Седнете плаче Това е, което не очаквах, беше, че след първото посещение на залата ще трябва да нарани ръката
Разбрах, след това тук
те ми имат и падне
Като цяло, усещането, че за мен всички нощни танкове караха и аз имам 04:30. Сега седя и си мисля - дали да ходя на фитнес и днес, и да убие останалите, или дори един ден почивка за да ми даде? В медитации.
Ястията в мен, докато странно. Аз дойдох до заключението, че през първата половина на деня е, че аз не искам да. И аз не ям. Е, почти не яде.
И като цяло, аз подозирам обичайната си на калории съм намушкал два пъти. Бях поразен от неясни съмнения.
вчера, не е така, не се превърне в малко време, за да се коригира, но общата картина е точна. Но сега друг път като намален апетит, а за десерт не дърпайте. Като цяло, на пресата боли - да боли
След една седмица ще обхване
Е, нещо подобно на това.
Сега седя и си мисля - дали да ходя на фитнес и днес, и да убие останалите, или дори един ден почивка за да ми даде? Вижте сами.
краката ми и натиснете напоследък хленча в нон-стоп, но не нарани. но тя е и да ги извадят през цялото време аз искам да, аз не се намесва. Освен -nachinaesh затопля, преместете-пищи спирки.
но да се започне. Мисля, че ще бъде на ваше място-отпочинали, започнете с напрежение. вероятно не е добре.
и с храна, вижте-Не подценявайте silno.sama знам.
Наташа седи и се смее на мен - ръцете боли за лъжица, за да плъзнете, и е - пресата боли, колко прекрасно за диета
Red глухарче пише:
Не подценявайте silno.sama знам Да
Red глухарче пише:
Убедете се сами, аз мисля, че все още продължава, и да започне много бавно, за да направи това, което искате, с темпо известно време като. Body свикнали малко.
сигурни, че това е желанието да се яде въглехидрати причиняват ли сте? Да. След яйцата с калмари, че не искам кафе. 4 часа не искат да.
След каша - Изтичах да работят кафе пих, а след това пиеше повече. А кафе веднага искам сладко.
Издържан, не веднъж, а не две или три.
Колко често сте го гледали? Въглехидрати сутрин - zhrem по цял ден? редовно
Ами, първо, вие сами се каже, че nedobiraesh калории. estessno nedobirayu. В противен случай, как мога да слагам dofiga допълнително паунда?
На второ място, откъдето след това желанието да се яде торта?)) От там. въглехидрати сутрин.
Хммм. Е, тогава целият ад да въглехидрати)
По дяволите, аз като един горски бекас и какво е лошо, когато въглехидрати не е достатъчно?
Лошо, общественото мнение, когато вечер въглехидрати.
И мен през нощта, без въглехидрати е лошо. Аз сутрин, без да ги добре. Просто перфектно! Мисля, че дори и по-добре.
Но през нощта - тялото Нада! Мога да се пренасищане протеин, но аз ще остана гладен.
Е, аз съм напълно извън вечеря въглехидрати не е изключено) I, или парче хляб или една ябълка, нещо, което винаги се изплъзва в по-голяма или по-малка степен)
Свързани статии