Днес ние с нетърпение да ви
Sposob№ 2. Семената, като начин да се откажат от тютюнопушенето
Класификация: народни средства за защита
Може би най-разпространеният начин.
Както се казва, няма нищо по-натрапчиви от семена.
Всеки път, когато искате да се пуши - ядат семена.
Тук най-важното - да се отвлече вниманието от мисли за пушене безмилостно.
Никотинът глада в своята проява е много подобен на нормалния глад. Първите дни след отказване, бивши пушачи ги обърква и започва да яде много, опитвайки се да се удави този начин гласът на една умираща връзка. Тези, които се хвърлиха би си спомняте болния усещане в гърдите, че искал да се задуши храна. За да се отвлече вниманието от мисли за цигари и тъп глад може да запазите за себе си слънчогледови семки. Те са хранителни, и процеса на потребление е изключително еднообразна - точно това, което трябва да се премине към пушача.
Семената се свалят оръжията, така че желанието да вземете цигара временно изчезва. Похапват слънчогледови семки, можете да се проясни времето на изчакване за нещо, да гледате филм.
Внимателни razzhovyvanie семена помага с тютюн осигурява твърдо желание да се премахне с вредния навик.
Проучванията показват, че сурови или печени слънчогледови семки са полезни за хора, които се опитват да се отбие от цигари. Всеки път, когато почувствате нужда да пушат, да ги гризат до желанието не стихва.
Слънчогледови семена съдържат съединения, които наподобяват някои от свойствата на никотин доставени пушачи и определен удоволствие. Те са склонни да имат умерен успокояващ седативен ефект върху нервната система. Те също така да предизвика освобождаването на гликоген от черния дроб, производство временно увеличение на активността на мозъка, и повишаване на нивата на надбъбречните хормони в тялото.
От разговори онлайн.
- Четох в блог, че има един тайна, за да се откажат от тютюнопушенето. Необходимо е да се ядат слънчогледови семки, те съдържат ензим, който помага да се откажат от навика да се пуши.
- No. Тя е по-често срещан мит.
- Те (семена) има същите свойства като външни на цигарата. Ти сложи ръка на устата си, и да произвежда всички действия на пушача. Плюс това, си държиш устата зает! Това наистина помага много. Годеникът ми даде цигарите с помощта на семена, той яде тона от тях, но това наистина му помогна.
- Никога не съм чувал за него преди. Аз ям много от тях, за да добавите кисело мляко, хляб и т.н. И аз пуша, тъй като полицаят. Съжалявам, ако съм съсипан илюзиите си.
- Много ми се иска да се откажат от пушенето, но досега нищо. Опитвайки се да се откажат от използване на семена помага, но не за дълго ...
В следващия брой ще намерите още една много често срещан начин.
Очакваме Вашите коментари и предложения, а може би и критика!
Вашето мнение за някои отношения, вашият личен опит (дори и отрицателни) ще бъде от интерес за другите абонати и поучителен. Известни методи за отказване от пушенето са някой специално, за да помогне. Напиши.
До скоро.
С искрени пожелания и желае всичко най-добро,
Александър Логинов
Обучение и електронни информационни продукти
Свързани статии