В какви дрехи да практикуват йога? Това е често задаваният въпрос от читателите на мен. Отговорът е прост - каквото и да се чувстват комфортно и удобно. Аз ще ви кажа как да избера дрехи за йога.
Четох една статия по този въпрос, и се засмя - това е написано, какви дрехи да избирате цвета на йога за добро медитация. Дрехите на един и същи цвят, за да медитират добре, и в облеклото с различен цвят, за да медитират лоши. Това е пълна глупост, разбира се, но забавно. В общи линии, избирате цветовете са спокойни, аз тренирам в черни дрехи. Това е навик, който остава от моята практика бойни изкуства. Спокойните цветове в дрехите е знак на почит към вашия инструктор по йога. Представете си, че на негово място. Какво е треньор група папагали? Но си инструктор, надявам се, са усвоили принципите на яма и нияма, и те гледа като Атман, безсмъртната душа, шегувам се, разбира се. Най-вероятно, ще бъдат ангажирани по обичайния фитнес инструктор, който продължи няколко работни групи по йога, но това не е толкова лошо, така че инструкторът е като професионален спортист и има какво да ви научи. Но днес не е за това, и за това какво да се носят на фитнес. Така например, в САЩ йога постави на търговска основа, така че има много интересни модели на дрехи. Той е създаден специално за йога, така че в комерсиализацията на йога има малка плюс.
В раздяла, бих казал, че ако човек иска да практикува йога избор на костюми за обучение не е пречка за него, и можете да го направите тук.
Свързани статии