърз отговор на вредни стимули в околната среда. "