Ако мислите, че втвърдяването е само да се плува в дупка лед през зимата и тичам наоколо в снега, грешите, защото само добре закалено хора може да се занимава с точно такива крайности. Ето защо, не ходя на такива крайности.
Достатъчно е да се започне с намаляване на температурата на водата, в която се къпят бебето, един градус всеки пети къпане. Разбира се, ако това е вашето дете не Bude чувствате дискомфорт. Водата може да се направи не по-малко от двадесет и четири градуса. На здравето и развитието на детето е силно повлиян от имунната система, дори такива прости начини за втвърдяване могат да го увеличат.
Разбира се, важна роля в втвърдяването играе последователно чист въздух. Само тук трябва да се помисли това време, как да се облича бебето. Педиатрите препоръчват поставянето на бебето на "зеле", т.е.. Д. Няколко слоя дрехи, всеки от които може да се отстрани, когато стане горещо. Също така, много от тях са светски правило, че детето трябва да носят един слой от облеклото повече от постави на възрастен. Също така трябва да се помни, че прегряването може значително да навреди на здравето на бебето, дори повече от хипотермия.
Също така е и друг начин за укрепване на здравето на детето - на заседание на зареждането. Да предположим, че правя упражнения, а не на сутринта, още по-добре да се направи ден по няколко пъти на няколко упражнения. Също така е много полезно за детето да тичам бос по мат масаж, имитира различни животни и така нататък. Д. не се прави от зареждане задължително тъжен урок.
В процеса на укрепване на здравето на бебето - това не е само на дейностите, които извършвате от време на време - това е истинската образованието на идеология, база данни, поведение, което впоследствие ще бъде с детето си, дори и когато стане възрастен. Трябва да се научи детето активно правилен начин на живот, за да рутината и режима на деня, за да създаде за този добър и правилни навици, с тези пари е трябвало да бъдат натрапчиви. Само в този случай можете да бъдете сигурни, че вашата загриженост за здравето на детето е оправдано, и детето ви ще бъде в състояние да постигне успех във всяка област по негов избор. В крайна сметка, да се засили и да се запази здравето на детето - една от основните задачи на родителите му.
Свързани статии