Тялото кърмещите жени се различава необикновени вкусови предпочитания. Той може да изиска тези кулинарни изкушения, които не са изразили желанието да се яде една жена, не бебе на кърма.
Въпреки това, той е плодове и зеленчуци, доставени на младите майки истинско удоволствие, така че мнозина се чудят дали е възможно да се яде кисели краставички с кърменето?
Ползите от майчината кърма
С млякото на майката, тялото на големи количества хранителни вещества получава месечни деца, така че е много важно да се следи какви храни яде кърмеща майка. В края на краищата, това е благодарение на кърменето, там е укрепването на имунната система на новороденото.
Ако една жена иска да яде солени краставици или домати, а след това в тези продукти се нуждае от тялото си, така че преди ядене деликатеси, е необходимо да се поиска от децата педиатър, за да се види дали те ще донесе вреда на новороденото.
По този начин, ние можем да се избегнат негативните последици, свързани с консумацията на мариновани зеленчуци, тъй като те попадат в бебето чрез майчиното мляко.
На първо място, младата майка да бъдете внимателни да влезе в менюто си различни видове зеленчуци. Има домати и краставици е нужно малки хранения през нощта.
Важно! По този начин в процеса на кърмене, кърменето майка може да гледа на състоянието на детето си. Ако се понася добре някои зеленчуци, можете да продължите да се увеличи техния брой. В противен случай, употребата на продукта трябва да бъде напълно спряно.
Ползите от зеленчуци по време на кърмене
Според диетолозите и педиатри, зеленчуци трябва да присъстват в диетата на всеки кърмеща майка, тъй като те са необходим източник на всички видове витамини, в резултат на бебето по време на кърмене. Те не просто искам, но се нуждаят от кърмеща майка.
Яжте зеленчуци могат да бъдат под всякаква форма: сурови, варени, пържени и печени. Но най-важният източник на витамини и минерали - сурови зеленчуци, които имат в състава си на диетични фибри. Това диетични фибри допринася за нормализиране на червата. Когато кърмеща майка използва зеленчуци в суров вид, нито тя, нито я заключване за деца, няма да се страхуваш.
Freeze зеленчуци трябва да са сами по себе си, тъй като продуктите, закупени в супермаркета обикновено се подлагат на обработка с химикали. Тя позволява на зеленчуците за дълъг период от време, за да бъдат замразени, което е доста удобно за транспортиране.
Освен това, те се отглеждат в оранжерии, и следователно не съдържат необходимото количество витамини и минерали. Дете и кърмещите майки не трябва да ядат такива зеленчуци, тъй като те не само от полза, а по-скоро вредят.
Важно! Зеленчуци са въведени в диетата постепенно. Всеки продукт трябва да се вземат най-малко три до четири дни.
Така например, в продължение на три дни майка използва малко количество домати, при спазване на състоянието на мониторинга настроение и стола си бебето. Ако през това време не е проблем, можете да продължите да ядете други зеленчуци.
Като правило, алергия към зеленчуците при кърмачета е много рядко. Повечето боклуци храни се смятат за зеле, лук, гъби и чесън.
Полезните свойства на краставица
Пресни и кисели краставици са много полезни свойства етерично тяло:
Пресни и кисели краставици са богати на фибри, което влияе положително на храносмилателната система. Освен това, солени краставички допринася за нормализиране на стола. Да не забравяме, че те имат диуретичен ефект и нормализира обмяната на веществата в организма, а с ниска калоричност.
пресни краставици
Ако говорим за краставици, трябва да се отбележи, че водата, съдържаща се в тях, ви позволява да видите, които са токсини в организма.
Интересно! Краставиците насърчаване на загуба на тегло. Има цялата процедура помага да се нормализира теглото и да доведе майка кърмене във форма.
кисели краставички
Запазвайки всички намиращи се в краставици хранителни вещества, са унищожени.
Калиев, която е богата на краставицата, е изцяло заменена от натриеви соли. Солите, влизащи кърмачки тялото, забавят течност, която в крайна сметка удря провокатор появата на подуване и високо кръвно налягане.
В допълнение, всички майки, които имат месечни децата трябва да бъдат запомнени, мариновани и туршии имат пикантен вкус. Когато една жена консумира големи количества кисели краставички, на вкуса на млякото й е напълно промени към по-лошо, занимаваща се с непоправими вреди на децата.
Не забравяйте, че туршията, допринасят за появата на жажда, че отрицателното въздействие върху благосъстоянието на бебето.
Е, разбира се, ако тялото изисква използването на този продукт, можете да отидете при него от време на време и да го включват в диетата си. Но си струва да припомним, че прекомерната консумация на кисели краставички кърмене може да донесе вреда на бебето, така че моля, въведете ги в диетата на майката на малки порции.
