Body Flex - се дихателни упражнения, които е създаден от прости американски жени, които искат да намалят теглото си и да се постави в добра физическа форма. Казваше се Гриър Найт, и се основава на нея система започват да се появяват други треньори Bodyflex. Официален медицина този набор от упражнения, не се признава, но мнения, които се занимават с много хвалебствени, много от тях са постигнати отлични резултати просто си върши Bodyflex не седи в същото време на твърда храна. Има отделни програми за начинаещи и напреднали потребители на салона.
Bodyflex с Гриър Чайлдърс
Bodyflex Мария Korpan
Това е може би най-известният Bodyflex курс по руски език. Мария Korpan много тънък след много неуспешни опита, благодарение на Bodyflex и дори защити дипломата по този въпрос. Сега Мери отдавна е треньор практикуващ. Наскоро тя публикува книгата си на техники и Bodyflex oksisayza, която е специализирана. Нейните заседания последните около час, поради загрявката и последвалите разширения, както и няколко засилено обучение. Но Мери подчертава, че можете да изберете само любимите си упражнения и да ги правя добре всеки ден в продължение на 15 минути.
Bodyflex Надежда Karpova
С нарастващия интерес към този фитнес, Bodyflex треньори започнаха да се съсредоточи върху определена аудитория. Така че, Надежда Karpova Bodyflex предлага класове за жени над 40 години. На тази възраст, забавя метаболизма си и дихателни упражнения могат да помогнат да се поддържа форма. Надежда Karpova е разработил по-доброкачествен ход, като се има предвид всички физиологични характеристики на жените в тази възраст.
Bodyflex Лариса Agapova
Този треньор дойде с собствения си ход под амбициозен заглавието "Body Flex Plus", и се занимава със студенти в продължение на почти 20 години на дневна база. Каналът "на живо" има дори програма на "четири треньори Bodyflex", в който участва и Лариса.
Bodyflex Ирина Макарова
Този треньор започна сложни гимнастика курса с оригинални елементи Bodyflex разработен от Гриър Чайлдърс на. Това не е просто система за загуба на тегло и придобиване на фитнес, но и за цялостното здраве, укрепване на гръбначния стълб и стимулиране на дейността на вътрешните органи. Но за отслабване и стягане на мускулите, разбира се, са в основата на Ирина Макарова система. Включете се в своя курс може да бъде на всяко ниво на обучение или дори без него. Не забравяйте Bodyflex и хранене.
Bodyflex Алена Mordovin
Ален Mordvinova също сред треньорите Bodyflex за отслабване по телевизията "Live", въпреки че понякога се нарича Aeroflex, защото обучението й се основава на увеличеното потребление на кислород. Въпреки Bodyflex, само по себе си, се основава на концентрацията на кислород в кръвта, Ален Mordvinova повече се фокусира върху дишането, което позволява да изгаря мазнините дори по-ефективно.
Свързани статии