Извършителите - микроби и техните токсини
Причините за диария в пътуването могат да бъдат много, като се започне с най-простите: човек се променя хранителните навици, обичайната водата.
"Извършителите" диария - болестотворни микроби, бактерии и вируси, които навлизат в организма чрез храната или течност. В далечни земи почти всички микроби непознати за нас, от които те са "зло" за нас.
Микроорганизмите произвеждат токсини, които не само водят до заболяване на стомашно-чревния тракт, но също тровят целия организъм. Резултатът - главоболие, умора, гадене, загуба на апетит. Вероятно треска, диария, а понякога - повръщане.
Остри чревни инфекции, ако те не се лекува, може да доведе до развитието на хронични заболявания: ентероколит, улцерозен колит, дисбактериоза ...
Шанс да получите диария зависи от стандарти за хигиена в тези места, където вие ще.
Ако отседнете в Европа, Северна Америка или Австралия, вероятността от диария е малък (около 8%), в южната част на Европа, Япония, Русия и Карибския басейн - до 30%. За повишена опасност страни включват Азия, Африка, Южна и Централна Америка.
За да се избегнат проблеми с червата, пътува се яде само в хотела, където останахме, или в ресторанта. Храни и напитки, закупени от чужбина, може да има пропуски по отношение на хигиената.
Опасност не е просто недопечено или полусурови ястия, но ... кубчета лед - повечето от "чревни" микробите толерира ниски температури и може да се съхранява в него за няколко дни. Те не умират, дори и ако ледът се поставя в духовете (джин, уиски, текила).
Би било желателно да се опитат екзотични плодове на улицата, имате търпение и внимателно ги измийте първо (в страни с висок риск - само бутилирана вода). Често си спомням едно просто правило: "Бъди милостив и се вари и се вари, или забрави ...", и ще намали риска от диария до минимум.
Ако, въпреки това, диарията започна повече напитка за попълване на загубените течности бързо и да доведе токсични вещества. С чести диарични изпражнения препоръчват пиене преварена вода с добавка на щипка сол и захар.
Вземете антибиотици за повечето чревни инфекции не е необходимо, не винаги е ефективна и да получат "фиксиране" на наркотици. Лекарства като Imodium бързо премахване на диария, чревни инфекции, но приемането им не е оправдано: те не убиват патогена, и в резултат на микроба причината за проблема все още е живо в организма.
За лечение на диария може да препоръча лекарства, регулиране на баланса на чревната микрофлора, така наречените пробиотици (baktisubtil, Linex, Narine). В основата на техните - специално отглеждани микроби, в процеса на което ензимите се отделят, за да помогне за подобряване на усвояването на протеини, мазнини и въглехидрати, но и убива повечето патогени.
За да се справят с влошаването на храносмилане, метеоризъм (подуване на корема), следвани от диария, можете да вземете и ензимни препарати (празнично, mezim, panzinorm и други - 1-2 хапчета 3-4 пъти на ден по време на хранене). Това може да бъде полезно и добре дошли антиациди като Maalox, алуминиев фосфат гел или смектит (1 саше 3-4 пъти на ден), като екраниране и адсорбиране действие.
Намерете място в джоба ви за множество пакети enterosorbents (най-известният от тях - активен въглен). Хелатори може да се отлагат върху патогените повърхността и токсини, като по този начин се елиминира токсичност. В допълнение, те нямат странични ефекти.
Съвременните висококачествени сорбенти активен въглен за ефикасност и безопасност. Те неутрализират токсините са не само нещо обичайно, но и патогени. Прием сорбенти трябва да започнат възможно най-скоро, без отдаване под наем на токсини или микроби, за да стигнат до опасни нива и продължават да отнеме до пълното изчезване на симптомите.
След отравяне седне на диета (в достатъчно леки случаи да се придържате към диета един ден). Препоръчително е да не много силен чай без захар с бисквити бял хляб. Ако абсолютно никакъв апетит, гладувам, това ще бъде от полза. За да се компенсират загубените течности, пийте повече, отколкото можете да - минерална вода без газ.
Но ако термометърът чете извън скалата, диарични изпражнения до десет пъти на ден или многократно повръщане е започнало, не се опитвайте да се поглезите, обадете се на Вашия лекар.
Не е необходимо за лечение на диария, ако:
- "Мечи" болест започна заради вълнението;
- вие също бързат, когато яде, или плътно вечеря преди лягане;
- ядат неузрели плодове;
- в стомаха се срещна несъвместими продукти като кисело зеле, и мляко.
Свързани статии