ПредишенСледващото

Това акробатичен елемент прилича rondat без да представлява ръце.

Уреди. Елементът се прави в същата посока, в която сте готови да правите rondat и колелото (при изпълнение класна стая на елемента чрез дясната страна ще бъдат описани). Писането план, първо трябва да се направи скок (valset - както в rondat). След това трябва да зададете десния си крак и да започне да се накланя тялото си (ръцете свободно). Когато тялото ще бъде перпендикулярна на подкрепа десния крак, необходимо е да започнете да печелите ход левия си крак и скочи право. Тя трябва да започне да се превърне около оста си (както е на земята имате разполага обърнато назад), както е в rondat. В следващия миг, наистина искам да се сложи ръцете си на земята, за да се осигури. Segunfay но тя се различава от rondat, която не използва настройката ръцете на земята. В заключение на елемент, земята на два крака (в някои случаи можете да сложите краката в даден момент, но не трябва да го направи от голяма височина, защото можете лесно да се нарани).

Segunfay трябва да се преподава добре усвоили rondat. Най-лесният начин да се намери един малък наклон или малка височина и направи rondat, поставяйки ръцете си под нивото на отблъскване (натискане и завъртане се извършва с пълна сила). Добра тренировка, необходимостта от създаване на ръцете изчезват, а вие ще се превърне segunfay.

Уроци segunfay (segunfai) - уроци - полезни статии - сайт екип от градски боклук!

Уроци segunfay (segunfai) - уроци - полезни статии - сайт екип от градски боклук!

Уроци segunfay (segunfai) - уроци - полезни статии - сайт екип от градски боклук!

Уроци segunfay (segunfai) - уроци - полезни статии - сайт екип от градски боклук!

Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!