Харесва ми да се започне сутрин пресен сок! Тя се казва, че тя също е добро за здравето. Единственото нещо, което винаги съм притеснен в тази диета - това сладкиши. Жалко да изхвърлите. След kletchatochka нетна! Naipolezneyshy продукт! Това е началото на експеримента.

Първо, защо не както трябва торти бяха зеленчукови супи. Налейте олио торти от вода, оставяйки минути при 15. През това време, те абсорбират вода от влагата губи по време на лицеви опори сок. Това трябва да се направи, за да се види дали повече вода, което трябва да се добави. След това получената каша и я оставете да заври, като се разбърква готвач повече минути 3. Добавете сол на вкус. Понякога се добавя към тази супа нарязан чесън и пресни билки (копър, магданоз). Сервира се на масата, добавете заквасена сметана! За тази супа побере всички местни маслени сладкиши: моркови, цвекло, картофи, целина.

Следваща ястие, че съм овладял, като е започнал да се използва ежедневно пресни сокове, зеленчукови киш бяха. За да направите това отново, подходящи торти всякакви зеленчуци (моркови, цвекло, картофи, зеле). 250 грама торта (остават след изстискване сок от приблизително 4-5 средните кореноплодни растения) се добавят 1 яйце и 2 супени лъжици сметана, 1 супена лъжица грис, сол на вкус. Цялата маса е изложена на печене лист, предварително намазана (I често използват растително масло). Изпечен във фурната за около 20 минути при температура от 200 градуса. За готвене се вписва всяко сметанов сос и сос tkemali на зелени сливи.

По подобен начин от растителни бухти сладкиши. За тази цел 250 грама торта се вземат 2 яйца, около 150 грама брашно, бакпулвер или гасена кефир сода, сол и подправки вкус. Пригответе тестото консистенцията на гъста сметана. И пържени палачинки на нажежен до червено тиган в растително масло. Също така добре със заквасена сметана или всяко друго сладко-кисел сос.

Следващата ми откритие е използването на сладкиши (от плодове) за мус. Подходящи пити от всякакви плодове (ябълки, праскови, кайсии, ягоди, грозде). Първи в блендер, някои други плодове (по-добре от сочна, като киви, ягоди или грозде, са подходящи както касис или цариградско грозде). В тази маса добавете настърган кюспе от плодове, от които изцеден сок. И все пак само бита. Дава стойката малко да сладкиши, пълни с нови сок. И - добър апетит!

Е, днес бях изпечен прекрасни торти от кифла (моркови, цвекло и ябълка). За това той взе 175 грама масло. Втрива в него 200 грама захар, докато не получи хомогенна маса от бяло. В него прибавят 2 големи (изберете) яйцата. Ако яйцата са малки, ще трябва 3 броя. Всичко това е необходимо да се разклати. Погасява сода в ябълков оцет - тя отиде там. Изсипва се в резултат на маса на брашно (300 гр) с ванилова захар и след това добавете всички останали сок, като стиснете торти (около 250 грама). Това се посочва в намазана форма и се пече във фурна за 30 минути на 180 градуса. Беше толкова вкусен! Особено с студено мляко!

Много просто готви каша витамин прясно кюспе. Обичам да се направи каша пюре от различни зеленчуци и плодове! Там аз не бях в присъствието на всички плодове, така че реших да направя само зеленчуковата смес.

Отнема няколко листа от китайско зеле и прах в блендер, за да образуват каша. Зеле дава много сок. Следователно, получената смес се добавят торти моркови и цвекло в такова количество, че торти абсорбира сок освободени от зеле. Понякога си добавите още супена лъжица заквасена сметана или малко кисело мляко (дебелина) и за пореден път победи в една и съща блендер. Получената каша може да се добави сол (ако е получен, гарнитура съда) или мед (и след това ще бъде добра десерт).

Можете да добавите и сладкиши от репички или зеле ако имате сок. В този случай, се оказва доста остър малко овесена каша. Тя може да се използва като теле, разпространение на черен хляб, или като сос към всяко ястие.

Умните външност търкалят торти зеленчуци. Roll традиционно приготвено с кайма. Наскоро плът пия много рядко, така че реших да се опитам да го готвя с кайма торти! Оказа се страхотно. Ето защо, аз споделям рецептата!

За плънката торти използват моркови и цвекло (Можете също други зеленчуци: зеле, тиквички, краставици, картофи - точно това правя тези зеленчуци по-малко сок). Добави в тях 1 яйце и 1-2 супени лъжици заквасена сметана за сладкиши леко омекотена. Мляно сол, черен пипер, кимион, или можете да налее още подправка, която ви харесва.

За основите (тест) ролката да се готви дебела каша на оризова каша (можете да използвате обикновен ориз, но след това ще има повече шум) на водата и се охлажда. Каша, добавете сол и яйце, пребит маса. При използване на ориз, готви razvaristuyu необходимостта от овесена каша, а след това да преминат през сито или каша, така че risinki изгнили и се превърне в един солидна маса. Това имаме тестото. Неговата повален. В средата слагаме плънката. Rolls и обрати, така че всички плънката е вътре.

Ние поставяме на ролката за печене лист, намазана. Най-високо, за да получите "наденица" най-доброто палто с разбитото яйце. След това се търкаля леко покафенеят и по-добре запази формата.

Кораб в предварително загрята фурна. След 30-40 минути - търкаля готов. Стигаме от фурната и се нарязва на порции. Изсипете соса отгоре. Най-добър за това да се търкаля сос Зелените.

Смелете в блендер за малък пакет от копър. магданоз и кориандър. Сез със сол и преса до 1-2 глави чесън и се изсипва гъсто кисело мляко в съотношение 1: 1. Дайте този сос да се влеят в продължение на 1-2 часа в хладилника!

Можете да се готви по същия начин, както и сладки рула. След това кашата с ориз е най-добре да се готви с мляко. И в подготовката на основите вместо сол в него добавете захарта. Торти и ароматизирани с не подправка със сол и черен пипер и мед или сладко и стафиди (тя върви добре с моркови и цвекло). В този случай, както и да добавите в млени ядки!

Друга рецепта - грис с кюспе. Сварено конвенционален грис в млякото (в млякото стъклени примамки 5-6 чаени лъжички) със захар. Овесена каша Оказва се, средната плътност. Горещата каша добавите пресни торти моркови, ябълки или цвекло. Покрийте с капак и се оставя да се влеят каша масло торта (10 минути). Овесена каша за това време се сгъсти. След това добавете към захарта и малко масло. И бие с миксер до пяна. Оказва се, много вкусна и красива vitaminized (растително масло, торти оцветяват бяло мляко овесена каша) мус. Децата ще се радват на повече от обичайното грис.

Включете се в една полезна за планиране и да спести време!

Моето "Обслужване" за имунитет

Как да се даде достатъчно време за детето и да не забравяме за себе си?

Това беше любов от пръв поглед!

Научете какво е супер мама!

Памперси, че да не изпускат!

10 факти за имунитет: истина или лъжа?

Активиране на местната имунната гърлото

Научете се как да прекарате свободното си време с максимална полза

Мама знае, така че всичко във времето. И споделя тайните!

Колко важно е майчината нежност?

Звездите споделят нежност

Минете търсене в дете, а не да се събуди бебето

Вие знаете всичко за алергии?

Такси за училище и детска градина: как да не забравят нещо?

Кой яде вредните бактерии и вируси?

Участвайте в конкурса за снимка! Споделете вашите постижения

Вярно е, че момичетата се нуждаят от повече прегръдки?

Какви са предимствата на нежни пелени

Тук те са съкровени ленти! Какво да правя след това?