Когато правите нещата, които обичате, е задължително да стане по-добър човек. Веднага се чувствате пълни с енергия, по-уверени, целенасочен. Станете по-щедри и толерантни.
А книгата "Време е!" - отличен ориентир за тези, които искат да:
- намерите вашата мечта,
- идентифициране на таланти (да, това е за всеки)
- да се научат да се справят с перфекционизъм и съмнение в себе си,
- разбираме чувствата си,
- намерят подходящи стимули за себе си,
- изчистите къщата и живее от кошчето
- Аз разбирам, защо не се е случило,
- заобиколят вътрешното съпротивление,
- събере полезни идеи и се обграждат с съюзници.
Книгата не дава готови отговори. Тя е подобна на карта с полезни съвети и насоки и координати трябва да изградят свои собствени, въз основа на кои сте и какво искате от живота. Обичам тези книги! Това, което особено хареса:
1. Прясното, интересни упражнения. Дори и най-запознат техника на "помня какво обичам да правя в моето детство" придоби нови измерения и дълбочина, и стана ясно, какво да правим с, например, познаване на а-ла "Хареса ми гали котка" или "колоездене".
2. Остатъкът от мотивите и инструмент, за да се определи тяхната собствена. Това, което работи за някой друг, не работи за мен, така че се опитват да използват готови инструкции от чуждестранни книги често завършваха с провал.
3. Дебрифинг с боклук (и това не е само за това нещо) - никога не е срещал такава класификация и най-готините идеи къде да го (освен да се хвърлят).
4. Fun и упражнения "parovypuskayuschie" с тениски, 12 методи за извличане на информация, подробности за организацията на партията на идеи, технологията на съюзниците, съобщения за пресата, както и репетициите.
5. Кратки и вдъхновяващи истории на други хора.
По-долу съм приготвил мамят лист на уроците, които ви очакват под капака. За всеки - упражнение изясняване точно вашата история. Тази книга не просто трябва да се чете и изпълнява всички предложени задачи - в противен случай просто се плъзгат по контурите на вътрешната мечтата на очите, но пристъпи към нея не се доближи.
Така че, преподавани от Барбара Шер в книгата си "Време е!":
Урок 1: Намерете стимул (т.е., че тя ще ви мотивира). Някои хора помагат награда (например, обещават да си купи нова рокля, ако можете да отслабнете с 5 кг), някой шпорите критика или присмех, и те са готови да направят зле на нищо.
Урок 2. Съберете съюзници. За да направите стъпка към мечтата, имате нужда от чувство на увереност и сигурност. Ако човек се чувства самотен и изолиран, той е включен в продължение на инстинкт за самосъхранение и стрес може да се случи. Имаме нужда от кураж, което води до осъзнаването, че не сте сами.
Урок 3: Разбиране чувствата си. За някой, който ги разбира, няма опасност от неволно живеят живот, както се вижда прав на някого. Човек трябва винаги да бъдат подготвени за факта, че хората няма да ви слушат, и най-добри намерения ще се опита да изпрати до мястото, където искате да се отиде. Както е казал Конфуций ", един мъдър човек слуша всички и благодаря за мнението, и след това отива и го прави свой собствен начин."
Всичко, което искаме да направим нещо значимо и дълбоко в себе си са добре запознати: изучаването на списания и определи стола - не най-важното нещо в живота. Ние трябва да погледнем реално, смислено нещо, но ние несъзнателно се придържат към илюзорно усещане, че ние вече сме в търсенето и натоварени извън мярка.
Мечти, като птица, от които се нуждаете за свободното костур.
Урок 5. Разширете своя талант. Уви, въображението ни често се ограничава от факта, че ние вярваме, че е възможно - и за шансовете в живота ние обикновено казвам на хората, които наистина не ги изучават.
Най-важното нещо е обикновено вече знаете, след като се достигне целта.
Урок 6. устойчивост байпас. Resistance - много стара отбранителна рефлекс. Всички наши инстинктите ни прогонват от непознатото. Хора от каменната ера не обичат приключенията, животът им вече са висящи на косъм. Оцелял, тези, които сдържан любопитство и доволни с това, което имаме. Затова е необходимо повишено и нова съпротива седи в нас на генетично ниво.
Същият инстинкт иска, че сме били добре нахранени. Внимание се изисква да съхраняват и натрупват калории в случай на глад. Енергията, необходима да харчат само за това какво да се храни и да се измъкне от хищници, а останалата част - е глупав и напразно. Ето защо е толкова трудно да се поддържа диета или упражнения.
Не обръщайте внимание на гласа на инстинкт е невъзможно, и това потискане, той се върна в прикрито форма (аз съм твърде зает, аз съм мързелив, а може би и аз не искам да, загубили интерес). Поради това, в хода заобикаляне.
Урок 7. Намерете съмишленици.
Свързани статии