Важно! Ако майката забелязва, че здравословното състояние на детето се е влошило, тяхната употреба трябва да бъдат сведени до минимум.
Туршия стават на бебето чрез майчиното мляко може да предизвика такива симптоми:
- високо чувство за жажда;
- увеличи газове;
- дестабилизация на стола;
- алергии;
- безпокойство.
Как да се яде кисели краставички?
За лечение на това не донесе сериозен проблем, който трябва да следвате няколко правила:
- Яденето кисели краставички кърмене ще е от полза, само ако те са домашно приготвени. Магазини кисели краставички по време на кърмене трябва да се избягва, тъй като не може да знае в какви условия се извършва съхранение на зеленчуци. Ако сте любител на продукта, след което добавете сол, те трябва да са сами по себе си.
- Ако не искате да нарани бебето си, докато е в ерата на 1 месец, в съответствие с мярката в използването на този продукт. През деня можете да ядете с 2 - 3 средни краставици или домати, не повече.
- Яденето солени краставици кърменето трябва да слушате вътрешните си чувства, както и, обърнете внимание на поведението на бебето. Ако детето е раздразнителен и неспокоен, а след това зеленчуци трябва да бъдат напълно изключени от хранителния режим.
- Вие не можете да ядете кисели краставички на празен стомах, тъй като рискувате да наруши бъбречната система.
- Има кисели краставички само с други зеленчуци, като картофи или зърнени култури.
- Кисели краставички и домати в никакъв случай не може да се пие вода, в противен случай рискуват да "печелят" камъни в бъбреците.
- Въведете в диетата си солени краставици или домати трябва да бъде три месеца след раждането на бебето. В противен случай, може да изпитате коремни спазми, подуване на корема и диария.
Майките, които са противопоказани за употреба кисели краставички
Без значение колко те обичам кисели краставички, ако не разполагате с добро здраве, е необходимо да се въздържат от използването на този продукт. Тя може не само полза, но и да доведе до непоправими щети и вие, и детето си. Солени и кисели краставички противопоказани при майки, които страдат:
- болести на пикочната система, които са в острата фаза;
- камъни в бъбреците;
- стомаха колит;
- високо кръвно налягане;
- стомашна язва;
- ерозия на стомаха;
- подуване на корема;
- диария.
хранителни стандарти трябва да се спазват по време на кърмене
Разбира се, тялото на всяка жена е различно. Човек може да се яде краставици кг без да навреди на децата си, а другият - не. Въпреки това, сол и пресни краставици не може да се използва с:
- млечни продукти;
- ферментирало мляко;
- зеле и цвекло;
- Ябълки, круши и сливи;
- газирана вода;
- сливи, сушени кайсии и стафиди.
Всички по-горе продукти могат да бъдат силни провокатори подуване на корема не само на майката, но и на бебето. След пиене на мляко трябва да се изчака известно време, и едва след това да яде зеленчукови консерви.
Всички кърмят месечни детски майки не трябва да забравят, че умереността е необходимо да се спазват всички продукти. Дори тялото на възрастен човек, може да повлияе отрицателно реагира на този или онзи продукт, да не говорим за малко дете.
Отрицателните последици от използването на кисели краставички в големи количества
Когато една жена се храни детето трябва да се наблюдава повишено внимание при въвеждане на диетата на един или друг продукт. Ако се прекалява с всички зеленчуци, това може да доведе до развитието на болести в най-силното дете. Така че, ако се притеснявате за детето си и се чудех дали краставиците по време на кърмене? Недвусмислено отговорът е не. Всяко тяло реагира по различен начин на хранене, така че трябва да наблюдава детето си, за да се избегнат отрицателните последици.
По време на кърмене, трябва да бъде внимателно, за да изберете продукти, поддържане на водния баланс в тялото на жената е необходимо. В противен случай, за възникването на подобни ефекти не могат да бъдат избегнати:
- прекомерно или недостатъчно кърмене;
- пълно спиране на мляко изхвърляне.
Много жени, които са майки, се чудят дали майка-кърмачка, краставици и домати в подсолена? Не лекар не би да даде ясен отговор, защото тялото на всеки човек е различен. Някои жени ден консумират салати, състоящ се от суровини и консервирани зеленчуци, други - страдат от проблеми, свързани с лошо храносмилане.
Ето защо, яде зеленчуци, или не, трябва да се справят с всяка жена индивидуално, като се фокусира върху тялото си. Ако измъчван от болки в стомаха, след което туршията кърмачки не е нужно да се яде, и ако не, защо не ги включват в ежедневната си диета. Във всеки случай, вие решавате!
Свързани статии