1. Какво трябва да е дрехи в класна стая полюс танц?
2. Какво трябва да бъде обувките на първия ден от клас в Училището по полюс танц?
В първия урок, обувките може да бъде всеки. За предпочитане е висок ток на платформата - в тази обувка е по-добре да се започне да се сложи правилното нещо, което е много важно в началния етап на обучение полюс танц. Чорапите, които не трябва - те ще се плъзга над пилона. В този случай е по-добре да се занимава с боси крака.
3. Каква е пилон?
Това поле, върху и около който празнува танци и акробатика.
4. Колко от пилоните в стаята си?
В залата, където се провеждат уроци полюс танц, - шест пилони, един от тях се върти.
5. Какво трябва физическа подготовка, за да започне да танцува върху полюс?
специална физическа подготовка не е необходима за влизането на ниво аматьор. С началото на класове в 1.5-3 месеца мускулите стават по-силни от постоянно натоварване и процес танц обучение Pole значително по-бързо.
6. Как се урока полюс танц? От това, което части от него се състои от?
Урокът започва с обща загрявка (7-10 минути), което включва загряване на мускулите и ставите, стречинг, силови упражнения (лицеви опори, вдигане на крака на пода). След това студентите самостоятелно, под ръководството на учител, подгряване на пилон - повторете изследването на движение, сухожилия елементи. След това, учителят трябва да бъдат предварително избрани стратегически сесии полюс танц - предлага на учениците нови елементи, в зависимост от индивидуалното ниво на обучение, или учат с ученици някои често срещана комбинация (ако приемем, че един и същ или възможно най-близо нивото).
7. Аз съм на 25 години. Имам sgozhus за полюс танц?
Танцът полюс, както във всяка танц, няма възрастова граница. Единственото нещо, което - да започне да танцува на пилон в нашето училище се препоръчва след 18 години.
8. Моля, кажете ми, ако аз наистина се научи да танцува, ако го направя не пластмаса и не пъргав.
Школа по танци и учителите имат за цел да ви помогне да научите как да се движат пластично и да може да контролира тялото. Ето защо е важно да се избере учител и да не е мързелив. След това го направи!
9. Ако съм до край, ако не мога да танцувам върху полюс?
Може - има воля и постоянство. пилони класове могат да се възползват, защото те помагат да се запази тялото във форма, укрепва мускулите.
10. Има ли някакви ограничения по отношение на физиологията, за да се ангажират полюс танц?
А здравословен проблем - това е важен въпрос, както и много отговорна. Ако решите да вземете полюс танци и знам, че има, например, проблеми с гърба, или може би нещо друго (да не говорим за зъбобол), преди да започнете да практикувате, ние препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар , Моля, имайте предвид, че заетостта ще изисква много физически стрес.
11. Как е сигурността на учениците по отношение на наранявания?
Сигурност се осигурява чрез изучаването на материала, от простото към комплекса. В допълнение, първите няколко пъти на учителя винаги е отново убедени ученик разбиране за това какво се случва и при изпълнението на сложни каскади застраховат. Допълнителна застраховка се прави просто по искане на студенти.
развитие на сайта - дизайн студио "ArtFaktor"
Свързани статии