Хип дисплазия се среща всеки седми дете. Това патология е пречи на правилното образуване на смесени части, което води до съвместно нестабилност. Ако не започнете лечение през първите години, заболяването може да прогресира и да причини увреждане.
Колкото по-рано лечението започва, толкова по-вероятно, че детето ще порасне напълно здрав. След като всички новородени стави особено меки и подвижни, и следователно, те могат да бъдат въведени чрез фиксиране или масаж.
Движение с дисплазия на тазобедрената става и дава значителен резултат. За разлика от фиксиращи превръзки, бебешки, включени в процеса на възстановяване. В допълнение, прости гимнастически упражнения, за да го подготвят за първите стъпки.
гимнастика избор за лечение на деца, които са били диагностицирани с начален етап на дисплазия. Започнете правите упражненията, само ако лекарят е проучила детето и диагностицирани. Ако детето ви страда от тежка патология, упражненията ще бъдат комбинирани с широки гуми или повиване. В този случай, част от трафика няма да бъде на разположение на детето.
Общи правила за упражняване:
Бебешки само три обиколки на дневна база, за да се отървете от дисплазия и неговите последствия. Всеки кръг - около петнадесет сесии.
Още няколко съвета:
- В деня, не можеш да направиш повече от 4-5 пъти, че дори и пасивен товар може да бъде Overkill за малки деца.
- Опитайте се да не се правят паузи между класовете и да упражнява всеки ден, ако бебето е здраво и се чувства добре.
- Направете пауза между кръговете, така че детето да може да си почине от стреса, особено ако съчетаете физиотерапия и масаж.
Противопоказания за използването на фитнеса не е толкова много. Първо, тя не трябва да се извършва, ако едно дете е болно, и той имаше треска. На второ място, наличието на херния, както и вродени сърдечни заболявания.
Колкото по-рано започнете да премине курс на гимнастика, резултатите от обявлението по-бързо.
Получаване за гимнастика
Преди всяко заседание на бебето трябва да се загрее. Без обучение упражнения ще направи повече вреда, отколкото полза.
В гимнастика уроци включват не само активни движения, но и пасивната част, по време на която майка съвместни и крака масажи. Тези процедури позволяват да се получи максимална полза от упражненията.
Какво е загряване:
- Започнете, като масажирате външната повърхност на бедрата. Това ще ускори притока на кръв в увредените ставите и мускулите активирани. Поставете бебето по гръб и меки, по-уверени в ред желязо направо на кожата в областта на ставата. Опитайте се да не се изтръгне на бедрото. След това отидете на кръглата гали. Процедурата трябва да продължи до 5 минути.
- С умерена сила разтривайте областта на ставите на пациента. Опитайте се да се чувстват малки мускули под пръстите си. Можете да редувате прави и кръгови движения. Масажът трябва да продължи до 5 минути.
- Дълбоки, вливащи движения разтривайте филе бебето. Това ще подобри кръвообращението и коригира детето да продължи да упражнява. За 4-5 минути.
Никога не пренебрегвайте загрявката. Мускулите на малки деца могат да бъдат много упорити, ако те не "помогне" да се включат в работния процес. Няколко минути, прекарани на масаж, за да помогне да спечели дисплазия много по-бързо.
Само няколко движения се използват при извършване на масаж: триене, гали. Всички останали ще бъдат излишни.
основни движения
Гимнастика курс за деца, страдащи от дисплазия, се състои от упражнения, които засягат ставите неоформен. Най-ефикасният движение - най-простите. С тях се справят родител без медицинско образование. Независимо от това, че би било добре, ако на първата сесия ще се извършва от квалифициран специалист. В крайна сметка, ако детето Ви има някакви особености, които пречат на правилното изпълнение на движенията, се оказва първата тренировка. Техниката изпълнение:
- Хип отвличане. Поставете бебето на маса смяна или друга твърда и равна повърхност. Уверете се, че тя е спокойна и не се компресира краката. Задръжте коляното на бебето с две ръце и внимателно да ги насочи към нагоре. Ако не се чувствате съпротива, наклонът на всеки крак встрани и надолу. Стъпалата трябва да докосва повърхността на масата, безплатно да легне върху него. Връщане на крака в изходна позиция и повторете 15-20 пъти.
- Въртенето на ставата. Извършване на предишния ход и се оставя на крак в това положение, без да ги повдигате назад. Хванете тазобедрената става с една ръка. Второ хванете коляното и леко го избутва напред, докато върти крака вътре. Това движение създава необходимото напрежение в покрива на гленоидалния кухина, активиране съвместен хармоничен растеж. Повторете 10-15 пъти.
- Редуването на крака въртене. Вземете бебето краката по такъв начин, че всеки се наведе в коляното. Сега в същото време изпълнява кръгови движения на краката, имитирайки въртенето на педалите. Движете се бавно и внимателно. До 20 завои.
- крак флексия. Bend един от краката на бебето в коляното и в същото време се оправям втория, след това да промените позицията. До 15 пъти на всеки крак.
Упражненията по дисплазия има максимален ефект, ако всички упражняване плавно и бавно. Rapid, хаотично движение не може да се стимулира съвместната възстановяване на пациента.
Опитайте се да не се разсейва по време на тренировката. Честите прекъсвания обезсилват ефективността на упражненията.
игри с движение
Курсът включва физически упражнения терапия, които са особено популярни сред малките деца. те са по-скоро като за едно дете на играта, отколкото на лечения. А майка може да се използва под формата на игра на тези движения и да отнесе бебето нежно с него да говори и пее песен. Техниката изпълнение:
- Пляскайте спирки, като обикновено: "Добре." Сложете бебето на твърда повърхност директно и внимателно развийте петите му заедно. Сега малко потупване стъпалата, както и ти щеше да плесна длани бебе.
- Въртенето на крака. Много ефективни упражнения за лечение на дисплазия. Много деца се противопоставят на това движение, защото на необичайни усещания. форма на играта може да помогне на детето си да се успокои и да свикна с нестандартни товари. Няма нужда да се изправите на краката на детето, просто ги вземе в естествената извивка на коляното и внимателно издърпайте противоположни посоки. Сега постепенно се движат краката, като че ли, изобразяваща полета на пеперуда. Ако песните и играта не помагат на детето да спрете да се притеснявате, нежно масажирайте мускулите на вътрешната част на бедрата.
Въпреки странността си, тези движения не се зареждат на дете, други гимнастически елементи. Можете да ги изпълняват без подгряване. Игри гимнастика могат да се извършват до 15 пъти на ден, всеки път, когато сменяте памперса.
Движението на топката
Работа с топката, не само помага да се въведе съвместен по естествен начин, но също така подготвя бебето за първите стъпки. Първото усещане за контакт с топката може да бъде изненада за децата, той може да внесено и затегнете. Не оставяйте опити да го учат в новия симулатор: упражнения на топката помага да се отпуснете всички мускулни групи и стимулира нормалното развитие на ставите.
- Поставете бебето обратно към топката. С едната ръка, да го по долната част на гърба, а другият - да се върти крака навътре, описвайки лек кръгови движения. Повторете до 10 пъти.
- Включете детето в стомаха му. Да продължат да подкрепят в лумбалната област с една ръка - да държат глезените и ги плъзнете навън, докато огъване на коляното.
Такова движение може да е трудно за кърмачета. Ако детето е твърде съпротивлява по-добре да се изчака няколко седмици, след което ще продължи опита. Топка спортна помага да се отървете от дисплазия и изграждането на чувството за баланс.
Свързани статии