Отърви се от допълнителните килограми - мечтата на много мъже и жени. В преследване на перфектно тяло отслабване вкус десетки начини за намаляване на теглото. Някои методи могат да бъдат опасни, а други са неефективни, а някои са твърде трудно и недостъпни за по-голямата част от тези, които искат да намалят теглото си. Въпреки това, според някои ентусиасти, тези недостатъци не принадлежат към набира популярност на храна обвивка филм у дома. Ние ще се разбере дали това е толкова добър начин да отслабнете.
Как става това?
Отслабване с помощта на тайна се дължи основно на създаването на определени условия, в които кожата започва да губи излишната влага. Това се дължи на "парниковия ефект". което се случва по време на лечението на подкожна мазнина слой и намалена продукция течност допълнително обем в кръста, корема, хълбоците и бедрата. В допълнение, храна опаковане филм подобрява локалния метаболизъм чрез стимулиране на кръвообращението в проблемните области. Чрез тази кожата става по-гладка, гладка и еластична, постепенно изчезва целулит от токсините на отпуските тяло и отпадъци.
Опаковащ филм отслабване може да се използва в две изпълнения - на топли и студени. Смята се, че за загряване процедури са по-ефективни, тъй като клетките на кожата са принудени да работят по-усилено и по-бързо въздействие върху организма, незабавно извеждане на нежелани вещества през порите. Въпреки това, горещи тайна са редица противопоказания, и в този случай, на помощ на студени процедури. Те облекчаване на отока на тъканите, което често се наблюдава при хора, които са с наднормено тегло, както и тонове кръвоносните съдове, като ги стеснява. Токсините и отпадъци в този случай не се появяват през порите и чрез лимфната система. Студени тайна се справят добре с "портокалова кора" (благодарение на подобряването на всички същия тон на капилярите).
Трябва да се разбере, че покривалото не са в реално метод за загуба на мазнини. Те не помогне да се отървете от мастните клетки, но само отнемат излишната влага, но водния баланс се възстановява много бързо, така че опаковката не може да се използва като основен и единственото лечение за намаляване на теглото.
За да използвате храна филм за целите на загуба на тегло наистина донесе резултати, е необходимо да приключи в съчетание с активни спортове, антицелулитен масаж и здравословна диета. Препоръчително е да се проведе процедурата, в деня на обучението на ефекта на загуба на мазнини е най-голяма. Освен това, някои видове маски са подходящи за използване директно по време на тренировка, няколко пъти увеличаване на броя на калориите отпаднали.
Преди да се впусне в процеса за първи път, се уверете, че не е нужно да противопоказания за такива процедури. Не се препоръчва фолио фолио загуба на тегло в следните случаи:
- по време на бременност и кърмене;
- гинекологични заболявания (топла и студена обвива с фолио корема);
- травма, остри възпалителни заболявания и гъбични кожни лезии;
- онкологични заболявания;
- патологии на ендокринната система;
- в заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
- тенденцията към алергични реакции и непоносимост към някои смеси на компоненти, използвани за процедурата;
- с разширени вени (топлинни тайна).
Ако имате дори и най-малкото съмнение, че намаляването на теглото с помощта на филма храните са безопасни за тялото си, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар за възможността за използване на този метод.
Как да направим тялото тайна, за да отслабнете?
Днес обвивки процедури са станали много популярни: пробвам "чудо" означава предлагане на козметични салони, здравни центрове и частни експерти. Въпреки това, за мен е удоволствие не са евтини, така че мнозина предпочитат да практикуват собствената си обвивка с фолио, както и загуба на тегло у дома с помощта на рецепти достъпно отопление или охлаждане смеси. В действителност, вътрешна процедура по нищо не отстъпва на салона, ако знаете как да го обвива фолио.
В ролите филмов материал можете само върху чиста кожа, така че преди началото на заседанието, за да си взема душ и не забравяйте да използвате скраб за отстраняване на мъртвите клетки на кожата, което ще доведе до намаляване на ефективността на пликоване процедура. За 1,5-2 часа преди обвивката се препоръчва да се въздържат от ядене.
След почистване на кожата трябва да бъдат избрани за получаване на смес (за това как да се направи това ще бъде обсъдено по-долу) и се прилага към зоната за проблем. Най-филм на кожата, увит в няколко слоя. Лети материали, трябва да се стегнат, но престараване не е необходимо: кръвта трябва да се движат свободно в подкожния слой. Ако се използва смес от загряване, неговото действие трябва да се засили чрез поставяне на храна слой филм на топло облекло, за предпочитане вълна. За студени тайна, в допълнение към погледнем назад кърпа не е нужно - това просто няма смисъл.
През топлите-нагоре процедурите може да бъде да легне под одеяло, а вие може да направи домакинска работа или спорт - при условие, че няма смесване на съставки като червен пипер и горчица.
Като правило, маска, за да оцелее около 40 минути, но някои рецепти предполагат, с продължителност от 1,5 часа на процедурата. За заседанието повечето "изгаряне" композиции, от друга страна, тя се намалява до 15-20 минути. Каквато и да е сместа да приключи и да изберете, преди време е задължително да се проведе изпитването за чувствителност към теглото на компоненти, което води до доста голяма готов микс на китката.
След края на сесията на загуба на тегло, е наложително да си взема душ, за да отмие останките на козметичен състав, и се прилага върху кожата интензивно хидратиращ крем или целулит средство за защита.
Увийте отслабване на корема, бедрата, задните части трябва да се извършват всеки ден в продължение на 2 седмици. Когато се използва правилно, храна филм, при спазване на необходимата физическа активност и спазването на здравословна диета през това време ще бъде възможно да се постигне наистина значителни промени в фигурата. По-късно тя ще бъде възможно да се поддържа на резултатите, получени чрез провеждане на отслабване сесии 1 път в 14-дневен срок.
Самият козметик: получаване на средства за тялото тайна у дома
За да знаете как да направите своя собствена обвивка, е необходимо да се запознаете с рецепти на затопляне и охлаждане на композиции за процедурата. може лесно да се получи следната смес в дома:
- Мед. Увийте с мед - един от най-ефективните и популярни методи за отслабване. Метод за получаване на нектар в минути: необходимо е само да се постави във водна баня и се загрява до температура от 38-40 ° С, след което съставът може да се прилага върху кожата. Максималното време на излагане - 1,5 часа.
- Горчица и мед. Мед - един чудесен инструмент за покривалото, но ефективността му може да се подобри с помощта на друг затопляне вещество - горчица. За да бъде такава смес, е необходимо да се вземат мед горчица на прах и в равни пропорции, за смесване на компонентите и се разтваря в малко количество от теглото на водата в последователност на гъста сметана. С цел да се хидратира кожата, могат да бъдат добавени към крайната формулировка малко от естествени растителни масла - като зехтин или бадемово. Спазвайте пропорции и да не се налага маска за повече от 40 минути, в противен случай съществува опасност от химически изгаряния.
- Кафе. Към тази смес трябва да се приема само естествен смляно кафе. Възможно е да се използва като отделна съставка, се смесва с вода и може да бъде свързан с мед в съотношение 2: 1 и се добавя към теглото на малко количество от земята червен пипер. Бъдете внимателни: твърде много изгаряне на сместа може да доведе до тежки изгаряния и раздразнения. Ако добавите в пипера не налага храна филм в продължение на повече от 20 минути.
- Глина охлаждане. Тази смес е предназначена за студени тайна. Вие ще трябва 100 грама козметична глина и етерично масло - може да отнеме цитрусови плодове, хвойна, мента. В глина вода разреждане достатъчно да капе 2-3 капки масло, разбърква се добре и се прилага върху подготвената кожата. Сесията трае 20-30 минути.
Използване на фолио за увиване на тялото, не забравяйте да се спазват всички правила на козметична процедура, и не забравяйте, че дори и най-ефективната формула за загуба на тегло, няма да бъде в състояние да ви спаси от излишните сантиметри, ако пренебрегнем здравословен начин на живот.
Свързани статии